Otrovi koje jedemo. Štetno hrana - dodataka prehrani.

Video: Prehrambeni aditivi: ubiti ili njegovati?

Uvijek sam pogled na ono što je napisano na ambalaži proizvoda prije kupnje. I često, stavio sam ih na policu ...

Video: Pogledajte SVE! Otrov da jedemo !!!

Štetno hrana - dodataka prehrani.

Nitko ne treba objasniti važnost pravilne prehrane za naše zdravlje. Često ono što dobiva nam u tijelo s hranom je samo ... otrov. Govorim o svim vrstama dodataka sadržanih u industrijski-prerađene hrane. U principu, naše tijelo - komad jak. To je u mogućnosti samostalno riješiti mnogih štetnih tvari koje ulaze nj s hranom, vodom, zrakom. Ali kad ti štetnih tvari je previše, tijelo ne može nositi.

Prva stvar za učiniti svakome tko se brine o svom zdravlju - odustati jesti hranu koja sadrži štetne prehrambene aditive. Ili, barem, smanjiti uporabu takvih proizvoda na minimum.

Problem je u tome što je danas gotovo nemoguće kupiti stvarno eko-friendly proizvode koji ne sadrže nikakve štetne aditive. Dodaci za velika većina (preko tisuću), a samo su neki od njih smatra sigurnom za zdorovya.Takih, relativno sigurno, aditiva samo nekoliko desetaka. Stoga je važno znati što se nadovezuje su posebno štetni.

Pa što su tvari sadržane u hrani može uzrokovati najveću štetu na naše zdravlje? Mi ćemo gledati na pojedine artikle sve vrste štetnih aditiva u hrani.

Vrste dodataka hrani (popis članaka na web stranici radionice zdravog načina života)

• Hrana Konzervansi - spriječiti razmnožavanje bakterija i gljivica.
• Hrana boje - dati hranu atraktivnu prirodnu boju.
• Hrana okusa (okus i pojačivače okusa) - daje proizvodu specifičan okus i miris, često se koristi za skrivanje neugodan okus i miris.
• Hrana stabilizatori, sredstva za zgušnjavanje i želiranje aditiva u hrani - koriste se za očuvanje hrane teksture.
• Hrane emulgatori - stvaranje homogene mješavine tih proizvoda, koji se ne miješa u prirodi (npr vodu i masti).
• Dijetetski antioksidansi (antioksidanti) - usporiti oksidaciju hrane.
• Sladila - o opasnosti od svih vrsta sladila i zaslađivače je razgovarati odvojeno. I jedan koristan zaslađivač.
• i "užina" - popis 10 najpopularnijih štetnih namirnica koje sadrže najveću količinu štetnih aditiva u hrani. Budite sigurni da pročitate ovaj popis - sva proizvode navedene u to dovodi do raznih bolesti.

U sljedećem broju ćemo govoriti o drugoj kategoriji štetnih tvari sadržane u hrani - one koje nitko ne dodaje poseban ... a, ipak, oni su prisutni. A šteta uzrokovana ne manje, pa čak i više od svih gore navedenih aditiva u hrani.

A što ako niste spremni odustati od hrane štetnim prehrambenih aditiva? Kako neutralizirati ili smanjiti štetu uzrokovanu tim zdravstvene proizvode? To će biti objašnjeno u distribuciji budućim izdanjima.