Syromonoedenie.

Video: Mokro - monoedenie!

O syromonoedenii, syromonoedeniya prednosti i kako se prijelaz na syromonoedenie mnogo je napisano. U ovom članku, samo sam izrazio svoje mišljenje o syromonoedenii i zato mislim da je krivi način da ide syromonoedenie ponuđena na brojnim forumima syromonoedov.

Razlika između sirovom hranom dijeta i syromonoedeniem otprilike isto kao da je između običnog svejeda prehrane i zaseban napajanje. Ako je glavna ideja sirovom hranom dijeta je zadržati vlastite enzime biljaka, koje u prvom redu su ubijeni kada zagrijava, navijači syromonoedeniya nastavio. Oni tvrde da miješanjem različitih enzima proizvodi možda neće raditi ispravno. Istovremeno, naše tijelo također proizvodi enzime za probavljanje sirove hrane, kako bi se to učiniti ako primite kuhanu hranu, jer "smatra"To sirova hrana ("žive hrane"Kao prehrane sirovom hranom reći) probaviti sebe. Kao rezultat jesti salatu smo dobili mnogo manje hranjivih tvari nego što bi dobili jedući sve sastojke salate odvojeno.

To ukratko. Sada u više detalja.

Video: Tradicionalni Syromonoedenie

U procesu autolize (samo-probave) hrane uključuje ne samo enzime, ali i ko-enzima (vitamini), minerale i hranjivi medij. Za enzimi stupiti na snagu, svi ti elementi su potrebni, te u različitim biljne hrane njihov sastav uvelike varira. Ispada da je proizvod koji se nalazi u određenim enzimima koji može učinkovito probaviti samo taj proizvod. Kada jedemo nekoliko različitih namirnica u jednom trenutku, oni su mješoviti u želucu enzima i pristup odgovarajućim vitamina teškim, što usporava proces probave. Enzimi su ubijeni, ne mogu probaviti svu hranu. Sve što se ne probavlja, bakterija dobiva. Ono što također nije dobro, jer probavljene hrane - uobičajene staništa putrefying bakterija.

Syromonoedy tvrde da je to syromonoedenie vam omogućuje da biste dobili najviše iz sirovom hranom dijeta.

Ja ću sebi dopustiti da mali ispravak toj teoriji. Syromonoedenie priznaje nikakvu miješanje proizvoda, ali očito je da postoje proizvodi sličan sastav. Takva hrana se jede u jednom trenutku, mogu probaviti gotovo jednako učinkovito kao i jede odvojeno.

Moje mišljenje o syromonoedenii i prijelaz na syromonoedenie.

Kad sam pročitao syromonoedov forume, vidim da su mnogi syromonoedenie postane borba sa samim sobom, protegne preko mjesecima i godinama - sa Podjela prema kajanja za neuspjeh, novim pokušajima "syromonoedit" i često se vratiti na prijašnje prehrane. To je osobito slučaj s onima koji su prošli na syromonoedenie odmah "skakanje" kroz faze vegetarijanstva i veganstva.

Video: BLYUDOMANIYA vs SYROMONOEDENIE

Oni koji žive na syromonoedenii dugo vremena (nekoliko godina) govori o novim okusima i osjeta, koji je otvoren za njih tijekom vremena. Činjenica da su okusni pupoljci nisu odmah vrati, što je početna faza syromonoedeniya prilično teški. Što dovodi do kvarova.

Kada se isti forumi govoriti o alternativa jednokratnim prelaska na syromonoedenie - postupne promjene vlasti, što znači vrlo brzo "postepen" Postupak za trajno "pojačati" organizam u koji on još nije spreman. Na jednom mjestu "gladak prijelaz" naziva razdoblje od mjesec dana duge! Takva brza promjena (ako se sjećate koliko ste stari jeli somvsem drugačije, mjesec - to je brz i oštar, a ne glatka) bez posta i čišćenja tijela, gotovo osuđena na neuspjeh.

Vidim ovdje jasnu kontradikciju. Govoreći o uzimajući osloboditi od "ovisnost o hrani", Navijači "nasilan" syromonoedenie prijelaz postati još više ovisni o hrani - oni su stalno razmišljam o njoj borbi s njihovim željama, ići na duge kvarova, za koje je sam kriva. Sve to - i tu je ovisnost hrane.

Pišem puno o prehrani, o štetnim proizvodima, to je štetno, a što je korisno, itd I naravno, neću poreći važnost pravilne prehrane za dobro zdravlje! No, kada je hrana stalno zauzima svoje misli i skine svoju energiju, to je štetno za svim ostalim područjima života. Život ide sklad (što je suština zdravog načina života), i bez sklad zdravlje je nemoguće.

Sirova hrana (i syromonoedenie posebno) - odličan sustav napajanja, kada ste spremni za to. Problemi nastaju kada se prelazi na syromonoedenie provesti bez pripreme, unatoč nespremnosti i fizički i moralno, na istom volje. Hrane, u stvari, to nije potrebno toliko - samo dvije stvari:

1. Hrana treba osigurati energiju. Na syromonoedenii energije troši na probavu hrane. No, u stalnoj borbi s nasilnim kada se kreće na syromonoedenie ne traje manje energije nego probavi teške i nezdrave hrane.
2. Hrana treba biti zabavno. Uvijek, a ne nakon 2 godine syromonoedeniya.

Govoreći o opasnostima stalnoj borbi sa sobom, želim napomenuti da štetne samo stalne borbe. To je iscrpljujuće, konzumiranje moć. Post je, na primjer, također zahtijeva malo truda. Ali to kratkoročno inicijativa za razvoj i jačanje volje. To je kao vježba - nakon treba odmor trening. Tada se tijelo jača i moć postaje veća. A ako se vježba previše, dolazi u stanje pretreniranosti - točka razvoja, slabost, depresija i zdravstvenih problema.

Podržavam ideju da slušati svoje tijelo i ne "silovanje" to cinično :-). Jeli 30-40-50 godina najprljaviji, a zatim "prasak" - i syromonoedy! I svi omiljena jela zabranjeno - jednom i za sve! Vaše tijelo se neće svidjeti - to je, također, ima naviku, kao i ti.

U stvari, svaka teorija je testiran u praksi. Ja sam još uvijek na sirovom hranom dijeta nije prošao, ali sam bio prilično očito da je to sljedeći korak nakon veganstva. Sam tijelo postupno na to je - želimo sve manje i manje prerađene hrane i više svježeg voća i povrća. Štoviše, neki biljni proizvodi i stvarno želite jesti zasebno, što govori u prilog syromonoedeniya. Ali odustati salt'm ne ide. Ali! Sol je također različita. Koristim samo ili himalajska morske soli, bez štetnih aditiva u hrani.

Na dvije metode za prirodni prijelaz na sirovoj hrani, rekao sam ovdje (sirova hrana ishrana - gdje početi):

Video: SYROMONOEDENIE blokade CAN svojoj budućnosti!

• Postupni prijelaz na sirovom hranom dijeta.
• Ubrzani prijelaz na sirovom hranom dijeta.

P. S. dobiti besplatan savjet o tome kako izbjeći opasne pogreške da početnici i 80% prehrane sirovom hranom s iskustvom. Autor tehnike brzo i jednostavno prijelaz na sirovom hranom dijeta - Denis Terentyev - na trenutak je 100% sirovom hranom dijeta za više od 4 godine stara, ima savršeno zdravlje i redovito donosi analize, koji su također u apsolutnoj norme. Denis pomoći ljudima prebaciti na sirovom hranom dijeta i ostati sretan prehrane sirovom hranom u budućnosti. Prima stotine komentara i hvala za pomoć u tranziciji u sirovom hranom dijeta.