4 Shocking Facts o doručkom za muškarce!

Rezultati studije velikih razmjera u SAD kardiologije čelika 4 činjenicama koje svakako može pokvariti raspoloženje pogotovo muškaraca, preskaču doručak i prejesti noću. Istraživanje je trajalo 16 godina i 27.000 ljudi odgovorilo na to.

I što je otkrio?

1. Muškarci koji redovito preskakanje doručka je točno, 27% više u opasnosti da se srčani udar od drugih.
2. Što se može napraviti portret čovjeka preskakanje doručka? Mladić, pušenje i radi cijeli dan, kao i neoženjeni i vodeći neaktivnog načina života.
3. Zbog velikog broja pojedene hrane noću povećava rizik od srčane ishemije za 55%.
4. Od ukupnog broja muškaraca polovica je dobio srčani udar zbog činjenice da je propustila hranjiv doručak.

Zašto se to događa?

Voditelj istraživanja Lee Cahill objašnjava to rekavši da je doručak ignoriranje dovodi do povećanja pretilosti, hipertenzije, dijabetesa, povišene razine kolesterola i drugih jednako opasnih čimbenika. Ukupno, to će neizbježno dovesti do srčanog udara. Za gotovo 10 godina, proučavanje različitih dijeta i dijeta donio rezultate koji objašnjavaju potrebu za obvezno doručak.

Jedan od kriterija za ocjenjivanje bili su istraživanja o raznim temama. Znanstvenici su zainteresirani za ono što su njihovi ispitanici u svoje slobodno vrijeme (TV ili sportske), njihova kvaliteta sna, o lošim navikama, osobitosti rada i rada, obiteljskih odnosa i srodnih bolesti.

Žene imaju tek istražili, ali u svakom slučaju zdrav doručak ne smijete propustiti!