Kako mogu očistiti plovila iz kolesterol?

Prevencija je ograničiti korištenje proizvoda kao što su:

• životinjske masti;
• masnih jela;
• termička obrada masti;
• masnoće mlijeka i drugih mliječnih proizvoda;
• konzervirana i kobasica.

Potrebno je uključiti više namirnica koje pomažu očistiti krvne žile:

• pšenične posije;
• biljna ulja;
• voće, posebno agrumi se preporučuju;
• matice;
• povrće.

posude za čišćenje

Mnogi ljudi se pitaju kako se čisti žile od kolesterola kod kuće. To se može učiniti pomoću posebne prehrane.

Prvi korak je da se smanji unos kalorija. Da biste to učinili, odustati od životinjske masti i jednostavnih ugljikohidrata. Važno je držati se frakcijski snage: tu je malo i često, do 6 puta dnevno. Morate jesti više biljne hrane i vlakana. Salate treba napuniti nerafiniranog biljnog ulja. Dijeta preporučuje se uključiti kašu. Od proteinske hrane preferiraju nemasno meso, riba, perad, jaja. Kako sniziti kolesterol i spriječiti njegovo taloženje u posudi zidovi trebaju jesti pšenične mekinje i orašasti plodovi. Kao rezultat toga, tijelo će učiniti lecitin, koji je učinkovit protiv ateroskleroze.

Čišćenje plovila od kolesterola je nemoguće bez odgovarajuće prehrane koja uključuje puno povrća i voća

Otcijepiti kolesterol potreban vitamin C. On je pronađen u šipka, agrumi, struja, mnogo voća i povrća. Sadržaj soli će se svesti na minimalnu količinu. Proizvodi ne treba pržiti. Oni bi trebali biti kuhana, pirjana, pečena.

kolesterola depoziti ometati fizičku aktivnost, tako da je potrebno voditi aktivan život. Najjednostavniji način - hodanje ili trčanje za 30 minuta.

Kada se izvodi ateroskleroze čišćenje putem prehrane je nemoguće. Medicina nudi čiste žile farmakološka sredstva koja smanjuju kolesterol u krvi i otopljenih.

tradicionalne metode

Tradicionalne metode liječenja su popularni s onima koji su navikli raditi bez tableta. Folk iscjelitelji nude za čišćenje plovila testirane metode, pomoću poznatih proizvoda i ljekovitog bilja. Među proizvodima koji mogu pomoći smanjiti razinu kolesterola u krvi i sprečavaju nakupljanje u stijenki krvnih žila, posebno su popularni:

1. Maslinovo ulje. Preporučuje se jesti svaki dan za dvije ili tri žlice.
2. Grah. Potrebno je da se pripremi jela od graha, dva ili tri puta tjedno.
3. Oraha. Dovoljno za jesti dva ili tri matice dnevno.
4. Zeleni čaj. To ne samo da čisti krvne žile, ali i daje elastičnost.

Ljudi nude očistiti arterije od kolesterola pomoću češnjak. Da biste to učinili, pripremite alkohola tinktura. U staklenku staviti 350 grama oguljene i zdrobljenog češnjaka, poklopiti i držati ga neko vrijeme u mraku. Zatim sipati 200 grama alkohol, u neposrednoj blizini i staviti na hladnom mjestu 10 dana. Nakon toga, puno iscijediti, pritisnuti za još tri dana. Uzmite šest tjedana ili tri puta na dan prije obroka za dvije kapi.

Za one koji žele očistiti plovila iz kolesterola, trebali bismo se sjetiti da samostalno odrediti liječenje na osnovi brojnih preporuka, koje se danas mogu naći opasno lako. To je najbolje koristiti stručnu pomoć.