Proizvodi s dijabetesom tipa 2: ono što ne mogu jesti, a što one mogu biti

Prehrana i hrana za pacijente s dijabetesom - jedan je od najvažnijih pitanja koje treba razmotriti bolestan. Karakterizira mnoštvo različitih lijekova koji podržavaju razinu šećera u krvi je normalno, veliki broj različitih dijeta, ali se smatra da je najučinkovitija, tzv „dijeta №9», što je najviše pažljivo dizajnirana. Idemo saznati što se ne može jesti, a koje namirnice možete jesti: stol, savjete i preporuke.

Video: Mogu li jesti med u dijabetes?

Proizvodi s dijabetesom tipa 2

Izbor hrane, pacijenti koji imaju dijabetes tipa 2 treba pažljivo razmotriti, uzimajući u obzir težinu bolesti i individualne karakteristike svake osobe. Međutim, to ne znači da je dijeta treba biti suho i „dosadna”, dopušteno je neke poslastice i gurmanska jela. Glavna stvar promatrati osnovna pravila i smjernice. Dakle, potrebno je da u potpunosti eliminirati sve oštre i pušili, ali u mjeri u kojoj je dopušteno, malu količinu hrane koja sadrži nizak postotak šećera. No, u svakom slučaju, treba stalno pratiti razinu glukoze, uz korištenje suvremene tehnologije.

Usavršavanje pitanje razvoja načinu prehrane, dijabetesa tipa 2, je skovao pojam kao što je „kruh jedinice”, koji je neka vrsta dimenzionalni standarda za određivanje količine ugljikohidrata konzumira.

Bez obzira na vrstu korištenih proizvoda, kruha jedinica jednaka 15 grama. Zbog uvođenja takvog koncepta, bolesnici s dijabetesom tipa 2 su mogli točno izračunati dnevni meni, i shvatiti da ne možete imati, a koje mogu biti uključene u prehrani.

Ono što ne mogu jesti (zabranjeno)

No, najvažnije pravilo formiranja prehrani - to nije ono što hrana koju možete jesti i koje su strogo zabranjeno! Da ne bi biti u zabludi s izborom, ona je formirana popis ili tablicu proizvoda koji se ne preporučuju za upotrebu:

1. Bilo Cijeli okusom proizvodi, med, bomboni i slatkiši;
2. Začinjena hrana, soljeni, dimljeni hrana, masti;
3. Alkohol i alkoholna pića;
4. sladoled;
5. Grožđe, grožđice;
6. banane;
7. paprika;
8. Senf.

Koje namirnice se mogu jesti (dopušteno)

Odabir dopuštene namirnice koje se mogu jesti, bolesnika s dijabetesom tipa 2, moramo se sjetiti da u potpunosti isključiti glukozu iz prehrane u svakom slučaju to je nemoguće, jer je nezamjenjiv izvor energije. Inače, situacija može dovesti do iscrpljenosti i brzim gubitkom prirodnih rezervi glikogena u tijelu.

Da bi to spriječili, potrebno je uključiti u prehranu, nužno, povrće, proteinske hrane, vitamina i raznih elemenata u tragovima.

Video: žitarice hrana koja se može jesti u dijabetes ...

Dijeta mora sadržavati sljedeće proizvode:

• Crni kruh može pojesti više od 300g. po danu;
• Biljna juha, ponajprije u ribljem smjese;
• Meso: zec, govedina, puretina,
• Riba: šafran bakalar, smuđ, bakalar, šaran, štuka,
• Povrće (krumpir, mrkva, itd), samo na pari;
• Jaja, ne više od 2 jedinice po danu .;
• Ukrasiti: žitarice, tjestenina,
• Mlijeko: jogurt, kefir;
• Čaj, slaba kava, bobica sokovi;
• Voće i bobice samo kiselo limun, ribizle, sviba, narančasta;
• Maslac, 40 gr. po danu.

Kako bi se obogatiti prehranu bolesnika sa šećernom hrane s vitaminima i elementima u tragovima, potrebno je da se minimalni iznos, pekarski kvasac i juha kukova.

Povrće u dijabetes tipa 2

Povrće opcionalne komponente prehrane, koji djeluju kao čistu izvor glukoze za tijelo, inače, tvar sadržana u tijelu se postepeno potrošena, što je rezultiralo u procesu razvoja razgradnje proteina.

Uvaženi popis namirnica (povrće), preporučuju se za uporabu:

1. lisnato povrće,
2. kupus,
3. rotkvica,
4. tikvice,
5. salata,
6. Šveđanka,
7. mrkva,
8. repe,
9. krumpir

Međutim, sve povrće treba prethodno kuhane ili podpecheny u pećnici.

Pacijenata s dijabetesom tipa 2 treba uključiti u prehrani zrna koja sadrži mnoštvo komponente proteina i amino kiselina (lizin, valin, treonin, itd), a ima i ljekovita svojstva.

stol

Zahvaljujući formirati tablicu, sada možete lako prilagoditi prehranu, isključujući iz prehrane zabranjenih namirnica, koje se ne mogu koristiti, i zamijeniti ih s drugima, na temelju indeksa dnevno sadržaja uvjet glikemina u tijelu.

Popis proizvoda (visoke i niske HY):

nizak GI

Srednji GI

visok GI

liječničko mišljenje

Usput, pogledaj i mišljenja liječnika o Dialek - dobar lijek za dijabetes >>>

Savjet Umjesto

U bolesnika s teškom bolešću, ni u kojem slučaju ne mogu jesti datume, ali kažu da je narukvica byanshi pomaže da se poboljša stanje tijela kada ga nosi već duže vrijeme.

Kava igrati sporednu ulogu u procesu uglevodoobrascheniya, međutim, u velikim količinama, može biti uzrok dijabetičke mikroangiopatije organa i donjih ekstremiteta.

Za dijabetičare s 2 vrste bolesti, potrebno je posebno pažljivo birati proizvode i držati se savjeta i stručnih savjeta koji jasno definiraju popis proizvoda koji nisu za jelo.