Muesli - korist ili šteta

Video: Muesli

Ljubitelji musli nazvati ovaj čarobni proizvod. Za svoj sitosti, koristi probavu, dobar okus. Protivnici naći svoje argumente štetnosti proizvoda.

Video: Žitarice: korist ili štetu?

Prednosti muesli

• Obilan doručak. S obzirom na činjenicu da se apsorbira polako, osjećaj sitosti neće napustiti do poslijepodneva.
• Vlakna. Žitarice koje su sastavni dio, uređuje normalan rad crijeva.
• Raznolika pripravak. Sušeno voće, orašasti plodovi i svježe voće svakodnevno preinačiti uobičajeni doručak. I svako jutro počinje iznova.
• Bogata je vitaminima. Prisutnost kalcija, željeza, vitamina E i drugi ne ostavljaju ravnodušnim.

Video: Tko treba odustati granola? paleta snaga

šteta muesli

• Kalorija. Proizvoda s nečistoćama u obliku čokolade, meda i drugih dodataka ne ugodi onima koji su odlučili izgubiti na težini uz pomoć muesli.
• Sadržaj masti. To loše pozicije s dodatkom biljnih ulja ne sadrže sve žitarice, ali prije nego što kupite paket za bolje razumijevanje.
• Velika količina soli iz oblika soli. Nutricionisti su odavno pokušava prenijeti nam činjenicu da je sol je vrlo štetno za naše tijelo. Budući da u potpunosti iz prehrane ne izbjegne, onda barem trebali izabrati neslan muesli kategoriju.
• Nedostatak vitamina C Pomoć ispunite ovaj minus čašu soka agruma preko jede voljenu doručak.

Video: žitarice iz pšeničnih klica koristi i štete

Kao što se ispostavilo, i protivnici i pristaše musli djelomično u pravu u svojim argumentima. Od našeg vremena savršeno zdrava hrana. Njihove izvedbe, razni aditivi i konzervansi neće vratiti blagotvorno svojstva koja su u proizvodima prije 20 godina. No, možemo smanjiti štetne svojstva procesa pripreme, odabira kao vrijeme testiran marke robe, koja može vjerovati. Ipak, pravilno odabrana žitarice - idealno za srdačna doručak. Pravilno odabrani - s cjelovitim žitaricama bez ikakvih dodataka i primjesa. Oni koji sendviča i pržene kodirane odabere Ovaj proizvod s punim maraka, bit će sretna i zdrava!