Predisponirajući faktori akni (dio 2)

U ovom članku, mi ćemo nastaviti, a možda završiti cjelokupnu analizu faktora izazivanja pojavu akni. U posljednjem članku, smatra se sljedeći faktori: genetska predispozicija, hormonalni poremećaji, abnormalna funkcija i bolesti probavnog trakta, i nezdrava prehrana.

Pa, nastavljajući:

naprezanja

Stres ima tendenciju da imaju veliki negativan utjecaj na naše tijelo, to je neosporna činjenica. O tome da li to utječe na pojavu akni, a neke ozbiljne rasprave do današnjeg dana. U principu, ovo pitanje je teško postići jedinstvenost, kao iu većini drugih pitanja koja se odnose na akne - sve individualno. Međutim, mnogi ljudi skloni aknama, istaknuo je izravan odnos između povijesti stresa i kasnije pojave osipa. Izravna veza ovdje kao takva, ne, ali kao stres značajno utječe na hormonsku ravnotežu u tijelu, a to je, kao što znamo, je jedan od glavnih čimbenika koji aktiviraju za masnu kožu i kao rezultat toga, pojava akni.

Većina jaka veza između stresa i stanje kože vidio u ljepšeg spola.

Ja, na primjer, često je primijetio da je stanje kože sklon pogoršati prije nekih važnih događaja, odnosno u razdoblju pripreme za ispit, važan sjednici, itd .. To je kada sam iskustvo dugo razdoblje povećanog psihičkog stresa.

Usput, budući da je većina ljudi koji pate od acne raspoloženje često, pa nije najbolje, infarkt stres donosi još veći broj problema i za um i za tijelo kao cjelinu. Stoga je vrlo važno koliko je to moguće izbjeći.

Ja mogu savjetovati promatrati dnevnu rutinu - to puno pomaže. To je posebno važno osigurati sebi puna, visoko kvalitetan san da se tijelo ne bi imali priliku da se oporavi od napornog dana.

nezdrav način života

To je vrlo široka tema, a ovdje možete nositi puno stvari: Loše navike - pušenje, opijanje, nedostatak vježbe, isto krivi hrana.

Osobno, ja sad sam aktivni pobornik zdravog načina života. Izbjegavanje alkohola i pušenje dogodila u vrijeme kad sam počela ozbiljno borbu s aknama. Iz vlastitog iskustva mogu reći da je kombinacija tih faktora značajno utječu na stanje naše kože. Get barem pušenje kao takav izravni priključak čini se da nedostaje, ali ako obratite pozornost, na primjer, boja kože aktivnih pušača? Siva, ponekad žućkast ten, proširene pore. Po mom mišljenju, oni koji predstavljaju predispoziciju za akne, morate misliti dvaput o tome treba li nastaviti pušiti. Imat ćete veliku uslugu svom tijelu, odustajanje od te navike.

Alkohol - opet individualno. Puno acne bolnicima, imajte na umu da nakon što je stranka, ili samo nakon nekoliko piva popili boce, nova erupcija. Trebali bi obratiti pozornost na to.

Što se mene tiče, rekao sam najizraženija je veza između sjedilački način života i stanju kože. Dugotrajno prosizhivanie računala, nedostatak izloženosti na svježi zrak, nedostatak fizičke aktivnosti - to značajno pogoršava stanje moje kože. Međutim, proces eliminacije taj nepoželjni faktor još uvijek prilično ugodno, trebamo samo da se prevlada i otrgnuti konačno od monitora, više - uoči ljeta!

kozmetika

Značajan razlog za izazivanje pojavu akni kod djevojčica. Često kozmetika koristi isto za nesavršenosti kamuflaža kože, osobito akne, ali neprikladne alati mogu dodatno pogoršati problem. Sajam seks trebao biti ozbiljni regrut brige i dekorativne kozmetike, kao neprikladni za problematičnu kožu kozmetiku sklon začepljuje pore i utjecati na povećanje broja komedoni, time izazivajući akne. Odaberite poseban, nekomedogennuyu kozmetike, koji se struktura ne treba da se sastoji od sljedećih tvari: lanolin i njegovih derivata, crvenih pigmenata C i D, kao i sve vrste biljnih ulja.

Ovdje smo ispitali glavne čimbenike koji mogu pokrenuti akne. Naravno, postoji još mnogo toga. S nekim od njih možete boriti s nekim - bez primjer ekologije.

Prijatelji, opet ću ponoviti: ako odlučite promijeniti sebe, i ostaviti acne problem u prošlosti, koje je potrebno poduzeti sveobuhvatan pristup svom rješenju. Eliminacija različitih faktora koji uzrokuju akne - to je veliki prvi korak, naravno, samo početak pobjedonosnom putu. Sretno!