Izvan sezone: kako ga preživjeti?

Video: Krenimo redom: preživjeti katastrofu i postati zvijezda. od 13/12/16

Proljeće - to je sigurno prekrasan doba godine, ali je lako moguće da opstane, na žalost, nisu svi. promjenljivost vrijeme, Beriberi, Alergija na pelud, pogoršanje kroničnih bolesti - ove i mnoge druge „iznenađenja” nosi proljeće off-sezone. Srećom, simptomi većina njih može biti znatno ublažena.

Nema loše vrijeme

Prema statistikama, više od polovice svjetske populacije pati od čudnog vremena. Liječnici su tri stupnja meteosensitivity:
- svjetlo - pokazuje slabost, nesanica i smanjiti appetita-
- Prosjek - može se osjetiti pritisak udara i pogoršanje „stalni” bolezney-
- Teški - karakteriziraju česte migrene, vrtoglavice i velika vjerojatnost od srčanog udara.
Uzmite grupu ljudi osjetljivih na vremenske uvjete, u opasnosti su oni koji pate od vegetativno-vaskularna distonija, hipertenzija, astma, i drugih kroničnih bolesti.
U blažim oblicima meteozavisimosti smanjiti ozbiljnost njenih simptoma pomaže korekciju načina života: jačanje imuniteta, zdrava prehrana i tjelovježba. U težim slučajevima može trebati cijeli liječnički pregled i primanje lijekova.

Video: Glad i njegove posljedice

buntovnički cvatu

Proljeće je milo sve nerede boja i mirisa. No, na žalost, za osobe koje pate od peludne groznice, to je prilika da se pripremite rupčiće. Alergija na pelud najčešće se promatra kao curenje iz nosa, kihanje i tearfulness.
Liječnici vjeruju da su uzroci peludne groznice su loše navike, loše nasljedstvo i otežanim uvjetima rada. Što god to bilo, bilo alergiju bolnicima želite da biste dobili osloboditi od neugodnih simptoma bolesti. To možete učiniti na nekoliko načina:
- Prvo - to je privremeno preseljenje na područje gdje nema „uživo” biljka razdrazhiteli-
- drugi - privremeno povlačenje, što ograničava broj „out” O, zatvorene prozore, i fino mreža zavjesom fortochki-
- Treće - lijekovi propisani od strane liječnika, a njihov prijem je najbolje započeti prije cvatnje sezone.

Video: Može li preživjeti posljedice

želučanih tegoba u proljeće

Do ranog proljeća ljudski organizam troši gotovo sve rezerve hranjivih tvari, tako da u tom periodu jave kroničnih bolesti probavnog: kolitis, gastritisa i tako dalje. Spuštene imunitet dovodi naglasiti da bilo koji „hitova” na želudac. A ako se tome doda nezasitnom željom da jedu nešto slano ili dimljeni, pod uvjetom da je pogoršanje.
Rano proljeće povećava vjerojatnost trovanja hranom. Izgladnjelo za zimu krastavaca, rajčica i svježeg bilja, ljudi kupuju taj staklenik „brzo” i „nabijeni” u njegovo tijelo težina dozu kemikalija.
Liječnici preporučuju da ne osloniti na „svježe” povrće i vitamina napuniti zalihe njihovih smrznutih kolegama. Osim toga, poseban značaj je uravnotežena prehrana u rano proljeće:
- manje masnu, duhovit, dimljeni, pržena, slano i sladkogo-
- više kuhano, parom i gulaš blyud-
- jesti pet ili šest puta dan-
- obilan doručak koji uključuje riža, zob ili heljde kashu-
- pečena jabuka - savršen desert, jogurt i kiselo - savršena perekus-
- puno vode i zelenog čaja.
Proljeće je posebna razdoblje - razdoblje oživljavanja svih stvari. Svako živo biće reagira na njezine unaprijed, uključujući i čovjeka. Dakle, važno je pokušati ne pokvariti veselu proljeće iskustvo neugodan bolesti.