Meni u dijabetes za tjedan dana: Hrana i recepti

Dijabetes, bez obzira na vrstu, zahtijeva strogo pridržavanje dijeti. Jedan od načina ispravljanja stanja pacijenata s dijabetesom je dijeta. Za hranu je varirao, ali u isto vrijeme korisno za dijabetes, možete se osloniti na gotove izbornik. Osnovni recepti će vam pomoći pojednostaviti zadatak pronalaženja korisnih i bezopasno hranu. Uzorak izbornik ključni obroke za tjedan uzima u obzir sve potrebe organizma u razvoju dijabetesa.

Za dijabetičke obrok postaje neka vrsta rituala, koji ne bi trebao biti povrijeđena. On provodi pod sljedećim pravilima:

• Jesti male porcije održavaju u 5 - 6 puta dnevno. To potiče ravnomjernu cijepanja ugljikohidrata bez naglih skokova porast razine glukoze u krvi;
• Hrana se mora redovito gutati u posebno predviđenom vremenu. Dakle, to će biti lakše kontrolirati količinu šećera i inzulina;
• Isključeni iz šećernom izbornika hrane visoke u ugljikohidrata. To uključuje slatkiše, šećer, grožđe, banane, pečene robe, itd.;
• Ona je obavezna upotreba hrane sa vlaknima, koja ima gotovo nikakav utjecaj na porast šećera. Fiber-bogata brašna proizvodi, povrće;
• Kalorije bi trebao biti isti svaki dan.

Prehrana dijabetičara treba sadržavati dovoljno vitamina, tako u prehrani uključuju kvasac, pekara i piva, i esencije ruže kukova.

Video: Low-carb dijeta u dijabetes. Recepti low-carb jela

Izbornik za dijabetičare tjedan

Danas postoje razne vrste jelovnika za osobe s dijabetesom. Razmislite najpopularniji izbor.

ponedjeljak

Doručak: mrkva salata, zobene pahuljice s mlijekom, nezaslađen čaj.
Ručak: jela od povrća - juha, gulaš, salata, bread-
Večera: sir složenac, svježi grašak, čaj.

utorak

Video: što kuhati za izbornik dijabetičare i jela za dijabetičare

Doručak: kupus salata, kuhana riba, tea-
Ručak: juha od povrća, kuhana piletina, kruh, sok, yabloko-
Večera: parni kotlića, kruh, jaja.

srijeda

Video: Jela za dijabetičare

Doručak: pura, nemasni sir, kava
Ručak: kuhano meso, gulaš, povrće, kompot-
Večera: mesne okruglice, pari povrće, juha od bokova.

Savjet Umjesto

Posebna dobro napisano izbornik s dijabetesom - je ključ za učinkovito liječenje bolesti i stanja kod pacijenta stabilan.

Dijabetes - to je za život, ali svaki pacijent koji prate njihove prehrane, može značajno ublažiti simptome bolesti i ostati u dobroj formi.

Recepti bolje gledati na specijaliziranim stranicama kako bi bili sigurni da su odgovarajuća u odnosu na način života ljudi s dijabetesom.

Omiljeni recepti, kao i verzija tjednika hrane opisanog u ovom članku pomoći će dijabetes u njihovoj teškoj borbi s bolešću.