Goji bobice: Koliko dnevno uzeti da bude zdrav?

Video: kako se goji bobica za mršavljenje i koliko puta dnevno

Kako se ne bi uzrokovati štetu na tijelo, to ne može biti ništa za jesti bezumno, misleći da je više bolje. Prevelike količine mogu uzrokovati ozljede na sebe, čak i ako je vrlo korisna goji bobice. Koliko dnevno ih koristiti?

Ove bobice su popularni u suhom obliku, jedu baš kao da je od njih pripremiti napitke, oni također dodaju drugim jelima kao začin. Najpopularniji način za korištenje - kuhanje pirjano voće, čajeve i koktela. To je ne samo vrlo ukusan, nego i vrlo korisno. Normalno dnevna cijena se kreće između 15 i 45 grama po danu, je odgovor na pitanje „Goji bobice su jedan dan da ih jedu? ”. Usput, ne samo sušene bobice su ukusni, vrlo popularan, a sok od njih.

Video: Goji bobice su jedan dan

Konvencionalni sušene bobice su se uspješno koristi kao začin za razne jela, a to je važno znati, iako ukusna Goji što svakodnevno korištenje. Bobice su smješteni u prilozima, mogu se pripremiti salate, dati „okus” umacima, ispeći izvorne slastice ili samo dodati da je nered. Možete kuhati sa tim bobicama i juhe. Ukratko, možete ih dodati gotovo bilo gdje.

Yorl Mindel, znanstvenik i liječnik, proveo mnogo godina proučavanja ovog jedinstvenog bobica, pokazalo je da iako korisni su svi mnoge vrste bobica, a njihova je broje 41, onda superpoleznye svojstva mogu naći samo u jednom. A najbolja stvar je kupiti voće direktno na Tibetu, domovini njihov rast. Međutim, mnogi je li fotoaparat od njih posebno letjeti? Danas, možete ih kupiti u azijskim zemljama, vođene ture, koji su dostupni u online trgovinama iz kuće.

Video: Koliko puta dnevno piti goji bobica

Vrlo korisno tinktura od goji bobica. Koliko dnevno se može uzeti i kako kuhati? Da biste to učinili potrebno 45 grama suhih bobica, Kinezi još uvijek je potrebno 45 stupnjeva votka, pola litre bocu. Bobice sipati ovog votke i zaboraviti o njima za tjedan dana. Kada je liker je spreman, tada 10 mililitara treba uzeti ujutro, a iste večeri. Ovaj lijek stimulira proizvodnju crvenih krvnih stanica, pomaže u borbi protiv anemije, snižava razinu šećera u krvi, što je osobito važno za dijabetičare.

Za zdravlje ostala dobra i zla u tijelu nije, to bi trebalo biti jasno da je utjecaj vrlo jak na goji bobica. Koliko dnevno jesti, kako ne bi uzrokovati štetu? Nema više dnevnica.