Kako smiriti živce

Trava je pod stresom

Oznaka bog cudweed trave - 15 g (oko 1.5), žlice motherwort bilje - 15 g, 1 žlice. smjese ispuniti termos 1 st.kipyatka 8 sati, filter. Uzmi za zatajenja srca u kombinaciji s gušenja i vrtoglavica, živčani poremećaji (stres) - 0,5 stavku 3 puta dnevno, nakon 1 sat nakon obroka.

Sedativ biljni čaj

Uzmi Valerijana korijen - 5 g, šipka slomiti - 20 g, trputac lišća - 20 g bilje majčina dušica - 10 g, trava Motherwort - 10 g Sve mix, usitniti, 1 žlica. smjese ispuniti 1 tbsp. kipuće vode za 30 min., filter. Uzmi pripovyshennoy nesanica, razdražljivost, umor ibystroy - 1/2 Art nastoya3 puta dnevno.

Video: Kako da mirno živce? Pogledajte ovaj video!

Crvena Hudika mirno živce

Kora Viburnum - izvrstan sedativ. To se koristi ne samo za živčani poremećaji, nesanica, glavobolja, razdražljivost. Kod kuće, juha priprema se na sljedeći način: 1 žlica. žlica tlo suho kora Viburnum pour 1 šalicu kipuće vode i kuha se u zatvorenoj posudi u trajanju od 5 minuta. Zatim izvadite iz topline, inzistirati. Nakon 20 minuta naljevna je filtrirana kroz gazu i uzimati 1 tbsp. žlica 4 puta dnevno prije jela. Juha ne smije se skladištiti dulje od dva dana. Kontraindikacije: povećana sklonost zgrušavanja krvi tromboze, trudnoću.

lavanda živčanog iscrpljenost

Kada živčane bolesti pomaže lavande. 1 h. Žlica suhih lavande pour 1 šalica kipuće vode, poklopiti i ostaviti za 5-10 minuta. Popiti čašu noću. Napitak je vrlo korisno za živčani iscrpljenosti, nesanice.

proljeće primroses - izvrstan lijek za živčani sustav

Jaglac proljeće će pomoći živčani sustav. On je dobar i snage pada. Trebalo bi uzeti 1 sat. L. slomiti lišće i korijenje jaglaca, 1. klasa sipati toplu vodu u termos i gurnuti par sati. Uzmite 50 ml 2-3 puta dnevno. Može se pivo u čaj. Ovaj čaj je dobar za živčani i krvožilnog sustava tijela, povećava vitalnost. Course- 12 dana

Piće za živce

Preporuči vitaminske napitke smiriti živce.
- Viburnum voće, bilje kadulja, metvica lišća- 10 g (1 žlica), trava i matičnjak Hypericum - 5 g (1 TSP). Kolekcija pour 1 žlica. kipuće vode za 10 minuta i držati na vodenoj kupelji. Uliti 1 sat hladnu pije 100 ml jednom dnevno.
- kukovi - 3 dijela, Rowan bobičasto voće i lišće crnog ribizla - 2 dijela, lišće koprive i maline - Dio 1. 2 žlice Zbirka izlije 200 ml kipuće vode u termos nekoliko sati, filtrira i piti 2 puta dnevno za 100 ml.

glog smiruje živčani sustav

Glog i smiruje živčani sistemu.30 g glogova cvijeće ili voće preliti 100 do 300 ml kipuće vode, kuhana 10-15 minuta. Uliti nekoliko sati i piti 3 puta dnevno za 100 ml.Takzhe tinktura je korisno piti odoljen - 30-40 kapa. 3 puta dnevno.

ružmarin tinktura za jake živce

Za ove lijekove treba uzeti 30 g ružmarina lišća i sipati 100 ml medicinskog alkohola. Inzistirati u roku od dva tjedna i uzeti 25 Cap. 3 puta dnevno za 30-40 minuta prije jela. Samo nekoliko tjedana bit će uravnotežena, smiren čovjek

Infuzija strast cvijet kao sedativ

Strast cvijet se zove strast i marakuyey.Ego plodovi su vrlo ukusne i popularna liker u Brazilu od ove biljke. 4 žlice. l. trave preliti 1/2 litre votke i ostaviti na tamnom mjestu za mjesec dana. Ako želite brzo kuhanje, možete dodati alkohol umjesto votke, likera, a zatim će biti spreman za tjedan dana. Piti sa čajem 3 puta dnevno 30 kapi.

Prikupljanje, koji ublažava napetost, razdražljivost.

Uzmi 2,5 dijelovi kupine lišće, 1 dio majčine dušice. 1 žlice. l. Skupljanje izlivena 0,5 litara kipuće vode za 20 minuta, filtrira i uzeti 1/2 cup dva ili tri puta dnevno. Nakon mjesec dana ovog tretmana ne prepoznaju sebe. U budućnosti, čim osjetite da su živci prolaze, počevši iskoristiti ovu naknadu.

mirno živce

Prirodni sedativi. Hrane umirujući učinak na živčani sustav luk, muškatni oraščić, u određenoj mjeri - shokolad- osloboditi depresije korijander sjeme. No, uglavnom trebate koristiti bilja, smiruje živčani sustav. U obliku čajeva napraviti dobar korištenje kamilice, metvice, matičnjaka, Motherwort, valerijane, drenak. Skuhati trave po stopi od žlica biljnog sirovina u čaši kipuće vode. Možete piti u jutro infuzije jedne od tih biljaka (npr čaj drenak), a navečer od druge (primjerice, infuzija kamilice ili matičnjaka).

Živaca su u redu

Infuzija bilja za jake živce potrebno je pomiješati 2 dijela paprena metvica, kamilica, glog cvijeće (ili voća, ali onda tri dijela) i 3 dijela Motherwort bilje. Ulijte 2 žlice. prikupljanje 0,5 litre kipuće vode, inzistirati! 30 minuta, za drenažu. Uzmite 1/4 šalice 3 puta dnevno za nedeli.Eto odlične umirujuće kolekcije

Douches će živci kako

Tu je izvrstan način regulacije živčanog sustava - niski kontrast tuš. Za razliku od druge strane, to ne uzrokuje kratki šok (drugim riječima, naprezanje). Stres na temperaturne razlike je dobro kad trebamo potres energije. No, minimalna temperaturna razlika djeluje na najdelikatnijim živčanih vlakana i potiče ih vrlo nježno. U stvari, to izgleda ovako: 10 minuta stojite pod strujom ugodno tople vode, 10 minuta-ugodno toplo. Sva 3 ciklusa. To je, u jednom postupku će provesti jedan sat. No, postupno ćete tako vole to učiniti, ona će prestati žaliti vrijeme potrošeno. Jer to pretvoriti u stijeni! To je, živčani sustav postaje jednostavno nepobjediv.

Video: Kako brzo smiriti živce i osloboditi nakupljenog stresa

Kompleks biljni čaj će rezultirati u redoslijedu živce i smiruje srce

U jednakim dijelovima izmiješati cvijeće lipe, kamilice, različak, smilja, latice ruže, majka-i-maćeha, lišće, jagode, maline, ribiz, menta, Motherwort bilje, kadulja, Končara, gospina trava, mažuran, timijan, cijanozu, knotweed, odoljen korijen (ako je dio ili čak nekoliko komponenti ne nalaze - ne smeta). 4 žlice Zbirka uliti 1 litru kipuće vode za dva sata. Piti 1 žlica. dva ili tri puta dnevno, možete s medom. Ovaj čaj jača organizam, poboljšava rad srca, smiruje živčani sustav.