Kako liječiti policajac u odraslih? U većini pristupačne i učinkovit način

policajac je problem u našoj zemlji je vrlo akutni. Prema statistikama 70% uspješnosti ruskim školarcima mlađe pate od ove bolesti. Liječnici koji su se specijalizirali u kostura - mišićne bolesti donjih udova, pod nazivom podiatrists, a premalo u našoj zemlji. Da, i medicinski dio je još uvijek u razvoju i istraživanju. Kao rezultat toga, većina ruskog stanovništva živi s naprednim ravnih tabana i starosnu boluje od napora mojih prstiju i obrazovanje „kvrga” na području stopala.

sadržaj:

• Uzroci i simptomi bolesti
• vrste policajac
• tradicionalni tretman
• Metode tradicionalne medicine

Uzroci i simptomi bolesti

Ravnih stopala u pratnji poznatih kliničkih znakova:

• umor Brzo nogu čak i sa malim opterećenjem, hodanje težini
• Bol u nogama, pojava edema
• Hodanje na petama više nije moguće
• Povećanje veličine stopala u odrasloj dobi, promjene u hodu
• U kasnijim fazama boli u lumbalnom

Glavni razlog smatra se da je kongenitalna policajac vitkost (neuspjeh) od vezivnog tkiva. U proteklim stoljećima, bolest se naziva „bolest aristokratska noge” ili fino kosti. Najviše pogođeni ovom bolešću su žene. Ova vrsta doigravanje za želju da bude moderan i lijep: visoke pete, platforma i catarrhini neudobnih cipela izazvati razvoj policajac.

Još jedan čest uzrok viška težine na kojoj je težište prirodno pomiče pri hodanju. Neispravno hod na kraju dovodi do razvoja bolesti i deformitet stopala. Stoga se ne preporuča nositi tuđe cipele, pogotovo za nastavak nosi po nekome u djetinjstvu. Emerging stop, prilagođava tuđim slugama cipela, postaviti će se nogom na zemlji, jer će, a ne onako kako bi trebao.

Za neke ljude Stan je profesionalna bolest povezana s prekomjernim opterećenje na stopala. U opasnosti su stručnjaci koji servisirati obveze duga stajati ili hodati za dugo vremena: prodavači, frizeri, tara, itd Ova kategorija samo treba udobne cipele s ortopedskih uložaka.

Često ravnih stopala je posljedica raznih ozljeda stopala i nožnih prstiju: lomova, iščašenja, dislokacija, ligament suze, itd Gotovo uvijek dovodi do patologije prenosi rahitisa, zbog čega kosti postaju mekane i lako deformira.

Potpuni nedostatak vježbanja dovodi do atrofije mišića, ligamentous tkiva također slabi. Ovi faktori izazivaju razvoj bolesti. Osobe s „sjedeći posao” preporuča se hodati više, ne koristite dizalo i obaviti gimnastiku.

vrste policajac

Ravnih stopala može biti kongenitalna ili stečena. Prvi oblik je rezultat nepravilnog razvoja intrauterinog od kostura - mišićnog tkiva u fetusu i prilično je rijetka, računovodstvo za samo oko tri posto svih prijavljenih slučajeva.

Stečena Obrazac je podijeljen na četiri podvrste:

• Rahitičan stan može ugroziti ljude koji se oporave od rahitisa. U tih bolesnika, tu je omekšavanje koštanog tkiva, a rezultat je da se lako deformiraju.
• Statički uglavljivanje stopala je najčešći i čini oko 83% svih vlasnika ove patologije. Oni pate težine bolesnika, kao i ljudi u određenim zanimanjima. Glavni uzrok ove bolesti je nenormalan razdioba opterećenja na noge, fiziološka starenje i neudobnih cipela.
• Traumatska policajac proizlazi iz ozljede donjih ekstremiteta, najčešće - kad su kosti rastu zajedno ispravno nakon frakture.
• Paralitički policajac utječe na ljude nakon paralize ili oporavak od dječje paralize. Biti bez pomicanja za dugo vremena, mišići atrofiraju i potplati stopala poravnava.
• Ovisno o promjenama u luku ima poprečne, uzdužne i kombinirani (uzdužni - poprečnih) vrste policajac. U prvom slučaju zgusnutog poprečnog svoda, metatarzala razilaze kao otvoreni ventilator, i smanjuje duljinu stopala.
• U drugom - vizualno nestaje oblika „lukova”, ako pogledate sa strane unutrašnje strane stopala. Kada hoda, kao noga dotakne pod bitno sve jedinog područja, u dužini od svoje veličine povećava.

Točno dijagnosticiranje bolesti i odrediti vrstu dozvole rendgenskih slika stopala u dvije projekcije. Bol u stopalu, mijenjajući njegove forme i oblici ukazuju na potrebu da posjetite liječnika i proći radiografiju.

tradicionalni tretman

U modernoj medicini, postoje dvije metode borbe s stan: konzervativno i operativno. U odrasloj dobi, u potpunosti se riješiti bolesti bez operacije nije moguće, ali kako bi se postigla značajne rezultate i da biste dobili osloboditi od neugodnih simptoma je vrlo stvaran.

Konzervativno liječenje uključuje niz aktivnosti, ali ima dva glavna područja: za spremanje pacijenta od bolan boli i vratiti ligamentous i mišiće stopala, noge i lumbalne.

Glavne komponente rade bez liječenja policajac:

• Terapija lijekovima može pomoći olakšati bol i upalu. Liječnici propisuju diklofenak lijekova, ibuprofen itd
• Terapijsko vježbanje pokriva veliki broj pojedinačnih vježbi, ovisno o vrsti i opsegu bolesti. Ponekad kupanje i whirlpool pružaju iznenađujuće dobar učinak.
• Ortopedski ulošci i cipele su surova nužnost za osobe s ravnim stopalima. Na početku bolesti je jednostavno udobne cipele, optimalna visina pete je 4cm, ali bi trebao biti idealan u veličini i punine.
• Masaža omogućuje postizanje nevjerojatne rezultate, poboljšava cirkulaciju i vraća tonus mišića. Ako ne možete redovito posjećuju stručnjaka, možete kupiti u ljekarnu masažu jastučić stopala, koja također služi kao izvrstan preventivna alat za sve članove obitelji.
• Pravilna raspodjela vježbanja i uzimajući osloboditi od dodatnih kilograma. Možda ćete morati promijeniti posao ili čak i način života, ali zbog zdravstvenih je skuplji!

Kirurški zahvat je indiciran za bolesnike s teškim oblikom bolesti, kada je osoba gotovo lišene mogućnosti samostalnog kretanja. Postoji više od dvije stotine vrsta hot fix ravnom nogom, najčešće pretpostavljenom osteotomije, artrodeza i synovectomy.

Metode tradicionalne medicine

Tradicionalna medicina preporučuje korištenje stopala kupke i poboljšanje raznih fizičkih vježbi. Prema našim precima, voda može učiniti čuda s tim zaključak slaže mnoge moderne liječnici. Najpristupačniji i učinkovit alat koji poboljšava cirkulaciju krvi, kontrast kupke smatraju se na desnoj strani (ne preporučuje za žene za vrijeme menstruacije). Još jedna popularna metoda nudi sljedeće postupke:

• Slane kupke. Možete koristiti iodised i morska sol je bolje. Jedna žlica za desert otopi u litri tople vode, umočen je u posudu s otopinom noge tijekom deset minuta. Zatim im je potrebno da osušite i masaža ruku, prethodno podmazani hidratantne kreme. Ovi postupci poboljšati cirkulaciju krvi, pomoći u jačanju kosti i opustiti savršeno.
• Kupka s esencije od kadulje, kamilice ili borovih iglica. Jedna čaša suhog biljke preliti vrelom vodom i kuhati 15-20 minuta, ostaviti za dovršetak hlađenje. Razrijediti s toplom vodom i držite u njima noge oko pola sata.
• Vježba za noge: oklagija kotrljati stopala ili prstiju butylku- skupljati sitnice (olovke, perle, itd) - pecivo sa čarapama na petu, i obrnuto, nekoliko koraka unutrašnje strane stopala, a zatim vneshney- hodati bos na šljunak ili log.

I bos planinarenje u laminat i druge glatke površine naprotiv, doprinose razvoju bolesti, ovaj kat je bolje da se presele u ugodnim i udobnim papučama.

Najučinkovitije vježbe su propisane od strane liječnika. Metode narodnoj medicini bolji način prevencije. Oni su u stanju da pomogne djeci, kao i njihov skeletni - mišićno tkivo je u fazi formiranja i podvrgnuti takvom ispravkom.

Dok gledate video, saznat ćete o policajac.

Liječenje odraslih moraju biti individualizirani prilikom posjeta liječniku i pruža redovite ispravno izvršenje svih uputa. Nažalost, kit ljudskog tijela ne sadrži dijelove, što znači da treba da se brine o svemu što nam je dano.