Prevencija srčanog udara

Video: Infarkt miokarda - načini sprečavanja

Glavna stvar je da nije srčani udar, ne zaboravite da stres i emocionalna preopterećenje negativno utjecati na kardiovaskularni sistemu.Infarkt je posljednji i najteži stadij koronarne bolesti srca. A uzrokuje ishemije i kao cjelina (bilo faza), te su posebno infarkta hipertenzija ateroskleroza, stres. S druge strane, možete ispitati razloge, kao što je ateroskleroza - loša prehrana, nedostatak vježbe, nedostatak kisika ... Tako ispada da je srčani udar nastaje zbog nepravilnog načina života. Prema tome, prevencija srčanog udara treba uključivati ​​promjenu života na bolje - smanjuje psihički stres, promjena njihove vrijednosti i prioritete, racionalno i prirodne hrane, hodanje u prirodi i tako dalje ..

Simptomi srčanog udara

Kada srčani udar nastaje potpunu blokadu koronarne arterije ili jedan od njegovih grana. Srce je mišić - je srčani mišić - utječe obzirom na činjenicu da je kao rezultat začepljenja arterije plaka ili krvnog ugruška ona više ne prima hranjive tvari i kisik. Mišić postaje oslabljena ili čak potpuno umrijeti - javlja infarkt.Otlichit infarkta napadom na sljedeći način. Bol u infarkt gušenja i iznenađujuće čini se, bez obzira na prisutnost uvjetima stresa ili fizičkog preopterećenja trenutno. Bol ne nestane nakon uzimanja lijeka, što je, naprotiv, može intenzivirati tijekom vremena. Priinfarkte se može dogoditi s problemima s disanjem, mučnina, povraćanje, vrtoglavica, bljedilo i hladan znoj.

Sedam preteče srčanog udara

Znakovi neposredne opasnosti od srčanog udara su identificirali njemačke liječnike:
- jak pritisak osjećaj kao da je srce nahoditsyav tiskah-
- bol u prsima, koja je jača se opaža na desnoj strani: dao u ruku, vrat, leđa i lopatkah-
- hladan znoj na licu i gornjem dijelu gube-
- bljedilo, ponekad - ne prepoznaje promijenjena ekspresija litsa-
- otežano disanje, u kojima su ili sjediti polezhat-
- neočekivano cirkulacijski poremećaj, često popraćena obmorokom-
- panika i strah od smrti.

Prva pomoć za srčani udar

Video: Vježbe za srce. Prevencija srčanog udara. Margarita Levchenko.

Ako sumnjate srčani udar odmah pozvati hitnu medicinsku pomoć, kao što je na neki drugi način oštetiti na srčani mišić može postati nepovratan. Zatim uzeti nitroglicerin. U bolnici, strogo slijediti propise vracha.V prehranu uključiti alate koji pomažu očistiti i ojačati krvne žile, - voće (osobito jabuke), bobice (brusnice, lingonberries, borovnice - zimoymozhno smrznute) ili napitkiiz ih (na primjer, esencije od šipka) .Polezny suho voće (marelice grožđice), orasi, bademi. Jesti pšenične klice, piti sok od mrkve i mogranja. Dobar piće 1 -2 puta dnevno za pola čaše morkovnogosoka kojoj je dodano 1 h. L. biljno ulje. Naravno, potrebno je odustati od masne hrane, a ne da nagruzhatpechen, koji je povezan sa srcem, a nepovyshat holesterina.Travyanye visini naknada primjenjuje nakon srčanog udara, alternativni. Svaki skup piti oko 2 mjeseca, a ukupna stopa biljni lijek bi trebao biti jednak periodu rehabilitacije - oko 6 mjeseci (nakon čega ožiljak uz odgovarajuće liječenje do srčanog mišića).

Dajte si LOAD

U razdoblju rehabilitacije potreban da si sustavno vježbe, bez kojih je nemoguće vratiti normalno funkcioniranje srčanog mišića. Nakon heart- je mišić i mora biti osposobljeni. Dr Porazresheniyu početi s samyhprostyh uprazhneniy.Vazhno puno hoda do srčanog mišića dobiva kisik u izobilju. Ali je broj metara putovao danju postupno povećavati. Prvo ide jako sporo, tako da ne byloodyshki i nemir, a onda polako, iz dana u dan dodajući korak. Pa, ako će hodati za 2 sata dnevno. Tijekom vremena, možete ići od hodanja do trčanja, ali dopuštenje da to učinite je da se svom liječniku. Još jedan veliki trener - stepenice za vaš dom. Nauči se da ide gore i dolje na nozi. Počnite s nekoliko koraka i dodati svaki dan za 2-3 koraka. Glavna stvar je da je teret dolazi, polako, ali sigurno.

Bilje od srčanog udara

• Mješavina jednakih dijelova crvene plodyryabiny, glog, šipka, grožđice, kuragu.1 skup stakla uliti 1 litru kipuće vode inastoyat noći u termos. U techeniednya piti umjesto čaja sve obemnastoya.
• Kako bi se poboljšala aktivnost srca skuhati 1 šalicu kipyatka1 čl. l. bilje zelene kičice i pustiti stajati na toplom mjestu 1 sat. Piti u jednakim dijelovima tijekom dana u trajanju od 30 minuta prije jela. Uzmi za 2-3 tjedna.
• 1 h. L. trava zheltushnik zaleyte600 ml kipuće vode, ostaviti 2 sata, zatim soja. Prinimaytepo 1 žlica. l. 3 puta dnevno nakon infarkta vosstanovitelnyyperiod.
• Kad je bol u srcu, uzeti 1 -2gorsti trave woodlice, zaleyte0,5 litru kipuće vode, pokriti, folijom i ostavite da odstoji 6:00. Uzmite pola šalice 3-4raza dan 30 minuta prije jela vtechenie 2-3 tjedna.
• Tradicionalna lijek za edem, koji je pogodan za izbavleniyaot edem srčane podrijetla, - u konjski rep. 4 sata. L.hvoscha pune dvije šalice kipuće vode i neka se zakuhati 1 sat, zatim filtrira. Pijte cijeli porcija gutljajima tijekom dana. Tijekom liječenja s infuzijom preslice - 2-3 tjedna. Kod akutnih upala korištenja bubrezi konjski rep je zabranjeno.
• 1 h. L. isjeckan kora ili korijenje Berberis vulgaris izlije 400 ml kipuće vode, kuhati 5 minuta, tijekom 30 minuta i filtrira. Uzmite 100 ml, 3 puta dnevno prije jela.
• Do sezonskog piti 3 puta dnevno po 200 ml svježeg soka od jabuke.
• Miješati 1 limunov sok, narančasta 1, otopljenog u 1 litri vode i doda se 1 sat. L. med. Pijte isprva samo 1/4 šalice, a zatim pola. Ova limunada izmjenjuju uz piće iz kukova i marelica sok ili jabuka u istim dozama.

Svinjski srce od srčanog udara

Za prevenciju srčanog udara 2 puta tjedno u izborniku uključuju kuhani svinjski srce (pogotovo ako ste već imali srčani udar) .Serdtse oporavlja dobro, ako stalno raditi vježbe koje povećavaju protok krvi, na primjer, odvijati svaki dan u dobrim tempom od 2-5 km. Mišići, kad se kreće rezanje i opuštanje značajno poboljšati cirkulaciju krvi u tijelu.

Bilje protiv srčanog udara

Zbirka infarkta.Smeshat u jednakim dijelovima sjeckani nevena cvijeće i vapno, glog i koromač. 1 žlica Zbirka izlije 250 ml kipuće vode. Uliti u termos za tri sata, procijediti. Piti 50-60 ml 3-4 puta dnevno 30 minuta prije jela.

Rehabilitacija nakon srčanog udara

Srčani udar - najteža faza koronarne bolesti srca, tako da je razdoblje rehabilitacije nužno potreban novac ne samo za hranjenje srčanog mišića, ali i za prevenciju ateroskleroza.Pomogayut dobili osloboditi od kolesterola plakova povrće, voće, bobičasto voće i sokovi od njih. Prvaka među njima su agrumi, jabuke, Aronija, klyukva.Kak je češće moguće, pokušajte žvakati limuna kora, što je vrlo bogata eteričnim uljima, blagotvoran učinak na krvne žile.

ortopedska pomagala
Budući da ne možete jesti slanu hranu, da bi se jelo više ukusna hrana dodati kumin, sušene alge, bilje, posebno bosiljak i kopar i malo crnog papra.

• poduzeti sljedeće terapijskog sredstva - aronije smjese s medom miješanjem 1 kg plodova s ​​2 kg meda, 1 tbsp. l. po danu, ako ne postoji nizak tlak.
• jesti 100-150 g suhe marelice, koja sadrži mnogo kalija jača srčani mišić.
• mlin samljeti 1 kg brusnica i 200 grama češnjaka, dodavanje u smjesu 100 g meda, miješa idat pivo 3 dana. Ova smjesa se uzima jedna desetina. l. 2 puta dnevno prije jela.
• Važno je za opskrbu srca s magnezijem, koji je puno oraha. 100 g smrvljenog oraha zrna i pomiješati ih sa 2 žlice. l. heljda med. Jesti cijeli dio 1 dan u 3 podijeljene doze.
• Pacijenti koji su doživjeli preporučuje sok od persimmons i repa s medom. U roku od 3 mjeseca piti mješavinu repa sok, mrkva, rotkvica i med (jednako). Primanje sredstva 1.. l. 3 puta dnevno 30 minuta prije jela.
• Najviše pažnje posvetiti pčelinjih proizvoda. Razrijeđen u 1/2 šalice kipuće vode 1 tbsp. l. meda i piti gutljaja tijekom dana. To je neophodno za jezgre i pelud, koja se može primijeniti u smjesi s medom.