Peršin

Peršin sok je dobar način da se očisti tijelo, to je naširoko koristi za opće zdravlje, a ima i diuretski učinak. Peršin se tradicionalno koristi u kuhanju i vole mnoge potrošače. Ljeti možete uživati ​​u svojim obilje svježe, a zimi peršina može biti zamrznuta ili isušiti. Na temelju peršina priprema ljekovitih napitaka za liječenje mnogih bolesti. Rabljeni pritisne sok i peršin.

video: "pjesnik Peršin", ishod časopis

Korisno nego sok od peršina?

Peršin sadrži veliku količinu vitamina C, nekoliko puta više od limuna. S mrkvom peršina rivala sadržaj karotena. Dodatno, sadrži vitamine B1, B2, PP, K, magnezij, željezo, kalij, i folne kiseline.

Peršin sok je koristan u vaskularnih oboljenja i tromboflebitisa, kako sadrži bioflanoidy koji imaju antioksidativni učinak i doprinijeti boljoj apsorpciji vitamina C.

Sok od peršina je pozdravio sve nutricionista, jer postoje samo 100g na 47kkal, masti su praktički nema, a razina nutrijenata, stoga, doći do maksimalne granice.

Video: Peršin i ekologije. lutkarska predstava "Papemashenniki",

priprema. Kako bi dobili sok od peršina, trebate uzeti svježe stabljike ili pohranjene ne više od tjedan dana u frižideru, i proći kroz njih, uklanjanje lišća od oštećenja. Nakon toga biljke treba staviti u posudu s hladnom vodom pola sata, do je parazit jaja pale. Sok kuhati najbolje u sokovnik, au njegovoj odsutnosti, miješalice nasjeckanog zelenja, možete iscijediti kroz gazu.

S obzirom na činjenicu da je sok peršina daje vrlo moćan i koncentrira, nije preporučljivo da to koristi više od 10 ml po danu, a bolje je da se razrijediti s vodom ili soka pripremiti mješavinu raznih povrća.

upotreba. Sok peršina smije jesti odmah nakon kuhanja bez dodavanja sol ili šećer. Pijte sok bi trebao biti u malim gutljajima, držeći u ustima.

Peršin sok ima izrazit diuretik, stoga preporuča za osobe s bolestima mokraćnog sustava, detekciju proteina u mokraći, edem. Dugotrajno korištenje sok od peršina pomaže čak i raspuštanje kamenaca u mjehuru i bubrezima.

Video: Elena Malysheva. Korisna svojstva peršina

U bolesti probavnog trakta sok od peršina je vrlo korisno, jer aktivira proizvodnju enzima uključenih u probavu i normalizira intestinalne pokretljivosti. Kada se pomiješa s raznim povrćem promatrati različite učinke:

• Smjesa na bazi repa sok peršin i koristi se za liječenje ženske bolesti;
• pomiješati s sok od mrkve podržava rad vizualnog aparata;
• temelji mješavina peršina sok, krastavac, rajčica i mrkve dostavljena u predio tijela vitamina neophodan.

Video: Vrtlarstvo. Peršin i celer

Peršin pomaže u smanjenju šećera u krvi, Stoga njegov sok se preporuča za bolesnike s dijabetesom, kao i za zdravu prehranu.

Sok od peršina je kontraindiciran u trudnica žene i za vrijeme upalnih procesa u bubrezima. Primjena peršina sok za liječenje, ograničiti hranu koja sadrži škrob i šećer, kao i meso.