Učinite to odmah i postati mlađi!

Video: Japanski masaža lica ruski Stan 10 godina mlađi Uukuko Tanaka youtube izvorna

Što možete učiniti upravo sada postati mlađi? Želim sada ste napravili 6 jednostavnih koraka za svoje mladosti. Učinite to sada - ne čekajte sutra.

• Postanite mlađi - akcija №1: Promijenite uvjerenja.
• Postanite mlađi - akcija №2: Pijte više vode.
• Postanite mlađi - akcija №3: Prestati piti bezalkoholna pića i sokova.
• Postanite mlađi - akcija №4: slušajte glazbu ili rejuvenating mantre.
• Postanite mlađi - Action №5: Učinite nešto lijepo.
• Postanite mlađi - akcija №6: Idi u krevet ranije.

Postanite mlađi - akcija №1: Promijenite uvjerenja.

Uzmi bilježnicu i zapišite sve svoje "štetan" uvjerenja o starosti (npr "sve dobi", "starost se ne može izbjeći, to može biti samo malo odgoditi" itd). Sada zamijeniti svaku negativnu izjavu da je suprotno u značenju (zamijenio tvrdnji podebljano precrtati). Na primjer: precrtati "sve dobi" i pisati "svi se ponovo rađa svake godine" (Imajte na umu da je 98% posto svih stanica našeg tijela se obnavlja svake godine?). Ova jednostavna vježba je vrlo važno za zamjenu neispravnih vjerovanja koje dovode do starosti.

Video: Robert Adams. Skupština Satsang - ništa i postati slobodan. (Audiokniga Nikosho)

Postanite mlađi - akcija №2: Pijte više vode.

Ravno od danas početi piti više vode (o važnosti vode za svoje mladosti i zdravlja, pročitajte u članku Koliko vode?).

Postanite mlađi - akcija №3: Prestati piti bezalkoholna pića i sokova.

Odbaci sve gazirana pića, zaslađena nektar i drugih tekućina u plastičnim bocama i kartonske kutije. Od svih štetnih proizvoda od tih pića - najopasnija. Zbog štetnih tvari u tekućini, vrlo brzo i lako upija, ući u krv i truju sve tkiva i stanica našeg tijela.

Postanite mlađi - akcija №4: slušajte glazbu ili rejuvenating mantre.

Znanstvena činjenica - glazba ne samo da može utjecati na raspoloženje, ali i utjecati na fizikalna procesa koji se zbivaju u našem tijelu. Brojne studije su pokazale da Mozartova glazba ima univerzalni efekt pozitivne efekte: poboljšava moždanu aktivnost, poboljšava sluh, vid, prostornu percepciju i pomlađuje!

Video: Robert Adams. Skupština Satsang - tišina - je krajnja realnost. (Audiokniga Nikosho)

Utjecaj mantrama može se usporediti s utjecajem glazbe. Mantra - je zvuk vibracija koja utječe na cijelo tijelo na staničnoj razini.

Sada idite na sljedećim linkovima i slušati bilo koju glazbu Mozarta (ima pomlađivanje učinak) ili mantra za zdravlje i mlade (Mahamrityundzhayya mantre ili mantre osvajanja smrti).

Postanite mlađi - Action №5: Učinite nešto lijepo.

Učinite nešto lijepo za sebe. Neka ovo bude nešto što će vam dati fizičku i emocionalnu zadovoljstvo - prijavite se za masažu ili spa, uzeti kadu s morskom soli, jesti svoje omiljeno jelo, pogled na svoje omiljene komedije, organizirati "romantičnu večer" s voljenom osobom, ili prošetati u parku. Sve što je svakako oduševiti i oraspoložiti.

Video: Uspješne zhizn_Nauchites podrška sebya_Kak biti sretan

Postanite mlađi - akcija №6: Idi u krevet ranije.

Ići u krevet rano. Ako se ujutro osjećate umorno, onda morate ići u krevet rano. Svaka osoba ima svoj potrebu za spavanje. Da biste saznali koliko sati sna vam je potrebno svaki dan ići u krevet pola sata ranije nego prethodnog dana, a probuditi se u isto vrijeme. Kad se probudite i lako probuditi osjećaj odmarao, to će biti vaš najbolji spavanje. Sjeti se koliko si sinoć otišao u krevet, i uvijek ići u krevet u ovom trenutku!

A ako ste ozbiljni o povratku i zadržati mlade zauvijek, onda je ovaj tečaj je za vas:

Koračni naravno prirodno pomlađivanje! >>>

Minus 20 godina za 10 mjeseci - jednostavno! više >>>