Kako povećati hemoglobina u krvi?

Anemija izaziva neugodnost težine - od banalno do zamora povezane bolesti. Ponekad mi jednostavno ne obratiti pozornost na to. Pa, to nas vodi od strane na stranu, dobro, u redu. Onda, jednog dana, skrećemo na gemologist iz činjenice da imamo nizak hemoglobin

No, prije ili kasnije, pate od anemije pitate kako podići hemoglobina u krvi. Ili to mora biti učinjeno zbog zdravlja, a time i učinkovito i trajno, ili je potrebno za neke pomoći, ali zbog sredstva moraju biti, iako kratkoročnih aktivnosti, ali se brzo pokazuje rezultate.

Na prvi liječnika i testove

Ako primijetite prve simptome anemije: umor, razdražljivost, zujanje u ušima, vrtoglavica, krvarenje desni i zuba propadanja, lomljive nokte i gubitak kose - odmah se obratite liječniku. Da bismo razumjeli što se događa u tijelu na prvom mjestu je potrebno da bi ispitao. Prema njihovim rezultatima, a vi ćete biti u mogućnosti izvući zaključak, niski hemoglobin, ili ste normalni.

• Ljudi ima donju granicu 140 g / l.
• Žene - 110-120 g / litra.
• Djeca sve komplicirano. Nakon svakog mjeseca do godinu dana i svake godine do dobi razinu crvenih krvnih stanica u promjenama krvi. Olakšavaju navigaciju, pomiriti analize podataka tablice.

Liječenje lijekom anemije

Molim te, nemoj samo-liječiti. Lijekovi koji povećavaju hemoglobin, može se uzeti samo na savjet liječnika. Uz razinu crvenih krvnih stanica, u analizi dostupnih podataka koji otkrivaju sve tajne krvi, a samo liječnik ih može razumjeti.

Trajanje i doziranje ovisi o razini hemoglobina u krvi.

• Razina hemoglobina u blage anemije oko 90-110 g / l.
• S prosječnom stupnju anemije hemoglobina u rasponu od 70 do 90 grama po litri.
• Visok stupanj anemije - kad hemoglobina padne ispod 70 g / litri.

Pilule za povećanje hemoglobina pušten u ljekarnama bez recepta. Određena lista lijekova danih za samo smjernice.

• Totem. Pomaže kod visokog stupnja anemije.
• Sorbifer durules i Ferretab složeni.
• Fenyuls i Irova.
• Vitamin B12.
• Fefol i Ferrum-Lek.
• Ferrograd.
• folna kiselina.
• Heferol i Tardiferon retard.
• Ferrogradumet i drugi.

Kako brzo podizanje razine hemoglobina do darivanja krvi? Pomoć kratkog djelovanja lijekova: željezov sulfat, željezo glukonat, željezo fumarat. Oni se koriste ako je to potrebno za kratko vrijeme da se poboljša formulu krvi.

Da bi se željezo bolje apsorbira, istodobno s lijekovima koji sadržavaju željezo da se i askorbinska kiselina. Iron dodataka mogu dati taloga kalcija u urinu, tako da je liječenje je bolje izbjegavati mliječne proizvode.

Nije neki lijekovi

Naš život je prepun bilo kemije. Ona je u voda, zrak, polu-gotovih proizvoda koje jedemo, u odjeći koju nose. To je ne čudi da je liječenje često okrenuti narodnih lijekova i zamijeniti pripreme željeza s niskim hemoglobinom u travi, naknade, čajevi, voće, povrće i željezom bogate askorbinku.

Koje su namirnice za povećanje hemoglobina u krvi su najučinkovitije? Pristaše vegetarijanske kuhinje pomorschatsya kljunova. Nakon svih prvaka u svojoj željeza sadržaju i stupnju probavljivosti mesnih proizvoda su: zec, jetra (ne svinjetina), proizvodi od mesa, puretina, govedina (lean), mekušci (Jakobove kapice, lignja, škamp). Osim toga, nedostatak vitamina B12 ne može nadoknaditi hranom biljnog porijekla, osim što lijek se primjenjuje odvojeno.

Ali ne brinite, među biljne hrane i jesti namirnice koje su više kao da se brzo podići hemoglobina u kući: odrasla osoba stane sušene gljive, pivski kvasac i alge. Beba se može dati pšenične mekinje i kakao. Detaljnije, sadržaj željeza u proizvodima može se vidjeti na slici.

Ako govorimo o vrlo mladoj dijete (jedna godina), razina hemoglobina u svojim vožnjama. I ne znajući može biti panike, misleći da je 90 grama po litri - nizak hemoglobin u dijete u 3 mjeseca. Ako padne ispod normale za tu dob, a onda se ne brini. Djeca obično još uvijek doji, tako da mama može jesti hranu bogatu željezom i željeza, zajedno s mlijekom će se prenijeti na dijete. U težim slučajevima potrebno je konzultirati liječnika za imenovanje i nadzor.

Mi koristimo proizvode ispravno

Da biste znali kako da brzo podići hemoglobina u kući, moguće je klasificirati proizvode prema stupnju koncentracije željeza u njima.

• Puno željeza: životinjskih proizvoda: meso, jetra, jezik, grah, kruške, heljda, orasi, borovnica, čokolade, sušene i svježe gljive, jaja, jabuke, zobene pahuljice. U tim proizvodima sadržavala 100 mg preko 4 g.
• Srednja količina željeza skuša, piletina, krumpir, riža, cikla, sardine, žitarice, rotkvice. Ovdje do 2 mg željeza na 100 grama.
• Nizak sadržaj željeza: bundeva, limuna, grožđe, patlidžan, trešnja, Marelice. Oni su manji od 1 mg željeza na 100 grama.

Za vašu informaciju. Dnevna cijena željeza za odrasle - oko 20 mg, za djecu do 6 godina - ne više od 10 mg, više od 12 godina - 15 mg.

Za željezo bolje apsorbira, dodati prehrani proizvoda koji sadrže vitamin C. On je špinat i krumpir, limun i rotkvica, ribizla i smokve, repa i mladi luk.

Nekoliko djece voli špinat. No, tu je crtani lik, koji se može staviti kao primjer šaleći - Popeye mornara. Nije mogao živjeti bez banaka špinat. Ovaj zeleni mu je dao snagu, povećati izdržljivost. Ovdje sigurno nije anemija.

Bilje i naknade u borbi protiv anemije

Pomoći u podizanju razine hemoglobina brzo narodnih lijekova: Urtica dioca, medunak, bokovi i drugih proizvoda.

recept jedan

Noćenje namočene u vruću vodu preselio heljde. Voda se može zamijeniti s jogurtom. Jutro u kašu add sušenog voća i meda na okus. Ovaj doručak će zadovoljiti i djeca.

recept 2

pšenične klice - skladište i željeza, te druge korisne minerale. Ona se miješa s orasima, medom, grožđicama i suhe marelice. što nije domaće muesli.

recept 3

Priprema salatu. U zdjelu salate raspasti Bugarski papar, peršin, mladi luk, kopar, Maslačak (mladi listovi), lišće koprive, trljati jabuka, kupus, mrkva, repe, bundeve. Odjeveni sa biljnim uljem, pospite sokom od limuna ili limete. Da, okus neobično. No, koliko je korist u ovoj salati. Sastojci se mogu mijenjati, brisati ili dodan.

Crni čaj i kava piti iz promjene šipka, ispirjanjeno voće, smjesa mrkve (100 grama), repa (50 grama) i jabuka (100 grama).

recept 4

Za tjedan dana će pomoći u poboljšanju analize oraha mješavine heljde. Ispran i osušen heljde mljevenje oraha u brašno. Dodati ga u med (čašu!). Ovaj lijek, iako popularan, pa ga jesti u umjerenim količinama - ne više od 3 žlice dnevno.

Prva narodna pomoć

Podići hemoglobina kod kuće odmah? U jednom danu, niti jedan proizvod ili lijek ne uspije, osim sjediti u teretanu i grize željeza palačinke za šipku. Ipak, postoje proizvodi koji djeluju kao hitnu pomoć.

• Crni kavijar. Već je u 2 žlice srna sadrži 2,5 mg željeza. I dodatni elementi koji čine tele će pomoći željeza naučili.
• Crveni kavijar. To je ne samo željeza, nego i kalij, fosfor, magnezij, natrij, folna kiselina. Alternativni crvena kavijar, kavijar i crni kavijar u inozemstvo, patlidžana.
• Sladoled. Prosječna vrhnja (prirodnog) sadrži željezo u velikim količinama. Sjeti se, nakon što je sladoled i poboljšava raspoloženje, a suze presušiti, a pojavljuju se i snaga. Recept je jednostavan: u čaši kremu trebate 2 žumanjka, 150 grama šećera. Sve se miješa, grijani i zamrznuti, prolivena na obrascima.
• pistacije samo prvaci. U 100 grama ovih matica trostruki željeza dnevnoj norme. „Wow!” - Ljubitelji povik pivo, pupi alkoholičara. - „Moguće je kombinirati posao sa zadovoljstvom.” I tu i tamo. Pivo, kao i drugih duhova, on ne daje željeza ili drugih hranjivih tvari ulaze u tijelo. Pogodite gdje su svi otišli?

Ne žuriti u potrazi za lijek, održavanje razine hemoglobina. To nije teško - svi proizvodi tijekom cijele godine, ako nemate na stolu, a zatim se na policama supermarketa.