Ljudske vijeća za simptome paralize spavanja

Paraliza spavanja -

Opis fenomena

Osnovna dijagnoza na temelju karakterističnih simptoma, svakako provjerite s liječnikom. U pravilu, pacijenti ići liječniku kada su simptomi paralize spavanja su na početku biti neugodno: pojavljuje mnogo poremećen san, umor i pospanost, nastavlja tijekom cijelog dana.

Za dijagnostiku i liječenje ove bolesti je vrlo važno sveobuhvatne informacije o simptomima pojavljuju, tako da terapeut, pokušavajući shvatiti sve „sitnice”, pita pacijenta za opisivanje svi simptomi se javljaju, pa čak i voditi dnevnik za nekoliko tjedana. Liječnik sazna što bolesti tolerirati prije, ako je imao genetsku predispoziciju za takvo stanje, i daje smjer na spavanje.

liječenje

Koliko paraliza spavanja je opasno i što štete može uzrokovati osobi da jedinstveno teško odgovoriti. Smatra se da je sama po sebi ova pojava je bezopasna, ali u mnogim slučajevima dokazi drugih poremećaja spavanja poput mjesečarenje i narkolepsije. S tim u vezi, i usprkos činjenici da je prilično neugodne epizode za vrijeme spavanja, smatrao ih je opasno ne isplati.

Većina stručnjaka vjeruje da nije potrebna posebna obrada paralize spavanja. Mnogo je važnije da se eliminira uzrok uzroka ovog fenomena. Na primjer, kako se ne bi imala takve trenutke tišine, trebali liječiti narkolepsije ili drugih poremećaja spavanja.

Glavni učinkovite tehnike su one koje poboljšali navike vezane uz spavanje. Na primjer, trajanje zdrave osobe spavaju najmanje šest sati, a za većinu ljudi, idealan tretman uključuje stalan osam sati sna.

Moram reći da je paraliza spavanja je vrsta neobičnosti: on baca čovjeka u državi u kojoj je nekoliko sekundi realnom vremenu izgleda kao da ga ne manje od 10 minuta. Dokazano je da takve pogreške tijekom vremena sami po sebi su bezopasne, a liječnici samo propisati različite antidepresive, normalizaciju prilagodbu stanju mirovanja. Dakle, liječenje takve pojave kao paralize spavanja, je da se bavi problemima mentalnog zdravlja.

Liječenje ne zahtijeva korištenje lijekova.

Ljudi vijeća

Ako imate simptome od paraliza spavanja slijedi:

• nemojte paničariti i pokušati smiriti;
• najviše opuštajuće (ali ponekad pomaže, naprotiv, ne opustiti, i bez žurbe gibanje), možete pokušati izgovoriti bilo koji zvuk i premjestiti njegov jezik, čak i ako ja mogu samo izraziti neslaganje ili premjestiti bilo koji prst;
• moramo pokušati se sjetiti samo u slučaju način na koji vam je pomogao da se nosi s napadom, jer ako takvo stanje potraje, onda ta osoba mora biti siguran da će sve uskoro biti gotovo i on zna kako si pomoći.

Vrlo korisno noću uzeti opuštajuće kupke, prozračite sobu, pio umirujuće biljni čaj.

Važno je da ne uzimaju ozbiljno mitove o demonima i stranaca, tako reći, „Nemoj se objesio” na njega.

Učinkovit preventivno sredstvo je aktivan stil života, odbacivanje loših navika, sportski dovoljno opterećenje na tijelo. Sportske aktivnosti na svježem zraku je potpuno stabilan vezati mišićnog sustava i mozga, što pridonosi njihovoj dobro organiziranoj, dobro koordiniran rad. Dakle, čovjek nakon buđenja „uključen” sve odjednom.