Pojam „kifoza” dolazi od riječi «kyphos», što u prijevodu s grčkog znači „krivulje”, „savijen”, „savijen”.
statistika
U svijetu u oko 8-10% populacije ima kifoze u različitim stupnjevima težine. Ona je pronađena u ljudi svih dobnih skupina, ali je vrlo vjerojatno da će razviti kifoze djece i adolescenata. A tendencija da se više u dječaka nego u djevojčica.zanimljivosti
Ljudi u svako doba Grbavac tretira dvosmisleno: neka ih smatrati zlom silom, drugi ismijavali zbog ružnoće ili prezirali, a neki divili.Jedan od likova iz antičke Grčke - pjesnik i basnopisac Ezop. Prema legendi on je bio rob, imao je ružan izgled i grba. Do sada nije poznato da li Ezop zapravo. Međutim, u mnogim pričama, čiji je junak postao, on je uvijek bio inteligentniji i snalažljiv njegov gospodar, kao i službeni mudraci. Dakle, obični ljudi su uvijek tretira ovaj lik s divljenjem.
Pozivajući se na kasniju književnost i podsjetiti na velikog djela francuskog pisca Victora Hugoa - roman „Notre Dame de Paris”. Jedan od glavnih likova - Zvonar crkve grbavac Quasimodo. Osim toga, još je bio slijep i jednooki. U priči običnih ljudi ga smatra đavla, koji je došao da odnese svoje duše. Kada je u stvari, Quasimodo je bio bolestan čovjek, u ljubavi s prekrasnom Esmeralda.
Podsjetimo Ljermontov - talentirani pjesnik, pisac i umjetnik. On je bio niska stasa, hrom, imao krive noge, velike glave i grba. Možda je to razlog zašto je njegova duša se ne osjeća ugodno u ružnom obliku. Koja se očituje u njegovoj gorčina, mržnja, combativeness, bezobzirnosti od slabosti drugih. Međutim, to ga nije spriječilo da napiše uistinu besmrtne djela.
Vremena su se promijenila. Sada svi znaju da je kifoza - bolest u kojoj je mitska ništa.
anatomija kralježnice
kičma - nosiva struktura tijela, bez koje čovjek nije mogao hodati ili čak sjediti.Kralježnica se sastoji od kralježaka 32-34, koja se nalaze jedan iznad drugog.
Svaki kralježak sastoji od tijela, luk i puca. luk kralješci okružuju leđne moždine, tvori kanal za to.
Bodlje formirane između zglobova, koji su po strukturi slična koljena i zglobovi.
Na razini svakog kralješka proširiti prednji i stražnji korijena leđne moždine (motor duge procese i senzorne stanice), koje kombiniraju međusobno tako da tvore deblo spinalni živac. S druge strane, živac napušta spinalni kanal kroz otvor koji je načinjen od dva susjedna kralješka. Svaki živac odgovoran za inervacije određenih anatomskih struktura (mišića, unutarnjih organa i tako dalje). Ako je povreda od korijena kralježnice i poremećen moć organa ili tkiva koje podražava njih.
Kralješci su međusobno pomoću:
- intervertebral diskova, koji čine brtvu koja se sastoji od tkiva hrskavice. S godinama, disk gubi vodu i postaje manje elastična. voziti funkcije - opterećenja amortiziranje tijekom fizičke aktivnosti.
- ligamenti, su međusobno povezani kralješci. Oni su fleksibilni tkanina.
- tetiva, proteže od ligamenata povezuju kosti i mišići.
S obzirom na činjenicu da su te anatomske strukture kralježnice usko su povezani, pod uvjetom da je stabilnost kralježnice, moguće je nagnuti naprijed-nazad, lijevo i desno, torzo pletiva.
Normalno, u kralježnici prisutna četiri savijanje fiziološka (Pogled sa strane):
- U vratne i lumbalne kralježnice Tu su izbočine naprijed - dva lordoza.
- Torakalne i sakralni Prije tamo konveksnost - dva kifoza. Torakalna kifoza je formirana do 7 godina, sakralnu - pubertet.
S obzirom na fiziološke krivulja kralježnice elastičnih, okretan i može izdržati ogroman teret.
Uzroci Vrste i mehanizmi razvoja kifoze
Kifoza može pojaviti u djece kao i odraslih, i starijih osoba. A u svakom slučaju za njega su sve vrste razloga, pa ovisno o tome što postoji nekoliko glavnih tipova kifoza.Kifoze u obrascu:
- Angulate - zakrivljenost kralježnice u obliku kružnog luka glatke. Njegov vrh - spinoznoga Postupak prema jednom ili više rijetka nego dva kralješka.
- Lučna - u obliku kratkog vrlo izduženi luk.
vrste kifoze
Osanochny (posturalni) ili funkcionalno kifoze
Rezultat loše držanje. Ponekad se naziva „okrugla leđa” najčešće se javlja kod djece, adolescenata i mladih odraslih osoba do 30 godina. Bolestan više od djevojaka često.razlozi
- stalni spušten stoji ili sjedi, s obzirom na situaciju u školi ili obilježja struke.
- Preopterećenje ramena neprimjerena odjeća tijekom zime. Osobito relevantno to uzrok kod djece.
- nerijetko tinejdžeri ili mladi ljudi su neugodno visokog rasta, Stoga stalno spušten. Osim toga, treba napomenuti da oni žive u neudobnim uvjetima. Od svega namještaja, visina vrata i vrata izrađeni su od javnog prijevoza temelji se na rastu prosječne osobe - 180 cm.
- Slabost mišića leđa zbog nedostatka fizičke aktivnosti.
- Pretjerano vježbanje.
Posebnost funkcionalne kifoze - kad pacijent leži na trbuhu, zaobljena leđa lako nestaju, a strukturne promjene kralježaka.
Mehanizam formiranja
Pod nepovoljnim uvjetima (nenormalan organiziranje na radnom mjestu i tako dalje) pererastyagivayutsya leđna moždina i imaju neprimjeren normalan kičmenom oblik tako nastalog postupno nagib prema naprijed.
U isto vrijeme povećava opterećenje na vratne i lumbalne kralježnice s tim promjenama. To rezultira kompenzacijskog hyperlordosis (prekomjerno Zakrivljenost prednjeg kičmene moždine), tih segmenata, što dodatno pogoršava bolest.
Juvenilni kifoze (Scheuermann Mau bolest)
Tu je deformacija kralježnice o vrsti kifoze u razdoblju intenzivnog rasta djeteta - u 14-16 godina. Skloniji tome dječaka nego djevojčica.Javlja se u 1% djece. U 30% slučajeva u kombinaciji s skolioze.
Zbog onoga što se razvija ovaj oblik kifoze nije precizno određena.
mogućni uzroci:
- kongenitalna bujanje kosti Tijelo kralješka ili imobilizacija hijaline hrskavice (smješten između kralježaka i disk), i krv poremećaj kralježnice
- rezultat mikrotrauma kralježaka, koji se javlja uslijed osteoporoze (djelomično inertnoj resorpcije tvari i povećana lomljivost kostiju)
- patološka nenormalan razvoj mišića leđa
Obrazac više promjena kralježaka: sužavanje prednjim, i oni imaju oblik klina. Nadalje, postoji postupan degeneracija (gubitak funkcije), kontraktura razvija (smanjenje) u prednju trbušnu stijenku mišića, prsnih mišića.
A u isto vrijeme se protežu mišiće leđa, kao i razvijanje njihova umorna, tako da prestaje obavljati svoje funkcije. Rezultat je naprijed nagib kralježnice i prsišta kifoze je formirana.
kongenitalna kifoze
Razvija zbog kršenja razvoj fetusa. U 20-30% slučajeva u kombinaciji s abnormalnosti mokraćnog sustava.razlozi
- Abnormalnost samih kralježaka. Formirana kralješci različitim oblicima: klin, babochkovidnye, hemivertebrae i tako dalje. Učestalost ove vrste kifoze je oko 70% svih prirođenih kifoza.
- Povrede razdvajanja na pojedinačne kralješkaOni vole da se drže zajedno. Frekvencija - 11-21%.
- dislokacija Rotary kralježnice - kada je kifoze se nalazi između dva dijela kralježnice, koji se temelje na skolioze (leđne zakrivljenosti) i lordoze (pretjerano savijanje prema naprijed) u isto vrijeme.
Mehanizam formiranja
Spine Označite i rano okoštavanja kralježnice fetusa se javlja 5-8 tjedana razvoja fetusa. Ako u ovom trenutku o izloženosti majke nepovoljnih čimbenika (stres, razne bolesti, itd), to može dovesti do formiranja malformacije kralježnice i prirođene slabosti mišića leđa.
paralitički kifoze
Proizlazi iz spinalne mišićne paralize.razlozi
Svaka bolest koja je uzrokovala paralizu mišića leđa, dječje paralize, cerebralna paraliza, mišićna distrofija i drugi.
Mehanizam formiranja
Kifoze razvija se polako, jer nakon nastupa paralize, mišiće leđa postepeno atrofiraju i prestane obavljati svoje funkcije. To treba imati na umu da je u spastična paraliza ton povećava mišićnu, a spor - je smanjen.
No, u oba slučaja, snaga mišića leđa je smanjena ili odsutna. Osim toga, stražnji mišići postupno atrofija (smanjenje veličine). Dakle, oni ne mogu obavljati svoju funkciju (kako bi se osigurala stabilnost kralješnice, nagib, okretni, i tako dalje). Kao rezultat toga, tijekom vježbanja (čak i umjereno) promjene se formirati i oni su raseljeni kralješka.
posttraumatski kifoze
To je oko 40% kifoze i napreduje brzo. U slučaju ozljede na kifoze kralježnice razvija dovoljno često: prema nekim izvorima u 70-90% slučajeva. Jačina kifoze ovisi o težini ozljede i širini.razlozi
Bilo prijelom kralješnice (tel, lukovi, procesi): kompresije i druge ubrana. Do prijeloma može uzrokovati prekomjerno opterećenje kralježnice (primjerice skok ili pad), osteoporoze, ozljede u prometnim nesrećama, i tako dalje.
Kada ozljede obično su oštećeni i druge formacije anatomski kralježnice: intervertebralnog zglobova, diskovi, ligamenti, mišići.
Mehanizam formiranja
Poremećena anatomski integritet kralježnice (soj javlja) i nastaje nestabilnosti. Osim toga, slabost u razvoju mišićno-koštanog sustava, koja nije u potpunosti u skladu sa svim svojim funkcijama, a ponekad čak i njihove gubi.
Često su učinci ozljede kralješnice su prilično teški. Oni razvijaju kao rezultat oštećenja leđne moždine i spinalne kompresije kanala od fragmenata, ili hematoma spinalni korijen. Dakle, lokalno u tkivima povrijeđena inervaciju i cirkulaciju krvi. Kao rezultat mišićne atrofije i ne može obavljati svoje funkcije.
postoperativna kifoze
Rijetko se razvija nakon operacije na kralježnici iznad ozljede, prednji pomak kralješka zbog kongenitalne rastinje nisu vertebralna luk sa svojim tijelom (spondilolisteze), protetske intervertebralnog diska, i drugi.razlozi
- nije stabilizacija kralježnice pomoću ploče, vijaka ili drugih elemenata za spajanje
- neuspjeh u skladu s preporukama u postoperativnom razdoblju: Ne sjesti za 3-6 tjedna, da ne bi nagle pokrete za 1-2 mjeseci, postoperativna steznik nosi više od 3 sata dnevno, i tako dalje
Pomaknut transplantata i brave, tako da kralježnica više ne održava u ispravnom anatomskom položaju. Kao rezultat toga, kada je opterećenje kralježaka potez, što dovodi do stvaranja kifoza.
Osim toga, povećana opterećenja na susjedne segmente kralježnice, koji nisu operirani. Dakle, oni istrošiti brže, i dobi da s vremena na vrijeme pogoršava i ubrzava tijek bolesti.
degenerativne kifoze
Javlja se u osoba s ozljedama leđne moždine koje dovode do degeneracije (promjena organa i prekida tkiva ili gubitak funkcije) anatomskih struktura kralježnice (npr osteochondrosis).razlozi
Degenerativne distrofija promjene samih kralježaka i intervertebralnog diska, kao i slabljenje aparata mišićno-ligamentous koji podržava kralježnicu.
Mehanizam formiranja
S postupnim razvojem degenerativnih procesa deformira oblik tijela kralješaka. Osim toga, povuku intervertebralnog diska ili hernija diska sliku, oslabio natrag mišiće i ligamente u zahvaćenom području. Kao rezultat toga, kralježnica počinje krivulje, ne može podnijeti čak i blagi teret.
Nadalje, u početnim stupnjevima formiranja kifoze neravnoteže razvija gubitak težine i raspodjele opterećenja na pojedinačne strukture kralježnice. Dakle, dijelovi kralježnice, koja izvorno nije bio uključen u degenerativnih procesa (zdravih), uzeti veći dio tereta i kao rezultat brže troše. Dakle, začarani krug je formirana.
Senilna (senilna) kifoze
Razvija se u ljudi u starosti, a najčešće se javlja kod žena.razlozi
Regresija anatomskih struktura (starenje) koje tvore kralježnicu: intervertebralnog diska, ligamenata, kralježnice, mišića.
Mehanizam formiranja
Kralješci postaju mekši, mišići i ligamenti manje elastična, povuku veznih pločica. Stoga je kralježnica postepeno prestaje da izdrži čak i umjerena. Kao rezultat toga, napredovanje promjena povezanih sa starenjem, kralježnica je zakrivljena.
rahitičan kifoze
Razvija u djece s rahitis, počevši od šestog mjeseca života. Često, međutim, rahitičan kifoze nastaje iu starije djece i adolescenata koji su imali u ranom djetinjstvu rahitis.razlog
Rahitis - bolest uzrokovana nedostatkom vitamina D, što dovodi do metaboličkih promjena. Koja se očituje u suprotnosti osteogeneze (kosti postane mekana), živčani sustav i neke unutarnje organe.
Mehanizam formiranja
Zbog mekoće kralježaka, kao i slabost mišića i ligamenata kralježnice više nije adekvatna da izdrži teret. Stoga kralješci oblik promjene i potez.
drugi uzroci
Često, kifoze razvija u tumora kralježnice ili spondilitis (kroničnih upalnih bolesti kralježnice): infekcije (npr tuberkuloza), ili infektivne (npr ankilozni spondilitis)U dugoj i iracionalnog liječenju ovih bolesti su uništeni tijelo kralješka povuku intervertebralnog diska, ligamenti i mišići su slabi. Stoga je deformiran kralježnice sama, ne može podnijeti opterećenja.
Stupanj leđne kifoze
Normalna fiziološka kut leđne kifoze u rasponu od 15 ° do 30 °. Sve više - patologija.Postoji razlika između fiziološkog kifoze patologije: normalno kifoze savjet je na razini petog torakalnog kralješka, dok je bolest pomakne.
Razvrstavanje prema stupnju ozbiljnosti kut kifoze
- I stupanj. Kut nagiba iznosi od 31 do 40 ° C
- II stupanj. Kut - od 41 do 50 ° C
- III stupanj. Kut - od 51 do 70 ° C
- IV stupnja. Kut - 71 ° i
dijagnoza kifoze
Jačina kut nagiba je teško odrediti „oko”.Da biste to učinili, koriste posebne metode:
- Rendgenski kralježnice. Slika je napravljena u lateralnoj projekciji pri maksimalnoj produžetak kralježnice.
tada Rendgenski film bilješku tri boda: - Prvi - središte kralješka, koji se nalazi na vrhu zavoja
- drugi i treći - središta dva ekstremne savijanje kralježaka
Zatim, ova tri boda su povezani, tako da je trokut. - Kut nagiba. Za ovu liniju, koja presijeca na vrhu zavoja (noge) produžiti. A formirana vanjski kut (strana) u odnosu na kateta - stvarni kut kifoza.
- faktor kifoza. Za svoje određivanje točke u porastu luka (vrh) se vrši okomito na bazu trokuta. Omjer visine prema duljine jedno okomito - koeficijent kifoze. Potrebno je uspostaviti narušavanje bolesti ili norme. Ako je manje od 10, smatra se da je patološki kifoza.
- Magnetska rezonancija koristi se razjasniti i odrediti stupanj strukturne promjene međukralježnih diskova (plosnati u smjeru Anteroposteriorni, prisutnost kila), kralješci kralježnice i drugim anatomskim formacija.
Također se provode istraživanja funkcije drugih organa i sustava, ako je potrebno, kako bi se utvrdilo koliko je njihov rad je poremećen (npr ultrazvuk unutarnjih organa).
dalje definirati dvije oznake:
Znakovi kifoze, ovisno o težini i nagnutosti
Kifoze prvi stupanj
Kut nagiba je mala, tako pognuti neizraženo i kifoza je lako liječiti.
dokazi
Umjereno i nagluhe držanje, pacijenti se žale na umor mišići leđa i malo bolova u leđima, pogoršano manje fizičkog napora.
To je u ovom neprimjetan simptoma je problem što mnogi doživljavaju spušten kao privremeni nedostatak. To se posebno odnosi na roditelje koji vjeruju u rast djeteta je eliminiran od sebe. Međutim, to je lažna, jer je pretjerano ili nedovoljno opterećenje kifoze prvi stupanj može premjestiti na drugom ili trećem stupnju.
Kifoze drugi stupanj
Kut nagiba malo veći, pa simptomi su izraženiji.
razlozi
- Neliječena vrijeme kifoze prvi stupanj
- učinci traume ili kirurškog zahvata
- neodgovarajuća opterećenje na kralježnicu za vrijeme intenzivnog rasta, a to može biti i prekomjerna i nedovoljna
- kongenitalna kifoze
- Oblina izrazio leđa, ramena pao dolje.
- Pogotovo zakrivljenost postaje vidljiv, ako je dijete ili odrasla osoba je dugo vremena u sjedećem položaju na tablici: centrifugiranja dobiva C-oblik. To se događa zato što mišiće leđa brzo dosadi. Dakle, pacijent pokušava pronaći udoban položaj i podršku, ali uzalud.
- U ležećem položaju, stražnji je konveksan, čak i ako je trup lagano pritisnite na vrhu.
- Stojeći ispupčen trbuh na teret umjerenom kompenzacijskog dobitak savijanja kralježnice prema naprijed u lumbalnoj regiji (lordoza), kao i opuštajući trbušne mišiće.
- Postaje izraženija cervikalna lordoza (naprijed izbočina), dakle, premještajući položaj vrata, pacijent je brada snažno pomaknuo naprijed.
Kifoze treći stupanj
Teška patologija koja se odlikuje ne samo vanjskim promjenama, ali i funkcionalnih poremećaja unutarnjih organa.
razlozi
- Liječenje kifoze nije prvi ili drugi stupanj.
- Kongenitalne malformacije kralježnice i lokomotornog sustava.
- Nakon ozbiljne ozljede kralježnice.
- Izražene degenerativne promjene u kralježnici, koje se pojavljuju zbog različitih razloga: brzi rast kostura, progresivni infektivnog neinfektivne upalne bolesti kralježnice, rahitisa i drugih.
- stupac linije leđne S-oblik. To je, kralježnica zakrivljena kao u torakalne i lumbalne kralježnice, tako da je povratak pacijenta doslovno presavijeni na pola.
- Zbog deformacije tijela smanjuje rast i udovi pojaviti više.
- Mišićni tonus u rukama i nogama se smanjuje.
- Pacijent ne može izdržati dugotrajno stres, ne može dugo biti u sjedećem ili stojećem položaju. Osim toga, on je potreban podršku.
- Zabrinuti konstantne bolova u leđima interkostalna neuralgija razvija (kompresiju ili iritaciju interkostalna živaca).
- Na najmanji stres poremećen dišni i kardiovaskularni sustav: otežano disanje (ponekad - čak i na ostatak), nepravilan rad srca (blijeđenje ili ubrzani rad srca) i neke druge simptome.
- Ponekad, zbog pritiska na unutarnje organe, postoje znakovi nepravilnosti u njihovom radu: fekalne inkontinencije i urina, podrigivanja i drugi.
- Ako kifoze drugi ili treći stupanj razvio u dijete, ona zaostaje vršnjaka u fizičkom razvoju.
Simptomi kifoze
Mnogi vjeruju da je kifoza - deformacija kralježnice, što se očituje samo pognuti ili grbavac.Međutim, dolaze i nevidljiva promjena oka: smanjuje volumen prsnog koša, dijafragma spušta i pritišće na unutarnje organe, ometajući njihov rad. Što se napredovanje kifoze razvija kompenzacijski hyperlordosis (prekomjerno zakrivljenosti od naprijed) u lumbalnom ili vratnom dijelu kralješnice.
Osim toga, kralježnice brzo starenje, intervertebralnog visina diska se smanjuje, a izgubili jastučića funkciju. Krši korijena leđne moždine, što dovodi do poremećaja unutarnjeg organa i udova inervacije. Kao posljedica toga, tu je bol, cirkulaciju krvi, te razvijanje niz drugih promjena.
Sve manifestacije kifoze i pritužbe pacijenata ovisi o stupnju nagiba, kao i zahvaćeni spinalni segment.
torakalne kifoze
To se događa najčešće, to je tipično za sudjelovanje u procesu od 4 do 10 torakalnog kralješka.dokazi
Pacijenti se žale na umor od mišića leđa, kao i bolnih grčeva.
Ako povrede leđne moždine ili njenih korijena, pacijenti kažu o izgledu utrnulost i slabost u ekstremitetima, kao i pojave u njima osjećaj „iglama”.
S povećanjem kuta nagiba od bolesti napreduje, tako se često promatraju u povrede unutarnjih organa:
- gastrointestinalni (podrigivanje, slab apetit, inkontinenciju stolice)
- dišnog sustava (dispneja, često bronhitis, pneumonija)
- bolesti srca i krvnih žila (poremećaji srca, lupanje srca, povišen krvni tlak)
- mokraćnog sustava (inkontinencija mokraće)
vratne kifoze
U vratne kralježnice ima normalni fiziološki lordoze - savijanja prema naprijed. Stoga, kada se mijenja savijanje unatrag nije u redu govoriti o kifoza. U tom slučaju govorimo o ravnanje ili ravnanje lordoze.razlozi
- degenerativni (promjena organa i tkiva s poremećajem ili gubitak funkcije) procesa u kralježnici uzrokovane zaraznim upalnih bolesti (tuberkulozu) i (, ankilozantni spondilitis osteochondrosis) Nature neinfektivni
- starenje (senilna) izmjene
- učinci traume
- hernija diska
- tumori leđne (benigni, maligni)
- Čini se sagnuti
- Pacijenti se žale na gubitak osjeta u rukama, prisutnost boli u vratu i ramenima, glavobolje i vrtoglavice
- su česti u krvi pada tlaka
- ponekad se čini grbu na vratu zbog izbočenih šiljatom procesima kralježaka
Kifoze lumbalne kralježnice
Radi se o zaglađivanje fiziološke lordoze u lumbalnom dijelu kralježnice. Utječe na kralješka u donjem području, a drugi - 11 i 12 torakalne kralješka.razlozi
- ozljede križima
- herniated diskovi u lumbalnom
- mladi s dobro razvijenim lumbalne mišiće
- lumbalna osteochondrosis
- maligne i benigne neoplazme
- učinci infekcije (TB)
- preneseni rahitis
- bol u leđima zračenje u stražnjici i donjih ekstremiteta (tijekom bedreni živac)
- smanjenje osjetljivosti i ukočenost u nogama
- fluktuacije krvnog tlaka
- smetnje u seksualnoj sferi
- inkontinencija
- Sekundarni formiranje izbočinu iznad križima
- interkostalna neuralgija
Koji liječnik je angažiran u dijagnostici i liječenju bolesti kralježnice?
Kralježnica - leđna moždina i spremnik koštane srži. Dakle, liječenje i dijagnoza bolesti kralježnice su uključeni liječnici različitih specijalnosti: neurologa, vertebrobazilarne neurologa, kiropraktor, onkologije, traumatologiji, reumatologije i drugih.U liječenju i dijagnozi kifoze odgovorni liječnik specijaliteta kao što su vertebrobazilarne neurologa, traumatologist, neurokirurg, kiropraktičara.
liječenje kifoze
Izbor smjera ovisi o stadiju i uzrocima kifoza, kao i već razvijenim komplikacijama. Naravno, ne možete učiniti bez lijekova za olakšavanje općeg stanja, ublažavanja bola, kompenzira nedostatak vitamina i minerala u tijelu. Međutim, pilule, masti, gelovi i injekcije - nije glavno liječenja kifoze.Tu je potrebno malo drugačiji pristup.
Postoje dva glavna pravca u liječenju:
- Bez operacije - Konzervativno liječenje (prioritet)
- izvršenje posebnog medicinskog vježbanja
- područje za masažu
- Nošenje ortopedskih korzete
- uz rad - kirurško liječenje
U djece i adolescenata terapijske vježbe, ovisno o kutu kifoza može dovesti do potpunog izlječenja. Dok odrasli ne uvijek oporavak događa jer je kralježnica je već formirana, a njegov oblik se ne mijenja.
Međutim, to ne znači da je potrebno zanemariti ovu metodu liječenja. Jer zahvaljujući vježbama vizualno ispravlja leđa, poboljšava lokalnu cirkulaciju krvi i prehranu tkiva. Stoga suspendiran daljnje uništavanje anatomskih struktura kralježnice i napredovanju kifoza. Osim toga, snažni mišići čine snažan okvir za kralježnicu.
Fizioterapija vježbe, ima mnogo. Ovdje ćemo predstaviti samo neke od njih, koje su u mogućnosti to učiniti kod kuće svaki.
Set vježbi za liječenje torakalne kifoze
Počevši provedbu ovog složenog vježbe, napraviti pružanje gimnastička stick.
- Uzmi početni položaj (IP): Ustaj na noge i raširila ih na širini ramena. Tada počinju gimnastičke štap iza leđa i nježno pritisnite dolje ruke na lopatice (ova situacija doprinosi ispravljanja lopatica). I nastavlja čučanj: čučeći, izdahnite. Vrativši se u početni položaj - dah.
- IP Je isti kao u prethodnoj vježbi. Podignite ruke sa strane, a što dah. Vrativši se u početni položaj - izdahnuti.
- IP Stanite uspravno i širiti noge u širini ramena. Zatim premota gimnastičke štap iza leđa i držati u svojim rukama, lagano pritišćući joj lopatica. Nadalje, podižući ruke, istovremeno lagano naginje glavu unatrag. Tijekom ove vježbe, disati. Vrativši se u početni položaj - izdahnuti.
- Dobiti na sve četiri, osloniti na ruke i koljena. Zatim podignite glavu i koljena uzeti stranu i luk prsa prema dolje što je više moguće. U tom položaju, ne korake 40-50.
- IP Leći na leđa, izravnati ruku uz tijelo. Zatim, oslanjajući se na ruke, luk kralježnice prema gore, podizanje prsa i zdjelicu. Tijekom vježbe, disati. Vrativši se u početni položaj - izdahnuti.
- IP Leći na trbuh, stavite gimnastičke štap s oštricom i držite za ruku. Sljedeća zaprokinte glavu unatrag dok savijanje kralježnice prema gore. Preživjeti u tom položaju od 3 do 5 sekundi i vratite se na IP Tijekom vježbe disanja proizvoljna.
- IP Stajati u položaju koljena šaka. Zatim savijte koljena i donji prsa prema podu, što je kretanje cijelog tijela prema naprijed. Preživjeti u tom položaju od 3 do 5 sekundi i vratite se na IP Disanje je proizvoljan.
- IP Leći na leđa, protežu vaše ruke uz tijelo i opustite se što je više moguće. Tada počinju ruke iza glave i rastezanje. Preživjeti u tom položaju od 3 do 5 sekundi i vratite se na IP Disanje je proizvoljan.
- IP Stanite na desnu nogu, postavite četkicu na stražnjem dijelu glave. Nadalje, diže se na prste i obje ruke u stranu. Tijekom vježbanja udisati. Vrativši se u početni položaj - izdahnuti.
Vježbe za liječenje lumbalnog kifoze
- IP Leći na leđa, podignite ruke prema gore i izvucite ih van. Zatim, u isto vrijeme je maksimalna drag ruke gore, i čarape - dolje. U tom položaju ostati 20-30 sekundi. Zatim povucite čarape i pete povucite prema dolje svaku nogu naizmjence, tako da je iluzija udaljenosti stvorio, ali bez savijanja koljena. Ponovite ovaj pokret za 20-30 sekundi. Ova vježba se proteže mišiće leđa i struka.
- IP Ostati u ležećem položaju, s rukama raskinte pored i savijte koljena, kretati bokovima malo udesno. Zatim okrenuti glavu na desno i savijte koljena - lijevi i staviti ih na površini. Ostanite u tom položaju 20-30 sekundi. Zatim ponovite vježbu, ali u suprotnom smjeru. Tijekom vježbe, disati polako, a na svakim izdisajem opustiti mišiće leđa koliko je god moguće.
- IP-Boravak na leđa, spustite ruke uz tijelo. Noge savijene u koljenima, proširiti u oba smjera, i stopala - međusobno i povezati ih. Zatim se udiše, oslanjajući se na ruke, podignite leđa i zdjelicu na površini i stisnuti stražnjicu. U tom položaju ostati 5-10 sekundi, a zatim izdahnite polako vratiti na IP
- IP U ležećem položaju savijte koljena i povucite ih prema prsima, držeći ruke u tom položaju. Dalje, udisati i kao što uzdisati, podignite glavu na koljena. Ako ozbiljno, onda privlači svaku nogu na prsima naizmjence, ne podižući glavu.
Vježbe za liječenje kifoze vrata
- IP sjedi, spustite ramena prema dolje i zategnuti krunu. Zatim zatvorite oči i koncentrirati se na istezanje vrata. Sljedeća početak teče pokreta glave natrag i naprijed, s glavom samo malo naginje natrag.
- IP u prethodnoj vježbi. Nagnite glavu lagano na stranu.
- IP Sjedeći, stavi ruku na čelo. Zatim, uzeti dubok dah i kao što uzdisati, pritisnite dlanove na čelo i čelo - u dlanu. Ali nemojte naprezati previše, a kad izvođenja vježbi pokušati zadržati vrat uspravno.
- IP sjedi, stavi ruke na sljepoočnice. Kao što uzdisati, pritisnite dlanove na sljepoočnice i glavu - u dlanu. Pri udisaju pritisak da se zaustavi viski. Vježba u početku slijediti jedan put, a zatim - u drugoj.
- U kompleksa svaka vježba ponavlja 3 do 5 puta ovisno o podnošljivosti opterećenja, tek onda ići na sljedeći.
- Da li vježbe za sve odjele, jačajući cijeli kralježnice.
- Ako vam je teško, provodi nastavu u jednom danu.
- Izvođenje svake vježbe, ovisno o ukupnom zdravlju i postupno povećanje njihove ponavlja i broj.
- Sve vježbe se izvode na tvrdu površinu.
Kirurgija za kifoze
Mjera u kojoj pribjegavaju ako druge metode ne pomažu, jer postoji velika opasnost od komplikacija.svjedočenje
- Bolest napreduje brzo
- kifoze s nagibom od 60 stupnjeva
- bolni sindrom, što ukazuje na povredu kralješnice korijena i ne usidrene droge
- visoki rizik od kompresije leđne moždine
- povreda ravnoteže i slobodnom kretanju
- komplikacije: inkontinencija
- atrofija (smanjenje u veličini povrede ili gubitak funkcije mišića),
- poodmakla dob
- prisutnost teških komorbiditeta: hipertenzija III stupanj, dijabetesa s teške bolesti, aritmije i drugih bolesti
- raka koje nisu u remisiji
- infekcije
- oštećenja živčanih završetaka
- modifikacija graft
- poteškoće zacjeljivanje kirurških rana
- krvarenje
- tromboza
Njihov izbor ovisi o težini kifoze, a ono što ga je uzrokovalo.
Masaža sa kifoze
Ona igra sporednu ulogu i daje dobre rezultate kada je u kombinaciji s fizioterapije.Što bi trebao biti za masažu?
- Bez obzira na vrstu kifoze svi pokreti trebaju biti glatke i lako.
- Prije masaže i tijekom mišića leđa pacijenta treba biti opuštena kao što je - kako leži u udoban položaj.
- Vi ne bi trebali vršiti pritisak na zakrivljenom dijelu leđa, kao da bi trebao biti u ovom trenutku uskladiti.
- Masirajte područje spinoznoga procesima kralježaka treba biti oprezan.
- Ako postoje rane, masnice ili iritacije na koži leđa, to je bolje od masaže privremeno suzdrže.
Kako masirati?
Prije nego što je masaža je potrebno lagano podmazati natrag ulje za masažu. Zatim pripremite mišiće leđa za masažu: provesti milovati kretanja preko leđa punog dlan i obje strane kralježnice u isto vrijeme.Tada počinju masaža, izvođenje pokreta u sljedećem redoslijedu:
- Prvi blok gnječenja: trake, udaraca i cik-cak grableobraznymi pokreti prstiju, dodirujući spiralu.
- trenje Muscle puna palme, rebra, ruke, prsti.
- Druga blok gnječenje: Istezanje, klizna, peckanje, češalj poput gnječenje.
- vibracija pomoću kuckanje prstiju, nasjeckani rebra dlan, dlan Slap.
Masaža završava Berezhnaya potezima.
Koji je učinak masaže?
To poboljšava cirkulaciju krvi i limfe, snagu mišića i ligamenata u leđa i kralježnice. Stoga zaustavlja uništenje kostiju i veznih pločica, jača mišiće leđa.prevencija
U ovo doba računalnih tehnologija, uredski radnici provode svoj radni dan sjedi ispred ekrana monitora. A studenti su uglavnom u školi, sjedi za svojim stolom, i kod kuće - za domaću zadaću. Kao rezultat toga, oni mogu razviti različite deformaciju kralježnice. Stoga je potrebno organizirati radno mjesto ispravno svaki zaposlenik i student.Kako odabrati steznik na stepenicama?
Steznici služe za fiksiranje različite dijelove kralježnice: lumbalni, sakralni, prsnog ili grlića maternice.zadaci steznik
- formiranje ispravan položaj
- održavanje kralježnice u fiziološki ispravnom položaju na zakrivljenost
- leđne fiksiranje nakon operacije ili traume, u prisutnosti hernija diska i drugih oboljenja
- elastičan
Oni se koriste kada postoji potreba za podešavanje položaja kralježnice zbog sjedilačkog načina života i bez teških kršenja držanje (npr osanochny kifoza).
- Kruti ili polu-kruti
Pomoći da se smanji naprezanje zbog elastičnih ploče vezene steznik s obje strane kralježnice. Preporučuje se nositi kad kifoze, skolioze, hernija diska, nakon spinalne ozljede, pod izražen sindrom boli.
Vaši zadaci:
- Odaberite pravu veličinu korzet. Da biste to učinili, izmjeriti opseg disanje u prsima, kao i rast. Zatim, vođeni veličine grafikona koji je dostupan u opisu svakog modela. Ako vaš parametri su srednje, a zatim dati prednost velikih dimenzija članaka.
- Odaberite steznik napravljen od visoko kvalitetnih materijala:
- Sama Steznik tkanina mora biti lagan i fleksibilan, a njegova unutarnja površina je napravljena od pamučne tkanine
- Svi metalni umetci i korektivnih dijelovi ne bi trebali pritiskati ili dodirivati
- bolje da se odluče za proizvod koji je opremljen sa čičak i široke elastične trake
- ne više od šest sati dnevno
- morate pucati po noći
- ne pretjerano zategnuti, budući da je lokalna cirkulacija je poremećena
- nositi, ako je potrebno: obavljanje fizički rad, putovanje s prijevozom i tako dalje
- nosi preko odjeće za steznik stavke utrljava kože
Što vježbe na stepenicama?
Tu je složen medicinske i zdravstvene tjelesne i zdravstvene kulture, koje su usmjerene na jačanje mišića leđa. Oni su prilično jednostavan, tako da oni mogu provesti, sve u kući.Najjednostavnija set vježbi na stepenicama
- Uzmi početni položaj (IP): Lezi na trbuh, podići ramena kista. Zatim, dok udišete, podignite prsa, u isto vrijeme odmara na podlaktice i zabacivši glavu. Na izdisaju, niže.
- IP Dobiti na sve četiri, luk leđa koliko je god moguće i izvući svoje laktove prema dolje u stranu. U tom položaju, proći kroz korake 40-50.
- IP Lezite na leđa i savijte noge u koljenima. Potom se osloni na stopala i glavu, a zatim podignite zdjelicu i leđa s površine. U tom položaju, objesiti 2-3 sekundi, a zatim se vratiti u svoj prvobitni položaj.
- IP Sjednite na pod, ispraviti vaše noge i stavite ruke na njegova ramena. Zatim slijede kružnim pokretima unatrag (suprotno od kazaljke na satu). U tom slučaju, maksimalno naprezanje mišića koji smanjuju oštricu.
Kako liječiti dijete sagnuti?
U djece, zbog okolnosti (dugo ostati na svom radnom stolu u krivom položaju, i tako dalje), najčešće se razvija osanochny ili funkcionalnu kifoza. Zadatak roditelja - kako bi se spriječio daljnji razvoj kifoze i promicati potpuni oporavak djeteta.Korist od djece imaju priliku za dovršetak lijek, jer imaju kralježnice nije u potpunosti formirana, a mišići i ligamenti u leđa elastična.
Za liječenje stepenicama u djece primjenjuju se:
- zdravlje-poboljšanje gimnastika
- nosi steznik
- masaža leđa
- organizacijom na radnom mjestu
- plivanja pod vodstvom iskusnog instruktora
Kako prepoznati spušten?
pogrbljenost - fizički mana, što je obično jasno vidljivi.Karakterizira pojavom osobe s kifoze:
- ramena spušta i naginje prema naprijed i prema dolje, jer su mišići prsa skraćen
- pognute glave
- trbuh strše iz slabosti trbušne mišiće i hyperlordosis lumbalne kralježnice (prekomjernog zakrivljenosti naprijed)
- koljenima koljena
- prsa suziti
- Rendgenski kralježnice u bočnoj projekciji
- Magnetska rezonancija kralježnice