Folk lijekovi u menopauzi

Video: izgubiti težinu za vrijeme menopauze narodnih lijekova

Climax - prirodni hormonska promjena tijela, koji se javlja u određenoj dobi svaka žena: zaustaviti menstruaciju, seksualnu funkciju ugašen, završio fertilnoj razdoblje. Ako taj period je u pratnji pretjeranog mentalnog stresa i štetnih fizioloških poremećaja, onda govorimo o patološkom tijekom menopauze - menopauzu sindrom.

Simptomi menopauze

Ako vi, kao i 60% žena starijih od 50 godina, ima takvih problema, mogu se pojaviti sljedeći simptomi:
• Vruće bljeskovi svjetla i jedan na više i oslabiti.
S plime također su povezani poremećaji spavanja i noćno znojenje. Da bi se olakšalo plime piti puno tekućine, isključiti iz svoje hrane začinjene hrane i alkohola, često jedu mahunarke i cijelu kulturu - ovi proizvodi sadrže fitoestrogen.
Dati prednost odjeću od prirodnih materijala, održavati hladnu temperaturu u sobi, šetnja na svježem zraku, koristite postupak kaljenje.
Kako bi se smanjio znojenje ćete pristupiti sljedeći kolekciju: 2 žličice .. kadulja ostavlja, za 1 sat. L. Valerian i preslica trava korijena. Preliti smjesu od 2 šalice kuha u vodi, 1 sat, uzeti 1/3 šalice 3 puta dnevno.
• Nagle promjene raspoloženja ili depresije.
Da bi se proizvelo prirodno pojavljuje zadovoljstvo hormona serotonina, poboljšava raspoloženje, jedite banane, datulje i kuragu- bavi svjetlo vježbe, pronaći sebe fascinantan hobi. Kako bi se smanjio negativan utjecaj na živčani sustav, piti čaj od matičnjaka, metvice, biljni infuzija Cijanoza plava, glog esencije. I uzeti Četinjače kupke s morskom soli.
• pogoršanje kože, produbljivanje bora, prosijede kose.
Čak i prirodno starenje promjene mogu odgoditi, ako dobro osmišljen rutinu, bit će u skladu s prehranom, nećete biti štedi vrijeme spavanja.
• Da biste uklonili promjene raspoloženja i poboljšati zdravlje tijekom menopauze osim na pepermint i nevena se koristi infuzijama, tinkture i decoctions od gloga, matičnjak, komorač, valerijane i kadulje. Možete koristiti pristojbe bilja, poput bazge cvijeća, trave gryzhnika, anis voće, biljke maćuhica, korijen vrbe, krkavine kore, slatki korijen, cvjetova nevena. Napadaji esencijalne hipertenzije u uz nevena i ukloniti droga gospine trave, što je potrebno da se dugo vremena - za 2-3 mjeseci.

Folk lijekovi u menopauzi

Koji su postupci preporučio narodnoj medicini?
• Da biste uklonili simptome abnormalne menopauze, poboljšati učinkovitost i snagu pomoću Rowan. Ona će zamijeniti hormone i imaju pozitivan učinak na zdravlje žena. Za pripravu tinkture uzeti 200 g svježe jarebike (ili 100 g sušenog voća), usitniti i preliti 1 L votke ili rakije. Inzistirati na hladnom mjestu za 2 tjedna. Zatim procijediti infuziju i uzeti ga za 1 h. L. 3 puta dnevno.
• Poravnavanje razine hormona tijekom menopauze i prevenciju tumora učiniti takzhedlya tinkturu crvene četkom. 50 g korijena biljaka preliti 1 litru votke, inzistiraju tjedan i uzeti 3 puta dnevno pola sata prije obroka za 1 sv. l.
• Za normalizaciju razine hormona, poboljšava san, da biste dobili osloboditi od glavobolje, kako bi se postigla stanje smirenosti, koristite hop kukova - oni sadrže prirodne biljne hormone. 25 g šišarica hmelja izlije 100 ml votke, ostaviti 7 dana, soja. Uzmi 10 kapi, otopljena u 1 žlice. l. vode, dva puta dnevno - ujutro i navečer. Provedite tijek nekoliko tjedana, a zatim Odmorite se za nekoliko tjedana.
• Možete postići izražen učinak poboljšanje cjelokupnog zdravlja ako bi zdrava naplata: nevena cvijeće, voće, anis, bilje maćuhica, slatki korijena - sve u jednakim iznosima. 1 žlice. l. Pour smjesa 1 šalicu kipuće vode, ostavi tijekom 30 minuta, soja. Uzmite 2 žlice. l. 3 puta dnevno prije jela. Tijek 3 tjedna, tjedan dana - pauze.

U liječenju klimakterija poremećaja su vrlo učinkovite kontrastne vode tretmani, kupatilo, hladna perfuzije i oblozi. Oni se ton kardiovaskularni sustav, te smanjiti ozbiljnost navale vrućine, znojenje, lupanje srca, glavobolja i poremećaja spavanja povezanih s menopauzom. No, moramo se sjetiti da su za kupanje i oštar pad temperature kontraindiciran u hipertenzije.
Redovito vježbanje za vrijeme menopauze su vrlo koristan, jer povećava tonus krvnih žila, ukupna otpornost i promicati razvoj hormona sreće - endorfina. Time se smanjuje žene nervozu, umor, normalizira san i smanjuje napadaje iznenadne znojenje. Važno je održavati redoviti seksualni život, kao i za seks opušta živčani centri, te poboljšava protok krvi u prsni organi.

Prikupljanje menopauzalnih naglih promjena temperature

Oni koji pate od menopauze valunga, on je savjetovao da koristite biljni.
Uzmi 1 dio bokova, hmelja, matičnjaka i 3. manžeta trave. Crush i pomiješati. Keramička roba ispuniti 2 h. L. prikupljanje 0,5 litara kipuće vode, poklopiti i toplu vodu kupelj na 15 minuta. Zatim pritisnite 1 sat i procijediti. Piti 1 žlica. l. 4 puta dnevno pola sata prije jela.

Ljekovito čaj u menopauzi

Uzmi 3 od sušenog lišća kupine, bilje Motherwort 2 dijela, 1 dio gloga voća, trava i matičnjak cottonweed. 1 žlice. l. zbirka pour 1 šalicu kipuće vode, ostaviti za 1:00. Uzmi infuzija od 1/3 šalice 3 puta dnevno. Nakon 2 tjedna uzimanja ovog smanjenje čaj valunge, uluchshitsyason, ponestane glavobolja i umor će se održati.

Čaj za žene koje pate od valunga

• Potrebno je da se kore bijele vrbe (ona se skuplja u proljeće, prije prvih listova i cvjetova). To se može učiniti sami, ili jednostavno možete kupiti u apoteci.
• Mali dio (kore ili 2 žlice. L. mljevenje) se smrvi u tarioniku u brašno.
• U cakline tavi, kuhati čašu vode. Kad voda prokuha, zaspati u svom vrba kore i smanjiti vatru. Kuhajte oko 10 minuta.
• Zatim isključite plin i ostavite juhu još na5 minuta-u „postignut”.
• poluchennuyuzhidkost filtriran kroz gazu (također se mogu koristiti, na primjer, fino sito).
• Tako pripremljeni napitak izlije u čašu i piti dok je topla. Piti čaj tijekom dana, barem 5 šalica dnevno.

Tradicionalna medicina u menopauzi

Mnogi su se bojali menopauze, i to ne bez razloga. Obično se javlja u dobi od 42 do 55 godina između. Međutim, oko 60% žena pati od tzv klimakterija sindrom - neuroza, depresije i ostalih neugodnih simptoma. Seksualne izvedbe (želje, fantazije) ostaju. Međutim, otrov živote više i imaginarnog, napregnut strahove. Na primjer, žene se boje da će izgubiti svoju privlačnost. ali menopauza se događa u muškaraca u 50-60 godina. U tom trenutku čovjek hoda potporanj. Nije ni čudo da ljudi kažu: „sijede brade - zdrav”. No, žena se krije, kao siva ptica, izgubili s 2 do 5 godina svog života.
Što je menopauza? To je složen vegetativni krvožilnog, mentalne i metaboličkih i endokrinih poremećaja. Oni nastaju zbog starosti fiziološke prilagodbe organizma, posebice zbog izumiranja hormonske funkcije jajnika. Za menopauzalnih oboljenja karakteriziranih valunga u glavi, vratu, grudi, pojačano znojenje. U tom slučaju, postoji ograničeni disanje, drhtanje uklapa. Žene se žale na teške slabost mišića, umor, suha usta. Tu su bolovi u srcu, krvni tlak udara. Od živčanog sustava i psihe - nesanica, razdražljivost, nedostatak ravnoteže, tearfulness, osjećaj straha. Uz promjene u povezanom endokrini sustav debljanje.
Simptomi menopauze teške netolerancije može uključivati ​​zapara čak i male netolerancije mirise i pogoršanja kroničnih bolesti povezanih s psihoemocionalnim stanje, npr, kolitis, kolecistitis, žučnog diskinezija, hipertenzija ili hipotenzija.
Glavna stvar u ovoj situaciji - normalizacija tonu živčani i izlučivanja sustava. Crijeva moraju raditi savršeno. Uostalom, tu se javlja apsorpciju kalcija dolazi iz hrane. Ako kalcij nedovoljan, zdravlje može narušiti čak i osteoporozu. Osim toga, pripravak je normalna crijevna mikroflore - je zaštita od toksina proizvedenih u postupku raspada. Zaostaje u crijevima, oni su apsorbira u krvotok i oštetiti živčani sustav u tijelu. Dakle, moramo koristiti cholagogue trave (oni su također diuretici). To nevena, kukuruz svila, crvene planine pepela, divlje ruže, čičak, mlijeko čičak, breza i brusnica lišće, stolisnik, buhač, estragon, nard. Odaberite biljke koje su pogodne za vas, i pripremite infuzijama: 1 žlica. l. 0,5 litara kipuće vode. Piti 1/3. Šalica vruće. Svaki trava - 1 mjesec. Sljedeći put moguće je napraviti ne ranije od 3 mjeseca. Visoko preporučiti gorke trave.
Poboljšati stanje i tuširati, dousing hladnom vodom, whirlpool, sauna, zračnim kupeljima. Svakako treba svježeg zraka i vježbe (ako netko radije ples, također je dobro). Možete se odnose na K. Buteyko vježbe disanja, A. Strelnikova. Površno, kratko disanje otklanja naduzbudi.
Važno je dobru prehranu. Više svježe povrće i voće, mliječni proizvodi! Korisno sir, jogurt, prepelice jaja, riba. Meso - naslanjanje samo, 1 put tjedno 100 g
Ako klonulost, apatija pomoć Ginseng tinktura (samo tijekom zime), eleutherococcus. Uzmite 1 puta dnevno u jutro, 20-30 minuta prije obroka za 30-40 kapi na 50 ml vode. Ili možete piti rakija rtg ružičaste 10 kapi ujutro i prije večere, za 15-20 minuta prije jela. Kad nervoza preporuča odoljen tinktura. Ili kuhati lijek drugih biljaka smiruje živčani sustav. Preporučujem lipa cvatu, metvica, hmelj, Cudweed, komorač.
Ona nosi dobro s klimakterija sindrom homeopatije. Bolje je vidjeti stručnjaka, pa je uzeo lijek na svoje psiho. On također može pomoći nadležnom stručnjak na kineskom akupresure.
Liječnik Naturotherapeutists GG Garkusha.

Infuzija u menopauzi

priprema
Skuhati šalicu kipuće vode 1 žlica bilja rusomača, a zatim ga pritisnite za 2 sata, nakon čega otfiltrovat.Primenenie
Uzmi 1 žlica 4 puta dnevno pola sata prije jela.

Restrukturiranje bez hormonskih pilula

Kako bi se olakšala stanje, bez pribjegavanja hormon tablete?
Climax - teško razdoblje u životu svake žene. Tijekom menopauze, proizvodnja specifičnih hormona -estrogena i progesterona značajno smanjena. Dakle, mnogi od živčanog sustava pogoršava, što je rezultiralo povećanjem razdražljivost, tearfulness. Osim toga, tijekom restrukturiranja tijela često se promatraju kršenja kardiovaskularnog sustava. Poremećen i razmjenu mineralnih tvari, posebice kalcij i magnezij, zbog povećane krhkosti kosti.

Postoje neke biljke koje su mekši na vrhuncu farmaceutskih pripravaka i ne uzrokuju nuspojave. Uz njihovu pomoć, možete uvelike smanjiti ili čak u potpunosti eliminirati neugodne simptome, ako nisu previše teške.
No, prije svega preporuča se voditi zdrav način života. Granica od mesa i masne hrane, alkohola, začini. Više kretati! Kako inače bi tijelo vratiti u normalu, poravnajte hormone? Najčešće se koristi za tu svrhu su dostupni bilja kao što su kadulja, slatki zastava, mažuran, neven, divlje maline i drugi.
• Infuzija kadulje: 1 tbsp. l. trave ulijte 2 šalice kipuće vode, inzistirati 30 minuta, ocijedite. Pijte 3-4 prijem sat vremena nakon jela.
• Infuzija origana pripremiti i usvojiti slično.
• Calendula tinktura (kemičar-a) da se na 15-20 kapi s četvrtinom šalice vode 3 puta dnevno nakon obroka.
• Mix kupina ostavlja plavo-siva, trava Motherwort i Woodruff -na 2 dijelova-trava močvaran i glogova cvijeća - Dio 1. Dodaj 0,5 litara kipuće vode 2 žlice. l. prikupljanje inzistirati 30 minuta, ocijediti i piti u toku dana u 3 podijeljene doze nakon obroka.
• Stvaranje zbirke: rusomača biljka i ljekovita Veronica, cvjetova kamilice, koprive lišće, korijenje odoljen - jednako. Pripremiti i usvojiti, kao u prethodnom receptu.
• malina ostavlja šuma, trava matičnjak, Viburnum kora, cvjetova kamilice i crvene djeteline - jednako. Pripremiti i usvojiti, kao dobro.
Ne zaboravite da je komplicirana bilje troškovi trebaju redovito piti tijekom cijelog razdoblja menopauze.
Phytotherapeutist Andrew Zalomlenkov (Izvor: Medicinska ponašanje, №18 2012)