Triglicerida u krvi: stopa po starosti, razlozi za povećanje niža

Trigliceridi su naslov može se pripisati nešto malo masna, a mi smo jako bojati. Pogotovo, što se tiče ljudi, ne zaboravite da biste dobili gore svako jutro na vagu. Što se događa s potrošnjom hrane po tijelu, sastavljen uglavnom od lipida? Zhirnenkie komada torte ili šiš kebab (materije), ostavljajući lijepe uspomene na jeziku, ići na biti uključeni u metabolizam masti. U tankom crijevu, oni spadaju u lipide u produkciji vrlo velike lipoproteina zove hilomikrone, koji su vozilo za masnoće komponente metabolizam.

metabolizma u jetri i tvori trigletsidov

Kilomikrone, nose masti spadaju u lymphatics a potom u krvotok. Međutim, njihov put je u jetri, gdje su na kraju dolazimo. Tu Kilomikrone oborio, ispuštanje velike količine masnih kiselina (FA), koji prodiru u tkiva - masti i mišića, napuniti naše nije uvijek poželjno masnih naslaga. Osim toga, sintetiziran u jetri od masnih kiselina lipoproteina niske gustoće (LDL) i triglicerida, koji je u pretjeranim količinama, vjerujemo počinitelje mnoge naše nevolje, i normalne vrijednosti pomoćnika u pružanju tijelo energijom i drugih korisnih značajki. Usput, puno vrlo važno za tijelo triacilglicerola u biljnim uljima (nezasićene masne kiseline).

Svakih pet godina - nove vrijednosti

Standardi trigliceridi su nestabilni u smislu To ovisi o dobi i spolu, Poput mnogih biokemijskih parametara. Ako se mlade djevojke i žene su gotovo malo veći, u rasponu od 15 godina, pokazatelji promjena u suprotnom smjeru. Velika razlika (gotovo 1,5 puta) uočena je između gornje granice normale kod muškaraca i žena mlađe i srednje dobi, a muškarci smiju imati veće stope. Nakon 50-55 godina, stopa žena (gornja granica) stalno nastoji uhvatiti korak s muškarcima i 70 godina je gotovo uspješna, ali donja granica tako općenito počinje veća od brzine ljudi. Granice dopuštenih vrijednosti dobi očituju u tablici u nastavku:

Očito je da se svakih pet godina norma za žene i muškarce promijeniti, ali prije svega oni su isto u muškaraca. U međuvremenu, Moramo nastojati TAG ne prelazi prag od 2,30 mmol / l. Ako triglicerida povećan na 5,6 mmol / l, tada govorimo o blagu hipertrigliceridemije. Naravno, osoba jednostavno može slaviti duge praznike, ali nažalost, to dovodi do razvoja kardiovaskularnih bolesti, jer trigliceridi sudjeluje u formiranju lipoproteina niske gustoće (LDL). Razina triacilgliceroli iznad 5,6 mmol / l već smatra teškom stupnju. To znači da u tijelu postoje određeni povrede. Visoka TG figure u nekoliko desetaka puta više od dopuštenih vrijednosti, može ukazivati nasljedne bolesti metabolizma lipida (primarni ridemija).

Razlog za povećanje - još jedna bolest

sekundarna ridemija je rezultat raznih poremećaja u tijelu, odnosno, razlozi za povećanje serumskih triglicerida u obzir druge patologija:

• Bolesti kardiovaskularnog sustava: ateroskleroza, arterijska hipertenzija, bolesti koronarne arterije.
• Bolesti jetre i žučnog trakta, što dovodi do stagnacije žuči u jetri: virusnog hepatitisa, blokada žučnog sustava.
• dijabetes mellitus.
• Akutne i kronične bolesti bubrega (nefritis sindroma, zatajenja bubrega).
• Upala je lokalizirana u gušterači (pankreatitis).
• hiperuricemija (Visoke razine mokraćne kiseline u krvi) Općenito, gihta, među ostalima.
• Hipotiroidizam (myxedema).
• Pretilost.
• Primjena kortikosteroida, diuretici, beta-blokatori.
• Visoka triglicerida promatrana u kroničnih alkoholičara i pušača.

Obično analiza trigliglitseridy izolacija od ostalih članova lipidni profil nije dodijeljena. Uz to, i druge uobičajeno istraživali lipoproteina (HDL, LDL i tako dalje).

Izvor energije i uzrok „masne” krvi

Trialglitserinov razina varira tijekom dana. Njihov sadržaj u serumu značajno se povećao nakon obroka (u roku od 15 - 30 minuta), ali je niža triglicerida nije tako jednostavno, to će zahtijevati 12 sati tako da prije nego što idete na analizi bolesnika se preporuča da se suzdrže od bilo koje hrane za 16 sati.

Dakle, glavni razlog za povećanje razine triglicerida u serumu zdravih ljudi je priznat kao poseban (konstantnog kalorija) prehrani. Ako tijelo dobije veliki broj kalorija, trigliceridi nastale kao rezultat biokemijskih promjena pohranjuju se u masnom tkivu, u slučaju hitne pomoći tijelu dajući mu „čuvala” energije (trigliceridi su podijeljeni u masne kiseline i glicerola). No, u većini slučajeva, ne trigliceridi su krivi za naše bolesti povezane s poremećaja metabolizma lipida, a sam čovjek ih čini nerazumno, ali u isto vrijeme holesterol i njegove štetne frakcije (LDL), razvijanje aterosklerotskih promjena vlastitih plovila i drugih poremećaja u mnogim sustavima.

Ljudi koji redovito posjećuju točke transfuzije krvi, ponekad čujemo o masnoća u krvi ( „lipičke” liječnici to zovu). HR donatori imaju tendenciju da se upozori da uoči tako važnog za nečiji život plemenit čin ne treba zanositi masna hrana, jer je razina triglicerida je visoka, a krv „lipičke” i neprikladan za transfuziju.

Smanjuju trigliceride pomoći drugim triglicerida

Smanjivanje triglicerida u ranim fazama će pomoći dijeta za normalizaciju tjelesne težine i metabolizam masti, naravno.

Kompleks u razini korekcija trigletseridov prehrani ništa:

1. Zamijenite jednostavne šećere sa složenim ugljikohidratima, jer znanstvenici su primijetili da ljudi koji koriste polisaharide i ograničavanje glukoze rijetko imaju sličan problem.
2. Zasićene masti je poželjno isključiti iz prehrane, daju prednost riblja jela i druge darove na more, sadrži polinezasićene masne kiseline.
3. Umjesto majoneze pokušati ispuniti salate s maslinovim uljem.
4. Zaboravite uzbuđenja, dolaze iz alkohola, puno hrabrosti može donijeti fizičke vježbe, glavna stvar - za početak, a zatim postaje navika, a sport i alkohol se zna da se nespojivo. Pušenje će morati zaustaviti.

Ako su stvari otišao predaleko, dijeta ne pomaže, a osoba osjeća da su njihove snage da se bave problemom nije dovoljno, trebali posjetiti liječnika. To će vam pomoći razumjeti pravilnu prehranu, će procijeniti dodaci prehrani (obično - omega-3), propisati lijekove, te će provoditi periodično praćenje studije triglicerida i profil lipida u cjelini.

Prehrambeni aditivi i akceleratori zhiroszhigateli rast mišića

Usput, blagotvorno svojstva triglicerida se uzimaju kao osnovu posebnu dijetu za ljude koji ne mogu metaboliziraju masti na prirodan način. MEDIUM TG, nezasićene masne kiseline (omega-3 i omega-6), proteini, ugljikohidrati, vitamini i minerali različitih uključeni u hranjivog pripravka za enteralne prehrane bolesnika oslabljen, onkoloških bolesnika poremećaja i psihijatrijskih pacijenata.

trigliceridi srednjeg lanca

Oni su poznati kao MCT ulja i neprestano stvaraju oko njega mnogo polemika u pokušaju:

• Poboljšajte svoj lik zamjenom masti u mišićne mase i jednostavno - brzo sagorijevati masti i izgubiti na težini;
• Ubrzati rast mišića i dobiti više energije za potrebe osvajanje olimpijskog natjecanja, tako da mnogi sportaši ih koriste kao prehrambeni sportskih dodataka.

Međutim, ni prvi ni drugi nisu znanstveno dokazano i opravdano, pa nećemo slati čitatelja na krivi put. Pitanje zahtijeva istraživanje, dakle, ako postoje takve želje i sumnje treba ostati - nema potrebe da se savjetuju s oglašavanjem i sa specijalistom.

Omega-3

Sportaši uvijek znati više od drugih o prehrani, pa pokušajte da ne zanemari dodataka koji sadrže nezasićene masne kiseline ( „dobre” masti - omega-3 i omega-6). naš tijelo ih ne može proizvesti, ali jako puno u potrebi. Oni smanjuju razinu „lošeg” masti, sprječava razvoj ateroskleroze, hipertenzije i drugih srčanih tegoba.

Nezasićene masne kiseline se nalaze u velikim količinama u plodovima mora, biljnih ulja (repica, kukuruz, kokos, soja), tako da su korisni. Gotovo zaboravljena generacija 50-60-ih godina prošlog stoljeća, riblje ulje - je i omega-3.

***

U zaključku, trebala bi vjerojatno reći nekoliko riječi o tome kada su spušteni triglicerida, jer čitatelji mogu brinuti i pitanje.

Posebna dijagnostička vrijednost TG mali broj nemam, ali budući da se radi, to će reći. Trigliceridi, baš kao što su i druge lipide i lipoproteina smanjena kada višak funkcioniranja štitnjače, hypolipoproteinaemias, sindroma malabsorbcije (zbog malapsorpcije u probavnom traktu organizma gubi hranjive tvari) namjernog ili nenamjernog produljeno posta. Međutim, treba napomenuti da liječnik ne dodijeliti (ili to čini vrlo rijetko) jedan indikator (triglicerida). Oni obično dolaze u kombinaciji s drugim testovima koji određuju dijagnozu. Dakle, možda nije potrebno zaobići općeprihvaćen medicinske prakse kako bi se smanjila ili podići bilo koji pojedinačni pokazatelj?

Video: Liječnik triglicerida i njihov značaj