Da li je moguće bez upotrebe lijekova za održavanje razine šećera u krvi su normalni?

Video: dijabetes. Kako smanjiti razinu šećera u krvi. Dokazana metoda.

Video: Kako normalizirati razinu šećera u krvi! razina šećera norma | # # Urovensahara snizhatsahar #edblack

Mnogi pacijenti s dijabetesom tipa II dijabetesa zainteresiran za pitanje: je li moguće bez upotrebe lijekova za održavanje razine šećera u krvi su normalni? Kao što se ispostavilo, to je moguće i potrebno. U tom slučaju, naravno, treba uzeti pravilnu prehranu. Stručnjaci kažu: nadležno prehrana ne samo da će imati bolesni - to će također biti odličan prevencija za one koji iz nekog razloga su u opasnosti.

Dijeta za dijabetičare. sigurnih proizvoda

Prošlo vrijeme kada spašavanja lijek za dijabetičare vidjeti samo u strogim dijetama, koje, kako se pokazalo kasnije samo pogoršava situaciju i čini tijelo slabi i nemoćni pred strašnu bolest. Moderna znanost je postavio svoje znamenitosti na punu uravnotežene prehrane bogate bitno za dijabetes i elemenata u tragovima.
Orasi - skladište masti i proteina, a time i nedvojbeno korisno dijabetičare. Stručnjaci su izračunali da je dnevna konzumacija badema, Brazil orasima i oraha, indijski oraščić i kikiriki (50g - dnevna cijena) može smanjiti rizik od dijabetesa - zamislite! - od 35%.
Voće. Bogata vlaknima, vitaminom C, folna kiselina, bakar, željezo, fosfor, magnezij, kalij, bjelančevina, oni će se pobrinuti da se šećer ne smeta do neočekivanih šokova. dopušteno dijabetes Plodovi su agrumi, kruške, zelene jabuke.
Gorivom. Stabiliziraju šećer i redovite preljev za salatu. Među njima - low-fat jogurt, uljane repice, maslinovo i laneno ulje. Njihovu upotrebu za tijelo u skrivenom vrijedne pripravka koji sadrži omega-3 masne kiseline, fosfor, magnezij, bakar, mangan,
Povrće. Oni mogu imati proizvoljno iu bilo kojem obliku. Posebna pažnja - zeleni proizvodi koji sadrže minimalnu količinu glukoze izravno utječu na ponašanje šećera u krvi. Dakle, slobodno uključiti u prehranu hrane cvjetača, salata, krastavac, patlidžan, paprika, celer.
češnjak. Takav proizvod ne apeliram na vas? Uzalud. Češnjak, za razliku od većine proizvoda, pomaže gušteraču na proizvodnju inzulina, što pak dovodi do smanjenja razine šećera u krvi.
Žitarice i mahunarke. Takvi vrijednih proizvoda za dijabetičare, prije svega, obilje vlakana u svom sastavu, čiji je glavni cilj - zaustaviti proces asimilacije glukoze, smanjuju šećer i očistiti tijelo od toksina.
začini. Ponos mjesto na vašem stolu uvijek treba imati cimet, jer je u stanju da sadrže šećer. Liječnici preporučuju jesti dnevno 1/4 žličice to aromatski začin.

Video: KAKO SMANJITI lijekove bez šećera u krvi

Iz onoga što se mora odustati

Dijabetes je opasniji: potrebno je ići na to na vrijeme, kao i šećer će igrati po njihovim pravilima. Dakle, ostati gospodar situacije, važno je znati neprijatelju u lice: u našem slučaju, to su namirnice koje mogu izazvati visoke razine šećera u krvi. Dakle, iz prehrane nužno mora nestati:

Video: Kako zadržati svoju težinu normalno za pacijente s dijabetesom?

masna i pržena pischa-
bijela bread-
zasićeni supy-
griz krupa-
Cijeli i kondenzirano milk-
masnoće jogurt, vrhnje, kiselo vrhnje i mayonez-
patka meso i gusya-
kobasice, kolbasy-
kremasti na ulje
svinjetina salo-
sladoled, čokolada i sve slastice koje sadrže šećer.
Pripremio Olga Soroka
Izvor: Zdravushka, №8 2014

Bugarski recepti za dijabetes

Bugarska - zemlja s dugom poviješću. Mnogi iscjelitelji i proroci dolazi iz Bugarske. Vrlo popularan u ovoj zemlji, učenje Peter Deunov - lokalno iscjelitelj koji je umro nakon Drugog svjetskog rata. Ovi recepti su vrijeme testiran. Mnogi u Bugarskoj slijedite ove recepte i vratiti svoje zdravlje, ali mislim da je u Rusiji ih se može koristiti.
Recept Petar Deunov - to je prilično način života koji on preporučuje da se bolest ne razvija dalje i bio je manje čimbenika koji povećavaju razinu šećera u krvi. Njegove komponente su:
1. molitve.
2. pjesama.
3. Vjera.
4. Zaboravite da ste bolesni. Zabavite se položaj kao jedan od uzroka bolesti - iskustva. Istjerati misli koje uzrokuju anksioznost.
Dijabetes Bolest duboko utječe na emocionalnu sferu. Gušterača inhibira osjećaj akutne tjeskobe, jer je emocija akutne tjeskobe, odgovor na stres izravno odnose na energiju želuca i gušterače je u paru meridijan želuca meridijan. Ako povećanjem tjeskobe zbog stresa, sprečava gušterače energiju i njegova funkcija je smanjen.
Molitva, pjevanje, stanje vjere i pozitivnog emocionalnog usklađivanja psihu i emocionalne pozadine.
Stanje ukupnog duhovnog sklada blagotvoran učinak na gotovo svim organima, a posebno gušterača.
5. Nekoliko puta dnevno morate znoj i istuširati, ili upisali u tijelo od toksina.
U dijabetesa uvijek postoji tendencija da se acidoze - krvi zakiseljavanje i akumulacija u tijelu otrovnih tvari. Koža takvih bolesnika često odiše miris acetona, i miris tijela pacijenta. Pot - jedan od najboljih načina da se očisti, ali nakon toga je potrebno uzeti tuš. Vrlo korisno sauna i parna soba tako bolestan, samo u Bugarskoj ruski sauna nije prihvaćen.
6. Svaku noć, operite ruke toplom vodom.
Ovaj savjet se često vidi u receptima iscjelitelja. Ovo je važan refleks i energije čišćenje čin.
7. Nemojte se prejesti.
Prekomjerna tjelesna težina često prati dijabetes tipa 2, što otežava tijek bolesti i povećava rizik od komplikacija u srce i krvne žile. Pati s masnom jetrom i njegove funkcije u metabolizmu glukoze - njeno taloženje u obliku glikogena - iznimno je važna.
8. Jedite kuhana kukuruza da se kuha 1 sat, žvakati ga temeljito.
9. Kad se kukuruz dozrijevanje, uzeti klasića, čiste i jedu mliječne zrelosti zrna od 50 grama dnevno.
10. Kuhati kukuruz. Jesti grah i piti juhu, ali većina peyteotvar.
Ove žitarice u prirodnom obliku sadrži mnogo biološki aktivnih tvari i dijetalnih vlakana sprečava nagli porast razine šećera u krvi kada se koriste.
11. Svako jutro, idite na suncu i to gimnastičkih vježbi b.
12. Uzmi sunčanje.
Solarna energija primljena u jutarnjim satima, aktivirati sve metaboličke procese u tijelu, podiže raspoloženje, pa čak i služi kao faktor protiv stresa. Tjelovježba zapravo smanjuje razinu šećera u krvi - troši mišiće na poslu. Nema slastice i bez masti.
13. Jedite malo kruha - svaki dan od 100-150 g
14. Jedite više povrća: špinat, salata, paprika, rajčica, mrkva i drugi. Grah ne koriste. Jedite voće, ali više od kiselo, ne slatko.
Dovoljno je na sve poznate savjete o prehrani kod dijabetesa, iako je grah se smatra proizvod za snižavanje šećera, ali to ne preporučuje iscjelitelj iz nekih pozicija.
15. Smanjiti uporabu kiseline kao što su ocat, kiseli krastavci i slično, ali može imati limuna.
16. slanosti i soli se ne konzumira u velikim količinama.
Sol i ocat doprinijeti začepljenja, zakiseljavanje i akumulacija štetnih soli i toksina u tijelu. Posebno nepoželjne kiseli krastavci i ocat.
17. Mlijeko i mliječni proizvodi ne koriste, sir i sir, također, ne jedu. Mlijeko se može piti svježu vodu, ali vrlo malo.
Te preporuke nisu klasični dijabetes, ali možda su sasvim legitimna.
18. Dobiti puno piti čaj bez šećera i jesti više limuna. Čaj se može pijan s malom količinom kruha i biljnog ulja.
Limun, zbog prirodnih voćne kiseline, zaluži s krvi, kao rezultat kemijskih reakcija, kao što je biljno ulje nosi potrebne topljive vitamine i esencijalne masne kiseline.
19. Jedite estragona.
Ova biljka tonove i aktivira metabolizam, sprječava nakupljanje viška težine.
20. Sudjelujte razne izlete.
Ovo je još jedna preporuka koja promiče pozitivne emocije, koje imaju blagotvoran učinak na pacijente s dijabetesom
Izvor: Posebno izdanje magazina "narodni iscjelitelj" №123 2014