Zašto natečene noge i što učiniti

Video: edemi na nogama. razlozi

Video: Dobili osloboditi od oticanja noge za 5 minuta - Sve Bude dobro - Broj 582 - 04/14/15

C oticanje noge u životu morati suočiti gotovo svi. To i ne čudi, jer su neudobnih cipela, pretjerano vježbanje, dugo ostati u uspravnom položaju u večernjim satima „napuhati” naše noge, tako da su oni žao prizor. Ali, moramo samo dopustiti sebi pauzu Nakon sat vremena, pampered noge kontrasta tušem i masaža, svi su se vratili na svoja mjesta, a samo sjećanja ostaju problema.
No, na žalost, ne sve i ne uvijek tako lako možete nositi s oteklina. Često ne pokazuje umor, i ukazuje na niz ozbiljnih bolesti koje su već naselili u našem tijelu i čekaju pravi trenutak za uspon van.

Uzrokuje oticanje u nogama

Razlog № 1.
Problemi s kardiovaskularnog sustava
Srčani edemi mogu prepoznati svoju simetriju rastegnut, blijedo plavu kožu i područje lokacije od gležnja do bedra. Ako dodatno popraćeno otekline kratkoća daha i bol u desnom gornjem kvadrantu, a zatim posjet kardiologa kašnjenja u svakom slučaju nemoguće.
Razlog №2.
problemi s bubrezima
To nije u redu bubrezi, potaknuti vas da ne samo da „napuhuju” noge, ali i bol u leđima, oticanje lica i promjene boje mokraće.
Razlog № 3.
Problemi s limfna drenaža
Takva edem se razlikuju od ostalih vrsta u koje su se pojavile u večernjim satima, ujutro se ne žuri da prođe i, u pravilu, prvi hit jednu nogu, i nakon nekog vremena - još jedan.
Razlog №4.
Problemi s venskog odljeva
Ako je takvo kršenje oteklina je vrlo mekan i nije jako izražajan. Često ih prepoznati samo preostali tragovi čarape. No, imajte na umu da, ako postoje i takozvani vaskularne „zvijezda”, nije suvišno da se konzultirati liječnika, jer je moguće da ste žrtva proširenih vena.
Razlog №5.
problemi s tiroidni
U skoroj budućnosti planiramo posjetiti endokrinologa, ako se pojavljuju elastični oticanje potkoljenica, jezika i opće letargije i hladnoću.
Razlog №6.
problemi vena
U ovom slučaju to će ići do akutnog tromboflebitisa. U takve bolesti je uvijek postoji bol, crvenilo u žilama, kao i osjećaj nepodnošljive peckanje.
Razlog №8.
problemi crijeva
Problemi u crijevima i može dovesti do edema. Ono što nije u redu je crijevo, to će potaknuti veću i dugotrajni proljev. Ako ste takvu obavijest, to je vrijeme da se na Proktolog.

Video: Zašto su otečene noge - uzroci i liječenje

Što učiniti kada otekline u nogama?

Kada edem eliminirati kiseli krastavci, duhovit i dimljene hrane. Ovi proizvodi doprinose zadržavanja tekućine u tijelu, tako da je posebno štetno.
No, ono što je jako korisno u sklonosti edem, tako da on krastavci i lubenice.
Nosi igle (kao balet cipele na ravnu potplata i cipele s debelim gumica i vezica) - direktni put do problema s cirkulacijom u nogama, a time i bubrenjem.
Za ljeto je bolje odabrati udobne cipele na stabilnu petu visine od 3-4 cm. Ako nema omiljenih dugmad ništa, trebali sami trenirati da se par rezervnih cipela dati svoj stopala ostatak.
„Stayin„rad korpenie preko kreveta, dugo putovanje u automobilu ili autobusu - često uzrokuje oticanje nogu. Stoga, trebali biste pokušati naći vremena za redovnu osnovnu vježbu:
• noga valjanje od pete do nosok-
• Hodanje na vanjskim i unutarnjim stranama stopy-
• podići noge od ležećem položaju.
Čak i samo ustati i hodati nekoliko minuta nakon što je sjedio pa dovoljno dugo da bi se presele u krvi aktivnije kroz žile.
Vrlo korisno duge šetnje - osobito u večernjim satima. Tada možete napraviti sjajan kupka stopala.
Prije odlaska na spavanje trebate leći za 20-30 minuta, staviti ga pod noge nekoliko jastuka, ili čak i podići ih na zid - to će poboljšati protok krvi i smanjiti oticanje.

Kada edem nakon koristan kupka stopala

- Biljni: Pomiješajte jednake dijelove cvjetova kamilice, metvice i breze. 100 g smjese šećera i 1 l vode, što za jedan sat, izlivena u bazenu vode (38 ° C) i potkoljenice 10 minuta.
- Contrast: vruće ispuniti jednu posudu, a drugi - s hladnom vodom. Držati naizmjence noge u svakoj posudi: vrućom vodom - 5 minuta, -10 hladnim sekundi.

Video: Što ako se otečene noge

Folk lijekovi za oticanje u nogama

• U liječenju edema bilo porijekla bi učinkovito esencije izrađen od 1 žlica peteljki višnje i 500 ml kipuće vode. To znači da za jedan sat, a zatim filtrirate i uzeti 150 g 3 puta dnevno za sve dok je edem nestaje. Nakon takvog tretmana sličan problem za dugo vremena ne pojavljuju.
• Kada edem slomiti lišće Kalanchoe dobiti kaša popuniti pola boce, a nakon toga njegov vrh na vrh gore votku. Sredstva ostaviti da se uliti za 2 dana. Nastala tinktura trljati temeljito noć bolan noge. Tijekom liječenja - tjedno.
• Pomiješajte pola šalice mrkve i krastavca sok i sok od jednog limuna. Piti 3 puta
dnevno, razrjeđivanjem s toplom oticanje vode.
• U edema 10 g usitnjenih plodova kukova izlije šalicu kipuće vode, stoji na laganoj vatri 10 minuta. Soj, uzeti 1 / 3-1 / 2 šalice 2 puta dnevno.
• U starim danima koristi edem breza listovima ušivenim torbe pamučne tkanine veličine nogu do koljena i potkoljenice malo šire. Ulije u njemu breza lišće i umetnut u vrećicama s nogu, tako da je sloj lišća otprilike debljine prsta zaokružiti nogu sa svih strana. Lijeva noga u vrećama noću. Oteklina obično povuku nakon 1-2 tretmana.
• edem: veliki listovi kupusa kaša u svoje ruke i staviti na noge i gležnja obje noge kao da su „zavio” ih. Sigurna folijom gazom ili zavojem i ostaviti nekoliko sati ili preko noći. Umjesto toga, možete uzeti listove kupusa Sorrel i čičak.
• 1 žlica laneno sipati litru kipuće vode i držati na laganoj vatri 15 minuta, onda neka odstoji jedan sat. Topli napitak, pola čaše svaka 2 sata za 2 tjedna.

Fizioterapija protiv nogu edem

• Nekoliko puta dnevno u trajanju od 5 minuta, okrenuti prislonjen na pod i podignite petu čarapu.
• 5-7 minuta hoda samo na prstima. Alternativni rastopyrivanie i stiskanje moje nožne prste. Nekoliko puta dizati prste od poda olovku ili olovku.
• Da li 10 skakanje „na prstima”.