Anksioznost i poremećaji fobije ili kako se nositi sa strahom

poremećaji

• Uzroci i simptomi poremećaja phobic
• Vrste poremećaja fobičnih
• Kako se nositi s fobijama
• Kao self-prevladavanje anksioznih poremećaja

Uzroci i simptomi poremećaja phobic

Osoba koja pati od fobije, može biti strah od različitih objekata i pojava. To mogu biti mjesta gdje se veliki broj ljudi, strah od kukaca i životinja (pauka, žohara i drugih.), Prirodne pojave (grom, munja, itd). Fobije javljaju kad osoba pojavila traumatična prikazi pojedinog objekta, fenomen.

Uzroci anksioznosti i fobičnih poremećaja definirani stresno Situacija :. razvod, gubitak voljene osobe, teške bolesti, itd pojave fobija kod ljudi može biti naslijeđena.
Pojava phobic poremećaja kod ljudi može biti povezana sa strogim odgojem u djetinjstvu, nedostatak roditeljske ohrabrenja, što pridonosi djetetovu niskog samopouzdanja.

Najčešće, ljudi bi se izbjeglo predmete koje izazivaju strah. Kod ljudi postoji neizvjesnost pred sastanak s ciljem izazivanja straha. Alarm se javlja odmah kada se patogeni situacija, koja je pohranjena, punjenje sve ljudsko razmišljanje, i pretvara u opsesiju.
Pacijent anksioznost je usmjerena na fizičke simptome:

• otkucaj srca
• anksioznost
• vrtoglavica
• daha
• nelagoda u prsima
• znojenje
• uzbuđenje
• Bloodsurge
• zimica
• zujanje u ušima
• tijelo crvenilo
• Osjećaj topline
• Gruda u grlu
• suha usta

Do emocionalnih i bihevioralnih simptoma različitih vrsta fobije su:

• pretjerana anksioznost
• Strah od stranaca
• Strah se vidi u živčanom stanju
• Prijem sedative prije teškoj situaciji
• Posjet javnim mjestima s prijateljem ili prijateljicom
• Izbjegavanje stresnu situaciju i vratiti se kući

Potreba za bilo koji predmet da se suoči situacije ili mjesta povezanih s nemirom i tjeskobom.

Vrste poremećaja fobičnih

Ovisno o prirodi i pojave objekta straha su sljedeće vrste phobic poremećaja:

1. specifične fobije
2. socijalna fobija
3. strah od otvorenog prostora

Specifične fobije javljaju se u određenoj situaciji ili u prisutnosti objekta. Strah izražena u panici, a mnogi bolesnici su potpuno svjesni neutemeljenost uzbuđenja i tjeskobe.

Najčešće specifične fobije su:

• Strah od životinja i insekata - i zoophobia Entomophobia
• Strah od visine - akrofobija
• Strah od groma i munje - brontofobiya
• Strah od zatvorenih prostora - klaustrofobija
• Strah od mraka, i mračne sobe - niktofobiya
• Straha za kupanje, ispiranjem - ablutophobia
• Strah od glasne zvukove - fonofobija
• Strah od stomatološkog liječenja, zubara - dentofobiya

Neke vrste fobija može imati negativan utjecaj na ljudske aktivnosti. Kada osoba ima kako bi se izbjeglo klaustrofobije zatvorene prostore, a ne voziti u liftu i sl Većina ljudi pati od krvi fobija. To je strah od krvi. Takvi ljudi mogu izgubiti svijest od samog pogleda na ogrebotine ili posjekotine. Postoji mnogo različitih fobije s kojima se moraju riješiti kako bi se izbjegle komplikacije.

Socijalne fobije pojaviti u bolesnika u pretrpanim mjestima, s ljudima bojati biti u središtu pozornosti. Socijalne fobije uključuju strah od javnog nastupa, upoznavanje novih ljudi, pričajući na telefonu s uglednih ljudi trekking na datum, posjetite javne zahode, jesti na javnim mjestima, odgovor na ploči, pregled, itd ..

U takvim slučajevima, osoba se osjeća snažan osjećaj tjeskobe i pokušava da ne privuku pažnju. Pojava ove fobije je moguće zbog pretjeranog ili nepotrebni kritike ljudi oko njih. Jedan osjeća poniženje i neugodnosti koje mogu dovesti do socijalnog poremećaja.

Prije izvedbe publika ljudi mogu osjećati vrtoglavicu, povraćanje, određena područja u tijelu počinju drhtati i rumenilo. Takvi ljudi su neprenosiv, bojeći se da je logično da ne formulirati misli i odgovoriti na pitanja sobesednika.Takaya oblik fobije je češći u muškaraca.

Agorafobija - mentalni poremećaji povezani s ljudskim bićem u pretrpanim mjestima. Pacijent se boji gužve mjesta zbog panike i srodnih simptoma. Pati od agorafobije ne idu u autobuse i vlakove ne stoje u redu. Oni se osjećaju sigurni u prisustvu druge osobe. Na primjer, shopping izlet može biti s nekim, ali ne i jedini.

Čovjek se boji onoga što drugi ljudi mogu svjedočiti paniku. Ti ljudi su se bojali otvorenim prostorima, ali samo pogled na otvorenom prostoru oni se ne boje. Oni se boje osjećaja bespomoćnosti, nemogućnosti učiniti ništa. Psihološki simptomi agorafobije, depresije, straha, samoće, nisko samopoštovanje, itd Pacijent je misli da sam i bez pomoći drugih, on neće biti u mogućnosti da opstane.

Osobe koje pate od raznih fobija prepoznaju da je njihov strah je pretjerano i ne predstavlja nikakvu opasnost

Kako se nositi s fobije: dijagnostici i liječenju

Identificirati uzroke fobiju, kao i za sve dobili osloboditi od njega će pomoći terapeuta. Razgovori liječnika ne samo s pacijentima, ali i sa svojom obitelji, gledajući ponašanje. Fobija pomoći u dijagnosticiranju psihološke testove, koji nosi psihologa. Nakon utvrđivanja sve razloge za konačnu dijagnozu stavlja terapeuta ili psihijatra. Liječnik odabire potrebne lijekove lijekove i psihoterapiju.
Radi lakšeg simptome anksioznosti koriste tri vrste lijekova: antidepresivi, beta-blokatori, benzodiazepini.

1. Antidepresivi (Pirazidol, Anafranil, Azafen et al.) Su korišteni u ozbiljnim i oslabiti poremećaja. Učinkovito liječenje u kombinaciji s psihoterapijske metode.
2. Beta-blokatori pomoći u kontroli nekih fizičkih simptoma kao što su crvenilo lica, tremor, lupanje srca i drugima. Razlika između antidepresiva je da oni ne utječu na emocionalne simptome anksioznosti.
3. Benzodiazepini (diazepam, klobazam, Fenazepam i sur.) Jesu li brzo-djelujući sedativi. Manje droge je da su sedativi i zarazna, tako da je korištenje tih lijekova je moguće samo kada se drugi lijekovi ne djeluju.

Psihoterapijske tretmani uključuju utjecaj na psiho-emocionalni sferi osobe. Liječnik koristi razne metode :. hipnoza, kognitivne i bihevioralne terapije, itd, kroz koji sebe i svoje probleme vidi pacijent. Ove metode imaju za cilj stvaranje želju da prevlada i nositi se s problemima i strahovima.

Od kognitivno-bihevioralne terapije pacijent uči tamo gdje su napadi panike, učenje da se njima ispravno. Bihevioralna metoda uključuje i desenzibilizacija implozije učinke.

Desenzibilizacija je tehnika koja omogućuje stresa i preosjetljivosti. Ovaj postupak se sastoji od tri koraka. Prva faza opuštanja, drugi - sastavljanje popisa situacijama koje izazivaju strah, u kombinaciji trećoj fazi se javlja situacije koje izazivaju strah, uz opuštanje.

Kao self-prevladavanje anksioznih poremećaja

Kao dodatak u liječenju raznih vrsta anksioznih poremećaja, morate promijeniti svoj stil života. Držeći se određenim pravilima i savjetima može smanjiti ukupnu razinu tjeskobe, te u budućnosti riješiti anksioznih poremećaja.
unos kofeina treba biti ograničena, čaj, energetska pića i ostalih proizvoda koji poboljšavaju alarma stanje.
Alkoholna pića treba konzumirati u umjerenim količinama. Za smiruje živce, ova metoda neće raditi, naprotiv korištenje alkohola povećava rizik od tjeskobe.

Prestati pušiti. Prije različitim situacijama javlja aktivnu želju za pušenjem. Mnogi ljudi vjeruju da pušenje pomaže smanjiti stres i anksioznost, ali u stvari nikotin stimulira strah i strah.

Spavanje se oko 9 sati dnevno. Od nedostatka sna pojavi nervoza, strah i tjeskobu. Samo pravilno odmor i spavanje pomoći zadržati mir u različitim situacijama.

U videu možete naučiti kako dijagnozu patoloških tjeskobe.

Ako samo pobjede alarm stanje nastavi, obratite se kvalificiranom tehničaru za pomoć.