Što je stopa kolesterola u krvi muškaraca? Funkcije i opasnosti.

Skoro svi ljudi su čuli za dobro opasnosti kolesterola

sadržaj

Što kolesterola u našem tijelu?
Koji su pokazatelji kolesterola smatra norma kod muškaraca?
Koja je opasnost pun visokog kolesterola?

Video savjete od liječnika

i njegova „krivnja” u formiranju ugrušaka u stijenkama krvnih žila, što dovodi do opasne bolesti - ateroskleroze. Kolesterol je počela opažati gotovo kao svjetski zla, što je dovelo do popularnost beskholesterinovyh i veleprodaja proizvodnja proizvoda bez masti.

Ali je najgore to masti kao tvar kao što se pojavljuje u svijesti većine ljudi? Zapravo, ne. male količine kolesterola tijelo treba, jer važnih funkcija. Samo treba znati stopu ove komponente u krvi i kontrolirati razinu. To je posebno važno s obzirom na preporuke za muškarce, jer žene su sklone taloženju kolesterola plakova u krvnim žilama samo u starijih osoba, a predstavnici jačeg spola povećava rizik od ateroskleroze već 35-40 godina.

Što kolesterola u našem tijelu?

To je kolesterol alkohola koji sadrži masti sadržane u membranama (školjke) svih živih stanica i daje snagu tih stanica. Prosječan sadržaj kolesterola To osigurava pravilan rad sustava tijela, i kretanje materijala između tkiva i organa odvija nesmetano.

Potrebno je razlikovati loše i dobar kolesterol. U prvom slučaju, komponenta ima ekstremno nisku gustoću, i tvori spoj sa apoproteina zhirobelkovye ugrušci, koji se vežu na visoke koncentracije unutar arterije. dobar kolesterol ima visoku gustoću Čisti i plovila, koji nosi grozdove njih do jetre za daljnju obradu i uništenja.

Kako bi se osigurala normalan život je važan održavanje ravnoteže dvije vrste kolesterola i razine ukupnog kolesterola. Funkcije koje obavljaju masti nalik na tijelu su kako slijedi:

izravno uključeni u izgradnji stanične membrane;
proizvodnja žučnih soli u jetri je potrebno za normalnu probavu;
sudjeluje u sintezi vitamina D i spolnih hormona.

Najveća količina kolesterola To je crvena krvna zrnca - gotovo četvrtina ukupnog iznosa tvari. U jetri kolesterola stanica sadržavala oko 17%, a u stanicama mozga - 21%. Od tijelo hrana dobiva samo petinu masti poput tvari, a ostatak se odvija u tijelu, u većoj mjeri - jetre.

Koji su pokazatelji kolesterola smatra norma kod muškaraca?

Kao što je ranije spomenuto, ljudi moraju biti posebno oprezni pratiti koncentraciju kolesterola u krvi, posebno onih koji su prošli 40-godišnji jubilej. Postupak za nadzor kolesterol vrlo je jednostavan: najmanje jednom godišnje uzeti kemiju krvi, koji pokazuju razinu ukupnih masnih tvari u krvi, kao i dobro i loše posebno.

Naravno, za navigaciju brojeve na komad papira s rezultatima analize, trebali biste znati što su normalni pokazatelji kolesterola. Kod muškaraca, oni su malo drugačiji od „ženskih” standardima. Bez obzira na dob, koncentracije ukupnog kolesterola u krvi, idealno ne smije prijeći 7 mmol / l. dobar kolesterola za muškarce - doko 4,5-5 mmol / l, štetno - od 1,0 do 1,9 mmol / l.

Trebao bi svakako obratiti pozornost na omjer sorti različitih vrsta masti nalik, kao ukupni kolesterol može biti normalan, a niske gustoće materijala s puno, i uz visoke gustoće - naprotiv, izuzetno je mali. Za muškarce ima sljedeća opća pravila kolesterola u krvi, ovisno o dobi:

godine	ukupni kolesterol	loš kolesterol	dobar kolesterol
18-24	3,11-5-58	0,77-1,62	1,7-3,61
25-30	3,44-6,32	0,8-1,63	1,81-4,27
31-35	3,57-6,58	0,72-1,63	2,02-4,79
36-40	3,78-6,99	0,75-1,6	2,1-4,9
41-45	3-91-6,94	0,7-1,73	2,25-4,82
46-50	4,09-7,15	0,78-1,66	2,61-5,23
51-55	4,09-7,17	0,72-1,63	2,51-5,1
56-60	4,04-7,15	0,72-1,68	2,28-5,26
61-65	4,45-7,69	0,73-1,69	2,3-5,3
66-70	4,09-7,1	0,79-1,94	2,54-5,44
stariji od 70	3,73-6,86	0,8-1,94	2,49-5,34

Pojavljuje se na njegovu licu kako bi se utvrdilo da je kolesterol u krvi kod muškaraca povećan nemoguće. obično visok kolesterol očitovali simptome ateroskleroze i srodne bolesti.

Značajno povišeni kolesterol izražena bol u nogama za vrijeme i nakon fizički napor, angine, aritmije, zatajenje srca i formiranje žute mrlje oko očiju. Kako bi se spriječilo ozbiljan porast razine kolesterola u krvi. Potrebno je redovito doniraju krv za analizu, izbjegavajući sjedilački način života i odustati toksične ovisnosti (duhan, alkohol).

Koja je opasnost pun visokog kolesterola?

kolesterola u krvi treba pratiti za muškarce s posebnom pažnjom za one koji predstavljaju jedan ili više faktora rizika povećava lipoprotein krv:

Pušenje. Navika sam zgušnjava krv i potiče stvaranje krvnih ugrušaka u žilama. Pa čak i blagi odstupanje od norme kolesterola u krvi dovodi do ranog formiranja ugrušaka u venama;
pretežak. Velik mast utječe na prekomjernu proizvodnju kolesterola u jetri i, kao posljedica, nakupljanje ove tvari u tijelu;
Fizička neaktivnost. Nedostatak kretanja usporava sve metaboličke procese u tijelu, dovodi do krvi staze i stvaranje ugruška kolesterola;
Godine. To je faktor koji se ne može utjecati, ali bi se spriječile moguće povećanje kolesterola. Muškarci trebaju poduzeti preventivne mjere protiv ateroskleroze ima oko 35 godina.
Zanemarivanje pravila zdrave prehrane. Pretjerana konzumacija zasićenih masti, koje su bogate mesnih proizvoda, masti i cjelovite mast mliječni proizvodi doprinosi akumulaciji viška kolesterola u krvi. Nedostatak vlakana u prehrani dovodi do činjenice da je višak kolesterola ne može „izbaciti” iz tijela.

Dakle, muškarci za dovođenje kolesterol vratiti u normalno volje prilagoditi vaš stil života. No, to je još bolje: normalizacija razine kolesterola u krvi ne samo da pomaže očistiti krvne žile i smanjiti gustoću krvi, ali i stabilizirati tlak, jačaju srce, uspostaviti probavu i ukupnu dobrobit činiti dobro.

Video savjete od liječnika

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan