10 Većina štetne hrane.

Nitko ne treba objasniti važnost pravilne prehrane za naše zdravlje. Često ono što dobiva nam u tijelo s hranom je samo ... otrov. Govorim o svim vrstama štetnih aditiva sadržanih u industrijski-prerađene hrane. U principu, naše tijelo - komad jak. To je u mogućnosti samostalno riješiti mnogih štetnih tvari koje ulaze nj s hranom, vodom, zrakom. Ali kad ti štetnih tvari je previše, tijelo ne može nositi.

Prva stvar za učiniti svakome tko se brine o svom zdravlju - napustiti korištenje najopasnija hrane, sadrži štetne aditive. Ili barem smanjiti potrošnju tih proizvoda na minimum.

Problem je u tome što je danas gotovo nemoguće kupiti stvarno eko-friendly proizvode koji ne sadrže bilo koji štetni za zdravlje dodataka. Najpopularniji namirnice su često štetni za naše zdravlje.

No, neke namirnice sadrže osobito velike količine štetnih aditiva. U nastavku je popis deset najpopularnijih štetne hrane.

Ako nemate vremena da pročitate članak, gledati ovaj video o 10 najviše štetnih proizvoda.

1. Štetni proizvodi: Guma za žvakanje i slastice.
2. Štetni produkti: čuva, kobasice, hrenovke, kobasice, mljeveno meso.
3. Štetni proizvodi: dimljeno meso i riba, dimljeni i dimljene kobasice.
4. Štetni proizvodi: jogurt.
5. Štetni produkti: Čips i krumpira "besplatno",
6. Štetni produkti: sladoled.
7. Štetni proizvodi: pića.
8. Štetni produkti: umaci.
9. Štetni proizvodi: krekeri.
10. Štetni proizvodi: čokolada.

1. žvakaća guma, slatkiše

Ovi proizvodi teško može nazvati čak hrana, jer su prvenstveno sastoje od dodataka hrani: sladila i zaslađivače, stabilizatore, sredstva za stvaranje gela i sredstva za zgušnjavanje, emulgatori, antioksidansi (antioksidanti) i bojila. Gume za žvakanje sastoji gotovo u cijelosti od aditiva u hrani. Candy, ovisno o vrsti, sadrže malo manje hrane aditiva. Guma za žvakanje i slastice su vrlo popularne, osobito među djecom i svakako zaslužuju da se na popis najopasnija hrane.

Mogući problemi:

Te namirnice mogu uzrokovati dijareju, dehidracija, bolesti bubrega i jetre, bubrega, bolesti kamena bolesti gastrointestinalnog trakta, alergijske reakcije, kožnih bolesti, povišene razine kolesterola u krvi, razvoj demencije.

2. Kuhana kobasica, hrenovke, kobasice, mljeveno meso

To je jedan od najopasnija meso hrana, sadrže slijedeće štetne aditive (ili neke od njih su - ovisno o proizvodu) hrana konzervanse, stabilizatore, sredstva za zgušnjavanje, emulgatori, antioksidansi, boje, arome. Osim toga, kobasice, hrenovke i kobasice sadrže do 80% transgeničnih soja, koje, iako izvan opsega temu dodataka hrani, je vrlo opasan proizvod. oko "osnovni" sastojak kobasica - meso - i njegova kvaliteta treba raspravljati odvojeno, u ovom članku nećemo govoriti o tome.

Mogući problemi:

Rak, bolesti probavnog trakta, zamagljen vid, mučnina, proljev, glavobolje, alergije. Antioksidansi ubiti korisne mikroflore, što je rezultiralo u bolesti pojavljuju i želučanih. Hrana bojila i stabilizatori i izazivaju razvoj malignih tumora.

3. dimljenog mesa i ribe, dimljene i dimljene kobasice

Ove namirnice za opasnosti prelaze kuhana mesnih proizvoda. Oni mogu biti pozvani, bez pretjerivanja većina štetnih mesni proizvodi. Sadržavati konzervanse, stabilizatore, sredstva za zgušnjavanje, emulgatori, antioksidansi, boje, arome.

Mogući problemi:

Za ove namirnice zapravo sve je rečeno o kuhane mesne proizvode. Osim toga, korištenje pušili i polu-dimljeni kobasica naškoditi gušterače, povećanje razine kolesterola u krvi i dovesti do stresa na kardiovaskularni sustav.

4. Jogurt

Zahvaljujući oglašavanje, koristili smo uzeti jogurt gotovo najkorisnije mliječne proizvode. Ipak, oni su uključeni u popis deset najviše štetnih proizvoda, zbog sadržaja stabilizatora, sredstva za zgušnjavanje, antioksidansi i sredstva za poboljšanje okusa.

Mogući problemi:

Rak (limunska kiselina sadržana u jogurt, u visokim dozama ima kancerogeno djelovanje), alergije, bolesti pankreasa.

5. Chips i krumpira "besplatno"

Oni su zasluženo dobili sliku jednog od najopasnija hrane. Ovi proizvodi sadrže stabilizatore i okusa (pojačivači okusa). krumpir "besplatno" restorani, brza hrana pržena u dovoljno vremena da koriste ulje, što dovodi do stvaranja kancerogenih tvari. Također, postupak proizvodnje čip dovodi do stvaranja kancerogenih sinteze masti i drugih karcinom. Prisutnost velikog broja kancerogenih tvari čini ove prehrambeni proizvodi su posebno štetni.

Mogući problemi:

Rak (zbog opasne količine karcinogene), „kineski restoran sindrom” (glavobolja, crvenilo lica, znojenje, osjećaj težine, itd), Drugi poremećaji (detaljan oštećenja dijelova prehrambene aditive koji se nalaze u čips, nije određeno).

6. Sladoled

Sladoled smiju sadržavati prehrambene aditive. No mnoge vrste sladoleda sadrže štetne aditive slijedeće: hrana, boje, stabilizatore, sredstva za zgušnjavanje, emulgatore, okuse. Sladoled sa tim aditivima zasluženo uključene u naš popis 10 najopasnija hrane.

Mogući problemi:

Rak, bolest jetre i bolesti bubrega, loša probava, usporavanje metabolizma u tijelu, vida, glavobolja, svrbež, anksioznosti, poremećaja spavanja.

7. Pijte

Najopasniji - bezalkoholna pića (Coca-Cola, Sprite, Pepsi, itd), energetska pića. Kao i gume za žvakanje, oni su teško čak i nazvati ga hrane. Nekarbonirane, obično sadrže nekoliko manji skup štetnih aditiva u hrani.

Dodatna pića opasnost da štetne tvari prilikom ulaska tekućine apsorbira brže i lakše nego ulaze s krutom hranom.

To su najopasniji aditivi, koji se mogu naći u raznim pićima: različitih umjetnih zaslađivača, konzervansa hrane, emulgatori, okusa.

Mogući problemi:

Rak, ciroza, degenerativne bolesti, pogoršanje srca, alergijske reakcije i sl Zlouporaba energetskih pića dovodi do živčanog sloma.

8. Umaci

Struktura mnogih umaka uključuju: prehrambene konzervanse, stabilizatore, sredstva za zgušnjavanje, emulgatori, boje, arome, itd Umaci, ne bude nezavisna hrana, može pretvoriti bilo koji zdravu hranu u najopasnija.

Mogući problemi:

Ovisno o sastavu, može uzrokovati sve bolesti koje su navedene u drugim kategorijama.

9. krekeri

To je vrlo popularan opskrba proizvod je također uključen u naš popis najopasnija hrane s E. sastav krekeri obično uključuje razne arome i prehrambenih bojila. Mogu sadržavati i druge štetne za zdravlje dodataka.

Mogući problemi:

Zamagljen vid, poremećaj krvnog tlaka, želudac uznemirena, alergijske reakcije.

10. Čokolada

Da biste pronašli čokoladu bez štetnih aditiva, potrebno je pokušati jako puno. Njegova konstrukcija obično obuhvaća arome, stabilizatore, sredstva za zgušnjavanje, emulgatori, konzervansi.

Mogući problemi:

Rak, alergijske reakcije i više.

Za ljubitelje čokolade - članak o opasnostima i prednostima kakao.

Zašto volimo najviše štetnih prehrambenih proizvoda i nama je tako teško da ih se odrekne?

Neki štetnih aditiva u hrani nalaze u popularnim hrane su zarazna. To se osobito odnosi na natrijev glutamat (E-621) - najpopularniji pojačivač okusa koji je prisutan doslovno svugdje - u fast-food proizvoda, čips, kobasica, mesa poluproizvodi, umaci, juhe, brze hrane, itd Ovaj dodatak prehrani je toksin, stimulirajući živčani sustav. Može uzrokovati ozbiljne nuspojave (osobito za dječju tijela): oštećenje oka i mozga, i alergijske reakcije. Osim toga, na ambalaži ne smiju se istaknuti da je ovaj proizvod sadrži natrijev glutamat. Ako je paket proizvoda je napisano "začini" bez navođenja imena su gotovo sigurno među tih začina uključuje natrijev glutamat.

Ovisnost i uzrokuje štetne zaslađivač kao što je aspartam (E-951). U to vrijeme, sva istraživanja financira industrija, zaključio je da je aspartam siguran, studija gotovo svi samostalno financira zaključio da aspartam može izazvati niz ozbiljnih bolesti, od Alzheimerove bolesti (kao posljedica uništenja nervnih stanica) do neplodnost u muškarca.

Objašnjeno u ovom članku 10 najopasnija hrane, Oni su među najpopularnije. Redovito jedenje ove namirnice, nalazimo se na milost i nemilost sadrže štetne prehrambene aditive.

Ostali članci o štetnosti proizvoda:

Štetni proizvodi - Video