Odbijam razloga snage. 8 razloga opasno!

U jutarnjim satima, što je teško pronaći snage da se iz kreveta? iskustvo pad razloga snaga što ne znate? U večernjim satima, i nije teško doći do kauča? Možda je došlo vrijeme kad se treba slušati svoje vlastito tijelo. Nije potrebno otpisati svog bogatstva u više od posla, jer umor može biti znak vrlo lukav!

Umor je najvjerojatnije pokušava reći o nekim važnijim pitanjima. Stoga je potrebno slušati svoje tijelo i ne nastoje opravdati svoju nesposobnost.

Video: Hipnoza Meditacija - oporavak snage i energije

Dakle, bilo simptom problema mogu biti umorni?

Često je pojava umora kaže klečanje. To je prilično čest izraz koji se čini poznato.

Video: 10 razloga zašto žene ne idu dalje od šljam. Ovisnost o (dio 4)

Prvo moramo razumjeti koji su razlozi mogu uzrokovati kvar. Naravno, postoji svibanj biti veliki broj, ali mi smo najčešće.

Umor: Uzroci

1. previše vremena rada;
2. nedovoljna količina sna;
3. nedostatak vitamina u tijelu;
4. povrede crijeva mikroflore;
5. raznih zaraznih bolesti;
6. Nedostatak željeza u tijelu;
7. obiteljski problemi;
8. kvar štitnjače.

Naravno, to nije sve razloge koji mogu uzrokovati umor.

Za početak, razgovarajmo o poslu. Naravno, ako je rad daje osobi samo pozitivne emocije, to je vrlo dobro. U tom slučaju, sve zadatke koje će obavljati s radošću, a raspoloženje će biti dobro. Međutim, ako je obavljanje posla koji pate, onda, naravno, ne može računati na dobre rezultate. Čak i pristojan plaće se ne isplati potrošiti na njihovo zdravlje nevoljen rad. Neki će htjeti raspravljati s tim, dobro, svatko ima svoje mišljenje. No, vjerujemo da nikakav novac nije vrijedan zdravlja.

Video: 3 uzrokuje pospanost. Kako ne prespavati bolesti

Međutim, omiljeni rad može uzrokovati pogoršanje naše zdravlje. To se događa ako ne možemo sami kontrolirati. Kao rezultat toga, želimo toliko da bi učinio, da smo u potpunosti zaboraviti sve ostalo. Ako se ova situacija ide na iz dana u dan, to može ozbiljno ugroziti naše zdravlje.

Još jedan faktor koji može imati negativan utjecaj na zdravlje, nedostatak sna. Ako redovito ići kasno i rano ustati, vaše tijelo jednostavno nema dovoljno energije za cijeli dan. U tom slučaju, izlaz može biti samo jedan - više za spavanje.

Osim toga, zdravlje negativno utjecati i nedostatak vitamina u tijelu. Ovaj fenomen se najčešće javlja u proljeće s obzirom na činjenicu da je vitamin rezerve ponestane i napunite ih ništa.

Također uzrokovati nedostatak vitamina može biti kršenje crijevo, na primjer, njegova neravnoteža. Dakle, ako ste se suočili težine u želucu, mučnina, podrigivanje, žgaravica - ovo je prilika hitno zatražiti savjet liječnika.