Kako povećati hemoglobina u krvi, povećava hemoglobina proizvode

Mnogi poznati simptomi poput aritmije, niskog krvnog tlaka, gubitak apetita, slabost, pospanost, umor. Sve to može biti znak anemije uzrokovane nizak hemoglobin

Video: Hemoglobin u krvi - medicinski savjet. Kako povećati hemoglobina

Zašto mi treba hemoglobina?

Crvena krvna zrnca sadrže ljudsku krv u svojim pripravak proteina s molekulama spojeva željeza, koji se zove hemoglobin. Njegova glavna funkcija - za prijenos kisika iz pluća u stanice tijela i ugljičnog dioksida - u plućima. Smanjenjem razine hemoglobina u krvi osobe oslabi, umori se brzo, ne mogu spavati. Simptomi anemije su blijedo sluznica i kože, cijanoza (plavetnila) usana, kratkoća daha, lupanja srca, grčeve donjih ekstremiteta.

Kako povećati hemoglobina kada nedostatak željeza

Glavni znakovi nedostatka željeza u tijelu:

Video: Kako povećati hemoglobina - Sve Bude dobro - Broj 243 - 2013/08/28 - Sve će biti u redu

• suha koža, ispucala;
• ekstremiteta stalno zamrzavanja;
• nokti i kosa postati krhki;
• djeca zaostaju u razvoju;
• postoji želja da jedu kredom, prizemlje, udišući zajedljiv mirise (npr boja, benzin).

Proizvodi podizanje razine hemoglobina s nedostatkom željeza

1. U tom slučaju potrebno je jesti hranu bogatu dvovalentan željeza (crveno meso, jetra, bubrega). Trovalentni željezni pronađena u grah, cjelovite žitarice, peršin, heljda, kopriva. Kako bi se trovalentni željeza za dvovalentne preoblikuje, potrebno je koristiti u kombinaciji s vitaminom C koji se nalazi u povrću, ljekovitog bilja i povrća.
2. Evo proizvodi povećavaju hemoglobin, s visokim sadržajem željeza špinat, suhe šljive, šljive, jabuke, morskih plodova, kakao, brusnice, maline, orasi, pečeni krumpir s kože, breskve, crni ribiz, suhe marelice, šipaka, mekinje, zob, pivski drhti.
3. Dobri povećava razinu željeza u krvi šipak sok.
4. Možete kuhati svekolno-sok od mrkve i piće 50 ml dnevno.

Kako povećati hemoglobina s nedostatkom folne kiseline (vitamina B9)

Nedostatak folne kiseline može biti uzrokovana uzimanjem određenih lijekova (npr fenobarbiton), kirurške zahvate na području crijeva, prekomjerne konzumacije alkohola, kave, čaja, duhana. Osoba postaje razdražljiv, njegova memorija pogoršava upalu jezik, pojavljuje se lupanje srca, slabost, otežano disanje, kožu malo žute.

Prilikom podešavanja snage trebate obratiti pažnju na namirnice bogate vitaminom B9: mahunarke, osobito njihove klice, salate, kupusa, agrumi, dinja, lubenica, zelje, mrkva, repa, goveđe jetre, marelice, grožđe, banane, kivi, nar. Takva hrana je poželjno koristiti sirovo, osim mahunarki, budući da tijekom toplinske obrade, folna kiselina je uništena.

Kako povećati hemoglobina u krvi tijekom trudnoće

Za smanjenje rizika od defekata fetalnih Preporuča se 400 mg folne kiseline dnevno. Početak tijekom liječenja je najbolje prije začeća. Također, trudnice su korisni vitamini za trudnice.

Kako povećati hemoglobina s nedostatkom vitamina B12

Znakovi takve anemije je:

• ukočenost,
• nespretnost,
• povreda dodir,
• svijetlo crveni jezik.

Hrana povećava hemoglobin na B12

Video: Kako povećati hemoglobina u krvi savjet liječnika

1. Za povećanje hemoglobina treba jesti plodove mora (srdela, losos, haringe, kamenice), sojine proizvode, žumanjak, govedina Gras.
2. Pivo tremor - izvor cijanokobalamin. Oni se mogu kupiti u ljekarnama, učinkoviti ako se koristi redovito.