Kako rastu (povećanje povećanje)?

Video: Kako povećati rast (rezultat je zajamčen)

sadržaj

Video: kako povećati rast (rezultat je zajamčen)
Mali rast u muškaraca
Niski rast u žena
Video: kako povećati rast od 13 cm za 3 mjeseca. moja priča

Moderna medicina

Tehnike i vježbe za povećanje rasta
Video: kako povećati svoju visinu? uzgoj metoda kutsaya alexander
Video: kako to grow kako povećati rast

Prema znanstvenim istraživanjima, rast ljudskog tijela može se produžiti do 25 godina. Međutim, to nije istinita izjava. Najčešće, rast završava za 20-22 godina, ponekad 15-17. To ovisi o seksualnom sazrijevanju i okoštavanja područja rasta. Svatko tko još nije dosegla 25 godina života, ima pravu priliku, uz pomoć koje možete povećati svoju visinu vlastitim naporima. Mladi njen rast se može povećati na deset centimetara, djevojke - pet.

Dakle, istina je prijedlog da do rasta se nastavlja sve dok je njegove kosti rastu i postupak za svaki pojedinačni.

Mladi ljudi često pitaju: „Kako povećati svoju visinu?”

Mali rast u muškaraca

Poteškoće onda nastaju kada se osoba pokušava pronaći objašnjenje zašto on nije život okrenuo, tražeći razloge u svojoj fiziologije, i mali stas - nije iznimka. Jao čovjeku: "Ne volim curu jer sam siromašan!", To je početak razvoja kompleksa zbog kojih se osoba prestane vjerovati u sebe i svoje snage, te o rezultatu - djevojke stvarno ne primijetiti. Prema tome, kao što je uzročno lanac. Podsjetimo šesti-sedmi razred kada su sve djevojke iznad dječaka u razredu. A najviše pažnje na male pohaban. Apsolutno nije bitno da li će biti tako niska, ili porasti za jedan metar, ali to će ljubav do otpuštanja.

I to ne u izgledu, ali na način na koji se osoba osjeća sebe i zna kako se predstaviti. Muškarac procjenjuje žena nije jedan od kriterija, osim izgledom, značaj je njegov pogled na njezino ponašanje prema njoj, osmijeh, iskrenost ..

Niski rast u žena

Žene u ovoj prigodi je manje od žalosti zbog niske žene i djevojke, većina ljudi jednostavno obožavaju. No, niska ona može pretpostaviti da je ozbiljno nitko percipira. Opet, ponavljanje: Ima kompleksi, stezanje u nešto - tišina. A najlakši način da se malo viša ravnanje držanje, za koje ima dosta vježbe. Plus rast!

Video: Kako povećati rast od 13 cm za 3 mjeseca. Moja priča

moderna medicina

Do danas, medicina je napravio veliki korak naprijed u tom smjeru. Postoje mnoge metode kojima čak i mali čovjek može rasti. Utvrđene sinteze hormona koji su replike ljudskog hormona rasta. Međutim, treba napomenuti da je ova metoda ne provjerava do kraja i vrlo opasno. Jedan od nasilnih metoda - je kirurška kada razdvaja kosti u nogama, a zatim ih povećava i povećava osobu da raste do 15 centimetara. Ovaj proces je dugotrajan, i, kao što znate, ne bi trebali malo.

Naravno, ako ste bogat čovjek, te su spremni eksperimentirati na svom tijelu - tih metoda za vas. Pa, željeli bismo ponuditi znatno više „humane” načine rješavanja ovog problema.

Važni čimbenici za povećanje rasta dijeta i naš stil života. Neka nam više detalja o prehrani, u stvari, to je potrebno posvetiti više pozornosti. Evo nekoliko preporuka:

Tehnike i vježbe za povećanje rasta

I moj suprug i ja smo prilično visoka. No, naš dječak je bio najmanji u klasi - On zaostaje u rastu, kao što je liječnik rekao. Nema lijekovi nisu imenovani, kažu, sve se normalizira tijekom vremena. Čekao sam dvije godine, kada su promjene počinju, ali sin nije izvući jedan centimetar. Zatim sam uzeo dječaka za iscjelitelja. Ona me uvjeravali da se to često događa i savjetovati dijete piti toplo mlijeko sa svježim piletina jaje. Ja sam tako, i 0,5 litara mlijeka razbio jaje, dobro promiješati i dao piti ovaj „koktel” od djeteta svaki drugi dan tijekom cijele godine. Nakon ovog tretmana je dječak mlijeka porasla je za 8 centimetara. Bili smo iznenađeni svime: naši prijatelji, i prijatelji njegovog sina. Nadam se da ovaj recept je korisno za one koji imaju problema s rastom.

Međutim, držati određeni dijeta nije dovoljna da se poveća rast. Ipak je potrebno i vježbe. Potrebno je puno plivati prsno - najučinkovitiji stil plivanja da bi ste jači. Igraj odbojku ili košarku. Korisno stimulator rasta su skakanje. Skoči svaki dan 200 puta u punoj snazi. Napravite naviku visi na traci ili prečka 15 puta dnevno za 20 sekundi. Tijekom vremena, možete vezati noge 10-bućice i vrećama pijeska. Odmah nakon ove vježbe ići u krevet osigurati povećanu rast.

Možete kuhati sir. Kroz sito 200 g fermentiranog sira, pomiješati sa staklenim sjeckani kopriva granama, tu smjesu se doda 3 kriške mljevenog češnjaka, senf objedovanje - žličici i 3 žlice suncokretovog ulja.

Barem jednom dnevno jurcati na svježem zraku na brdovitom terenu. Penjati se na brdo i ubrzava nekoliko puta, kad si dolje.

Plivanja - veliki vježbe za mišiće leđa. To je vrijedno jedrenje učiniti duge ruke mlataraju - dojam u tim pokretima, kao što je, ako se pokušavate postići nešto.

Video: Kako povećati svoju visinu? Uzgoj metoda Kutsaya Alexander

Rast će pomoći povećati mišića jačanje trbušne i leđne mišiće. Moram ležati na leđima i naizmjence dizati noge do veće što je više moguće bez savijanja koljena.

To bi trebao privući na naljepnici zid, koji će biti veći od vašeg rasta mnogo i pokušati skočiti joj ruke doseg. Ova vježba treba obaviti dnevno za 3 puta.

Priprema nadjev sendvič: zamah 2 žlice. sitno sjeckani zeleni korijander i peršin sa 100g maslaca, dodati u mješavinu 1ch.l. sok od limuna. Bolje proširila na raženog kruha.

Pijte dnevno juha bokovima ili sok od mrkve.

Video: Kako to Grow Kako povećati rast

U svoju prehranu morate biti sigurni da su proizvodi kao što su sir i mlijeko. Oni sadrže sve potrebne tvari za povećanje rast kostiju.

Najpoznatiji nacionalna metoda - to visi na traci svaki dan. Te bi trebao početi s 15 sekundi, ponude na dan tijekom pet sekundi kako bi vrijeme za tri minute. Ova vježba će biti učinkovitije ako se radi sa utezima. Trebaju vezati noge određenog opterećenja, težina koja je oko 3-7 kg. Kada je potrebno pristup za opuštanje mišića leđa i tresti noge u različitim smjerovima.

U svoju prehranu treba uključiti puno voća i povrća, s naglaskom na mrkva, jabuke i rajčice, kako su ti proizvodi sadrže veliku količinu karotena, koji se pri ulasku u tijelu pretvara u vitamin A - rast vitamina. No, slatkiši bi trebali jesti manje, tako da glukoza negativno utjecati na rast osobe.

Jesti porridges žitarica: heljda, ječam, pšenica, riža. Uzmi dva Art. žlice prekrupa, riža, proso i heljda, isperi. Izrezati u trake 4 male mrkve. U tavi staviti slojeve riža - mrkva, proso - mrkva, heljde - mrkva, mrkva perlovka-. Ispunite 2st. Hladna voda iz slavine i kuhati dok ne bude spremno (cca 15 min.) Soli na okus. Neka stoje 30 minuta. Ulijte čašu mlijeka i dovesti do kuhati, izvadite iz topline i dodati maslac.

Oni koji žele rasti, morate znati da je rast tijela spriječiti razne loše navike: pušenje, alkohol, droge. Tako ispadne ovo djelo uništenja.

I na kraju, ne zaboravite da je osnova svih inicijativa je vjeru u sebe. Slijedite gore navedene savjete, vjerujem da je uspjeh u postizanju cilja je neizbježan, i sigurno ćete postići svoje željene rezultate. Sretno!

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan