Opasna nesanica

Video: Nesanica u trudnoći

Video: Kako opasno nesanica? Hrkanje i dijabetesa. Na najvažnije sa sna Elena Tsareva

ako nesanica posjeti povremeno, nije potrebno poduzimati nikakve posebne mjere, neće naškoditi zdravlju. O opasnostima od ovog fenomena je vrijedno spomena kad postane kronična. Redoviti nedostatak sna dovodi do smanjenja imunitet, preranog starenja, te unutarnje i vanjske. Sušiti mišiće, kožu. Nedostatak sna pojavio bolesti: hipertenzija, koronarne bolesti srca, a kao posljedica - udaraca i srčanih udara. Mnozhestvomeditsinskih studija ukazuje da kronični sna je jedan od glavnih uzroka kardiovaskularnih bolesti.
Nedostatak sna također može biti uzrok pretilosti jer krši sve vrste metabolizma, hormonalni neuspjeh dogodi, tijelo slabi i štedi energiju, tako da ne želim da dio s kilogramima.
I Dobrobit neispavanost nevažne: letargija, otežano disanje, lupanje srca, glavobolja, smanjena budnost, koncentraciju, pa čak i crijevne bolesti, itd ..
Dakle, kronična nesanica - je nešto s kojim se trebamo boriti. A trebao početi s novcem naroda, ali ako se ne mogu nositi sami, svakako se obratite liječniku.
Nesanica najčešće sebe, naš neorganizirani način života kriv i treba početi s tim. Bez mijenjanja sebe i svoj život, nesanica, ne riješiti.
Pa, onda bi mnoge narodne lijekove, kao što su trava, masaža, aromaterapija i tehnike opuštanja.
Izvor: Posebna izdanja. Folk iscjelitelj, №138, 2015