Spašavanje od 100 bolesti putem ispiranjem

Ovaj postupak je koristan i za dušu i tijelo. To je odličan način kaljenja, dostupna svima. Naravno, ako nemate nikakve kontraindikacije. Za obavljanje potrebnih manipulacija izmjenjivati ​​hladne (20 stupnjeva) i vruće (45 ° C) vode.

Video: O. Dmitrij Smirnov. O Evgeny Rodionov. Tri vrste spasenja. Kako naći mir ... i mnogi drugi. et al.

Odvojeno učinak tople i hladne vode može biti vrlo negativan učinak na organizam. Pretpostavimo da je u kontaktu s kožom niske temperature vode, tijelo je pod velikim stresom, što je strogo kontraindicirana za osobe s bolestima srca. Dugo izlaganje visokim temperaturama vode, kao što je kupka recepciji, uzrokujući pad tijela obranu.

Douches čini tijelo potpuno drugačiji učinak. Kako su se izmjenjivali topline savršeno krijepi, osvježava i gasi.

Korištenje kontrasta tušem

Prijem kontrast tuš ima pozitivne učinke na kožu. Topla voda pomaže otvoriti pore proširiti posuda donijeti štetne tvari. Trenutačna promjena u hladnoj vodi utječe na periferne živce. Pore ​​su sužene brzo, stanice se oslobađaju iz prljavštine. Kontrast pomaže koži da postane nježan, mek, baršunasto i pogledati više mladenački.

Suprotstavljajući douches može zamijeniti deterdžente jer koža se čisti, naravno. Izlaganje vodi pri različitim temperaturama povećava cirkulaciju krvi, stijenki krvnih žila, stekli elastičnost, aktiviraju metabolizam, općenito imunitet ojačati.

Kontrast tuš potiče aktivnost endokrinih žlijezda i metabolizam, uklanja zagušenja u tijelu. Zbog stimulacija kože receptora regulirano je središnji živčani sustav, poboljšava blagostanje, povećanu učinkovitost.

U principu, to je već jasno koliko je koristan kontrast tuš, ali da li to može uzrokovati štetu?

kontraindikacije

Kao i bilo koji postupak, kontrast tuš, također, postoje neke kontraindikacije:

• malignost;
• akutna naravno bolest;
• hipertenzija;
• slabljenje tijela;
• poremećaji kardiovaskularnog djelovanja;
• menstrualnog krvarenja;
• benigni tumori (ciste);
• tromboflebitis, adhezija, grčevi;
• joge, osobito odmah nakon vježbanja.

Mršaviti uz hladan tuš

Korištenje kontrasta perfuziju pomaže ženama i muškarcima da izgube težinu. Ovaj efekt se postiže zbog poboljšanog metabolizma i krvotoka. Douches mršavljenje u kombinaciji s masažom (limfna drenaža, med, i tako česta. D.) ima dvostruku pozitivan učinak. Osim toga, to je savršen lijek za celulit.

Udaljenost protok vode tijekom masirati stražnjice i trbuha mora biti 15 centimetara od tijela. Pokret mora biti učinjeno u krug. Na prednjoj strani mlaza vode treba noge vodio prema dolje na stražnjoj strani i gore. Za najbolje rezultate, tuš u kombinaciji s fizičkim i vježbe disanja.

Bilo kreme ili losione za mršavljenje aktivno apsorbira u kožu, učinkovito otcijepiti masnoće i zategnuti kožu s poboljšanom krvi i limfnu cirkulaciju. Umatanje nakon tuširati dati vidljiv rezultat.

Postupak je najbolje učiniti u jutro, ali je moguće i navečer, samo da bi bio potpun da nije hladno, a malo hladne vode.

Ispada, kontrast protoka vode te djeluje na kožu, hlađenje proces počinje i zagrijavanje tijela, što doprinosi povoljnom raspolaganje „narančine kore”.

Douches celulita dovoljno provesti 10 minuta na dan, isti postupak se može obaviti samo za prevenciju. S obzirom na alternativni kontrakcija i ekspanzija prikazane zagađenja i pluta masti, koža postaje podatna i baršunasta. Simultano masiranjem učinak mlazove vode, a pomaže dobili osloboditi od dodatnih centimetara.

Osnovna pravila:

• Uvijek počinju sa višim temperaturama i donjeg kraja;
• pažljivo i više masaža problematičnih područja, ali ne zaboravite na cijelo tijelo;
• tijekom izlaganja tople vode bi trebala biti dvostruko veća od hladnoće;
• ne trebaju se izmjenjivati ​​tople vode s ledenom vodom, početi s udobnim temperaturama;
• po prvi put dovoljno za tranziciju Nasuprot tome, više dovode do tri ili više;
• Početak ukupnog kontrasta tušem, a zatim idite na problematična područja, zatim proizvode izmjenu;
• nakon završetka postupaka potrebnih za osušiti i ugrijati;
• nije potrebno da se brzo napustiti kupaonicu;
• Slimming uzeti najmanje 2 sata prije spavanja.

Tuširanje s proširenim venama

Kada su vene na nogama početi djelovati, on kaže da su im zidovi rastegnut i stanjio. Kada se bolest venski zalisci ne mogu nositi sa svojom funkcijom, a zbog tog slomljenog krvotok. Njegova stagnacija izaziva osjećaj težine i nogu kozmetičkih problema: cijanoza i mrlje na koži.

Video: Razvedopros Igor Pyhalov o predaji Lenjingrada

douches na proširene vene Ona pomaže ženama da ponovno ljepotu nogu, prevladati neugodne simptome i zaustaviti napredovanje bolesti. On poboljšava cirkulaciju krvi i uklanja zagušenja, to jest, ukloniti uzrok patologije.

Proširene vene - problem na nogama gotovo svaka žena, jer to uzrokuje trudnoću i sjedilački način života. Ovaj tuš je odličan prevencija bilo koje bolesti stopala, što je lakše predvidjeti nego liječiti.

S proširene vene tuš doprinosi boljem apsorpcije ljekovitih masti i kreme, ona također povećava njihov učinak. Za vanjsku upotrebu nogu obično sadrže pijavica ekstrakt, divlji kesten lišće ginkgo biloba i drugih tvari.

Pravila tuširati s nogama bolesti:

• Mi smo započeli s noge, a ako imate ravne noge, kurje oči ili druge bolesti dna stopala, a onda joj plati više vremena;
• zatim pomaknuti na koljena;
• noga masažu kružnim pokretima, a ponašanje kontrast teći do bedra;
• Noge proširenih vena također preporuča korištenje duši u donjem području i abdomen;
• i na kraju od dna prema gore se provodi tele masaža.

Ne zaboravite da je manipulacija je kontraindicirana.

VVD i kontrastne lije

vasoneurosis očituje znojenje, poremećaja termoregulacije, periferne cirkulacije prirodne reakcije (ispiranje, bljedilo, hladnoća). Douches u VSD se bori sa svojim manifestacijama.

Video: O. Dmitrij Smirnov. Kako se nositi s ljutnjom, strahom? Moguće je i da li će pokušati iskupiti za grijehe potrebne?

To je jedan od najučinkovitijih fizioterapije tretmani za bolesti. Tuš ima pozitivan učinak i na autonomni i središnji živčani sustav. Ona kombinira umirujuće i toniranje funkciju.

Kontrast prijenosa kao vlakove živaca i receptora. To olakšava brzu prilagodbu na klimatske promjene i atmosferski tlak. Dnevne postupci kvalitetnih osim osnovnog tretmana će pomoći da se zaboravi o simptomima vegetativnog distonije.

Također tuš pomaže kako bi se postigla psihološki sklad, prevladati stres, promjene raspoloženja, i da se nosi s napetosti mišića vrata. To aktivira rezerve snage tijela.

povratnici mladih

Douches lica koristan i učinkovit. Koža postaje napeta, poboljšava cirkulaciju krvi, vraća zdrav ten, ukloniti vrećice ispod očiju. Protok Kontrast pomaže vratiti svježinu vašem licu, čak i nakon neprospavane noći. Na konstante postupka koža se ne boji teških mrazeva.

Video: O. Dmitrij Smirnov. Demokracija, laganje, ludo pobožnost i načela kršćanskog života ...

Tuš djeluje na principu hladne i vruće omot, samo za obavljanje manipulacija lakše, jer ne zahtijeva posebnu obuku. Za najbolje rezultate, morate kombinirati s pravom njegu kože i puni krevet.