Kako smanjiti razinu kolesterola u krvi?

Sadržaj:

sadržaj

I da li je potrebno za niži kolesterol
Medicinski postupci za korekciju
Dijeta terapija

Izuzetak proizvodi koji sadrže kolesterol
Smanjenje količine ugljikohidrata
Obogaćivanje hrane s proteina i za snižavanje kolesterola sastojcima
Vitamini i organski spojevi

Trebam li smanjiti kolesterol?
medicinske metode
dijeta terapija

Jedan od popularnih tema koje se obično raspravlja je problem visokog kolesterola u krvi. S jedne strane, to izgleda malo pretjerano i umjetno stvoren farmaceutske tvrtke kako bi se bolje promovirali svoje proizvode. No, s druge strane, obično logično zaključivanje, u kombinaciji s podacima iz randomiziranih multicentričnih studija širom svijeta omogućuju nam procijeniti pravu težinu štete hiperkolesterolemijom. Dakle, niži kolesterol i time spriječiti ozbiljne manifestacije raznih metaboličkih poremećaja - to je sasvim logično smjer stručnjaka gotovo svih medicinskih specijalnosti.

I da li je potrebno za niži kolesterol

Svaka osoba koja ima interes u potrebi i metode smanjuju aktivnost metabolizma kolesterola, treba jasno naučiti jedno pravilo. Može smanjiti kolesterol samo ako je njegova koncentracija u plazmi prelazi standardnu vrijednost. Treba smatrati ukupnog kolesterola i koncentracije spojeva koji su uključeni u metabolizam. U nekim situacijama, bez obzira na normalnu razinu kolesterola, postoje indikacije za odgovarajuće korekcije. Razlog za početak snižavanje kolesterola akcije i liječenje za snižavanje lipida mogu uključivati:

Povećanje koncentracije lipoproteina niske gustoće (LDL) i triglicerida zbog niže lipoproteina visoke gustoće (HDL);
Metabolički poremećaji i metabolički sindrom;
Dijabetes;
Dostupnost ishemijskih bolesti uzrokovanih aterosklerotskog procesa u posudama (moždani udar, prolaznog ishemijskog napada, angine, infarkta, okluzivne lezija ekstremiteta arterije);
Hipertenzivne bolesti srca ili maligna hipertenzija bilo kojeg podrijetla;
Pretilost 2-3-4 stupnjeva;
Metabolički poremećaj uzrokovan pothranjenost.

Simptomi ove situacije su opasni jer su u pratnji skrivenom hiperkolesterolemija, ili potencijalno uzrokovati. Kao rezultat toga - štetnih učinaka metabolizma kolesterola proizvoda u stijenki krvnih žila. Dobivena aterosklerotskog procesa je sposobna:

Uništiti sve kalibra arterije i učiniti ih neprohodan teći;
Poremetiti metaboličke procese u tijelu;
Izazivaju šećerne bolesti i pretilosti;
Postanite nepovoljan podloga za razvoj ozbiljnih bolesti unutarnjih organa i mozga.

Važno je zapamtiti! Snižavanje kolesterola nije uvijek potrebno. Glavni kriterij za ovu potrebu bilježi se porast njegove razine u kemiji krvi. Budite sigurni da provede detaljnu studiju o drugim komponentama metabolizam lipida, koji također ukazuju na metabolički poremećaj spoja (LDL, HDL, trigliceridi)!

Medicinski postupci za korekciju

Ako je potrebno, dovoljno brzo smanjenje kolesterola metabolizam parametrima treba posegnuti za medicinsku korekcije. Moderna Ljekarna može ponuditi nekoliko skupina lijekova, koje utjecajem na razne linkove metabolizma kolesterola u tijelu može utjecati na metabolizam aktivnosti kolesterola u tijelu. Najčešći od njih su navedene u tablici.

Predstavnici grupe i agenti	Mehanizam djelovanja	Prednosti i nedostaci
statini: atorvastatin; Atoris; Vasilip; Lovastatin.	Inhibirati specifično enzima hidroksi-metilglutaril CoA reduktaze. On je odgovoran za ključne faze prethodnicima sintezu kolesterola u jetri.	Učinkovitost dokazana svjetske prakse. Dobro smanjuju kolesterol, smanjujući dostupne prikaz učinaka njegovog povećanja arterijskog ateroskleroze. Učinak je vrlo brzo. Pogodno za dugoročnu primjenu s jednim dnevnog unosa. Budite oprezni imenovati bolesnika s bolešću jetre. Liječenje zahtijeva praćenje strane biokemijske analize krvi (ALT, AST, kolesterola, LDL, triglicerida).
Vlakna: fenofibrat; Traykor; klofibrat; Tsiklofibrat.	Otapanje kolesterola masti u obliku lipoproteina niske gustoće i triglicerida, vezanje i klirens iz plazme krvi. Pojačana aktivnost antiate lipid (HDL).	Manje popularan od statina i koristiti kao drugu liniju droge. Nemojte imati izravan utjecaj na razinu kolesterola, ispravke nekih njegovih metabolita. Prikazan na višim triglicerida i HDL kolesterola (niži korisne frakcije metabolizma kolesterola, kolesterol, koji daje). Nema pouzdanih informacija o povećanju trajanja života pacijenata, uzimajući fibrate.
sekvestranti žučne kiseline: kolestiraminom; Kolestipol.	Rad tipa povratne, otapanjem žučne kiseline u crijevu. Smanjenje koncentracije žuči uzrokuje stimulacija jetre, što se koristi za ovaj višak kolesterola.	Lijekovi se ne apsorbira u sistemsku cirkulaciju, imaju samo lokalni učinak, provođenje akcije samo u crijevima. Učinak se povećava vrlo sporo. Potencijal da uzrokuje apsorpcija hranjivih tvari. To vrijedi samo u inozemstvu.
apsorpcije kolesterola blokatori: Ezestrol; Inedzhi.	Krše liječenje enzima kolesterol, ili njegove preteče, usporavaju njihovu apsorpciju u crijevima.	Prema broju mogućih nuspojava su najsigurniji, jer je akcija u lumenu crijeva i praktički ne apsorbira. Ne kontraindiciran u jetre patologije. Odličan u kombinaciji s podlogama, čime se povećava njihov učinak snižavanje lipida. Učinak se povećava postupno. Takav znači skupo.

Vaskularni zid - glavna meta viška kolesterola

dijeta terapija

Budući da kolesterol je povećan u većini slučajeva kao posljedica lošeg načina života, onda je najbolje da se prilagodi njihovu koncentraciju u plazmi na pravi način života. Njegov najvažniji smjer je pregledati i promijeniti prirodu hrane i prehrane. To mora biti predstavljeni u nekoliko pravaca.

Izuzetak proizvodi koji sadrže kolesterol

Oni uključuju:

Svi zasićenih masti životinjskog podrijetla;
Masnih jela (patke, guske, svinjski, janjeći);
Žumanjak jajeta;
Iznutrice (mozak, jetra, pluća, bubrega, srca);
Pržena jela;
Maslac i margarin;
Masno mlijeko i kiselo vrhnje.

Video o proizvodima koji smanjuju kolesterol:

Smanjenje količine ugljikohidrata

Ova linija dijeta terapija je jednako važno, budući da višak ugljikohidrata takvih pridonosi njihovu pretvorbu u masti. S razvojem pretilosti u tijelu tvore endogeni kolesterol, čime se povećava krvni aterogenih svojstva s napredovanja aterosklerotskih lezija arterija. Maksimalno smanjiti ili ukloniti u općoj upotrebi:

šećer;
grožđe;
Proizvodi tijesta i brašna;
Vrhnje i čokoladni proizvodi;
Rice.

Obogaćivanje hrane s proteina i za snižavanje kolesterola sastojcima

Pravilna borba s viškom bilo koje tvari u tijelu treba uključiti ne samo ograničenje njegovog dolaska, ali vezivanje i uklanjanje kruži metabolita. Pravilno postavljeni akcenti koji pomažu smanjiti kolesterol, može izgledati ovako:

Ni u kojem slučaju ne može u potpunosti odreći mesa. Možete i treba unijeti dan meso 2-3 puta tjedno, korištenje kuhano ili pirjano piletina, zec, puretina, nemasno meso;
Uključivanje u prehrani mahunarke. Izvrsna alternativa životinjskih proteina;
Biljna ulja. Ova linija prehrane terapije jako dobro snižava kolesterol i veže njegove štetne metabolita. Najkorisniji su laneno, maslinovo ulje, more krkavine ulja i suncokret. Ali njihova upotreba se moraju poštivati jasno definirane skladištenje hrane i priprema pravila, koje isključuju njihove obrade visoke temperature;
Svježe povrće i voće. U kombinaciji s biljnim uljima, oni su temelj ljudske prehrane, želi smanjiti kolesterol u krvi;
Riba i plodovi mora. Snažan izvor omega-3 višestruko nezasićenih masnih kiselina, koje ne samo da ne sadrže kolesterol, već otopljenog zamrznuti u malim posudama trans masti.

Važno je zapamtiti! Smanjuju kolesterol potrebno samo kroz integrirani pristup. To je neprihvatljivo i neučinkovita uzimanja tablete lijekovi, ne pridržavati prehrambenim smjernicama. To je ne samo da ne koristi, ali također može biti štetno!

Pravilna prehrana - glavna metoda u korekciji tijelo kolesterola metabolizam

Vitamini i organski spojevi

Vitamini igraju vitalnu ulogu u održavanju metaboličke procese u tijelu na propisanoj razini, kao ko-enzima metabolizma svim smjerovima. Najviše od svega pomoći sniziti kolesterol:

Vitamin E (tokoferol). Antioksidans i regulator metaboličkih procesa;
Vitamin C, prirodni angioprotector učvršćivanje vaskularni zid i poboljšavaju biokemijske reakcije u jetri;
Vitamin PP (niacin). Iako uzimanje smanjuje kolesterol najbrže. Ali to kratkoročno terapijski učinak;
Vitamini B (B1, B6, B12). Koristi se kao izolirani monopreparations, a kao dio složenih proizvoda koji ih sadrže;
Omega-3. Sadržane u hrani i farmaceutskim proizvodima (riblje ulje, omega-3).

Normalizacija metabolizma kolesterola - to je vrlo dug proces, koji mora postati način života. Bilo pogreške u njegovoj organizaciji mogu uzrokovati ozbiljne poremećaje metaboličkih procesa s obzirom na činjenicu da je kolesterol u tijelu potrebne za sintezu hormona. Nekontrolirano i samo-liječenje je nedopustivo !!!

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan