Bilje za mršavljenje - prirodan i jeftin

Kako mogu ukloniti dodatne inča u struku, mržnje naborima na bokovima i jednostavno resetirati 5-10-15 dodatnih kilograma? Ti vitalni pitanja pitati ljepotama svih vremena - samo pogledajte antičkim kipovima i slikama Rubensa! Koja je svrha našeg dalekog pretka da dobije prestižni sklad? Dakle, očito ne amazonska guarane

Bilje za mršavljenje - to je klasičan recept za sklad, dotrčao k nama od pamtivijeka, a popularan i među diplomantima dijetetičar. Pa upoznati s Slimming bilja?

Za svaki problem - njegova biljka

Posao herbalist cijenjen u Rusiji uvijek - samo mudrac ne zna gdje su neki trava poremetiti ono juha pari što kompressik od bilo koje bolesti čine. Ali to je samo trava za brzo mršavljenje, naravno, nikada nije stvari svaka biljka - vlastiti specijalitet, a neki stvarno može pomoći u ozbiljnoj borbi protiv prekomjerne težine i loših navika. Ali je potrebno puno vremena.

Biolozi i kemičari liječnici za mnoga stoljeća proučavali biljke i kemijska svojstva zajednička „trave vitkog izgleda 5 grupa, u skladu s posebnim ljekovitim učincima na tijelo i oblika.

1. diuretik bilje. Ovo je jedna od najvećih zbirki trave, biljke iz ove liste uvijek uključen u sve „vitkim” naknade i čajeva za mršavljenje. ovdje - listovi brusnica, kopar, konjski rep, kukuruz svila, breza pupoljci, brusnica, čemerika, zelene kičice, korijeni čičak i puno različitih livadskih stanovnika.
2. laksativ bilja. Ovaj popis je, također, vrlo dobro je poznato svim ljudima koji su ovisni o biljnoj medicini i tradicionalnim receptima. senna, čičak, hajdučka trava, pasjakovina, anis, kamilica, i mnogi drugi.
3. Bilje za mršavljenje i gubitak apetita. Ovi divni bilje može biti odličan komponenta bilo strogoj dijeti - sjemenke lana, čemerika, spirulina, angelika, sljez korijen.
4. cholagogue trava. Ti iscjelitelji reći ne samo oblik i online enciklopedija, i bilo prijatelj moje bake. Popis - kukuruz svila, thoroughwax, buhač, žutikovina, čkalj, vječan et al.
5. Bilje za poboljšanje izmjenu tvari i mršavljenje. U ovom - najmoćnije skupine! - uključuje brojne začine dugo su se naselili u našim kuhinjama. đumbir, cimet, spaljivanje crvena paprika, kurkuma, ruzmarin A ipak - osnažujući ginseng, majka i maćeha, kopriva.

Kako bilje za mršavljenje?

To je samo jedan popis pohudatelnyh travushek dovoljno da ide s njim u šumu ili prošetati do najbliže ljekarne. Važno je shvatiti kako se to radi ili da biljka na tijelu i kako to može pomoći lik.

Trava diuretici za gubitak težine se bore s ustajalom tekućine u tijelu, a ne posebno s masnih rezervi. Često težine, ispupčen trbuščić i torove sa strane - to je nakupila samo dodatni voda s obzirom na činjenicu da bubrezi ne mogu nositi s radom. Bilje pomoći donijeti vodu, a uz to - ustajale toksina i otrovne produkte raspada.

prirodni laksativ efekt ne treba dugo da se objasni. Bilje za čišćenje tijela i mršavljenja aktivira crijeva i pomažu riješiti nakupljenih fekalija, truje svoje tijelo toksina. Rezultat ovog procesa - trenutna nestanak 1-2-3 kg redovna čišćenja svih nepotrebnih, pa čak i sjajne, svježe i ugodne kože lakoće iznutra.

Bilje smanjiti apetit kako bi se izgubiti težinu najstariji, testiran poznati poznati po Maya Plisetskaya - „manje jesti!”. Neke biljke nabubri u želucu, poput prehrane tkivo, Ostalo koverta želudac tanki film. Rezultat jednom - jesti manje, vaše tijelo troši energiju stari zalihe masnoće, težina ide.

Žučne biljke i naknada povećati žuči i jetre, poboljšava apsorpciju i metabolizam masti. Mi smo dobili odličnu probavu - svi jedu Goodies probavlja i pretvara u energiju, a ne odlaže mrtve težine na struku i pape.

Bilje za mršavljenje, spali salo - to je većina jedinstven i vrijedan kategorija u tvornici tvrtke. Navikli smo da znaju kako da se spali salo ili voće (ananas, grejp) Ili čak i začini. No, potaknuti metabolizam i poboljšati ugljikohidrata i masti metabolizam može i trave. Najbolji dio je da su ti šumski nutricionisti su u mogućnosti to učiniti, da tijelo troši na preradu hrane onoliko kalorija što je više moguće. Jedite i mršaviti - duhovit-biljni meni je stvarnost!

Top 10 najviše „tanki” bilje

Zašto volimo bilje - te u liječenju različitih bolesti, a u kući kozmetika? Zbog proračuna: pakiranje ljekarni koprive, čičak, kamilica je mnogo jeftinije nego fantazija alata i lijekova. Za relativnu sigurnost - dio bilja ne uzrokuju nikakvu zabrinutost, a sve kontraindikacije su jasno naznačeno na pakiranju.

I zato što su nam poznate iz djetinjstva - jer su svi liječnici ne umoriti od ponavljanja da proizvodi narasla na domaćem terenu za tijelo i koristan i učinkovit.

Pa što su najučinkovitije bilje za mršavljenje? Na popisu nutricionista uključuju ne samo biljke, već i začini, korijenje i žitarica.

1. Zeleni čaj.
2. Korijen đumbira.
3. Mažuran (bardakosh).
4. Laneno sjeme.
5. Cimet.
6. Kukuruz svila.
7. hajdučka trava
8. Pelin.
9. Kopriva.
10. Čičak.

Naknade za mršavljenje - pravilo za odabir

Jedan od najučinkovitijih korištenja biljnih mršavljenje - je piti povrća troškove. Trebate kupiti u ljekarni ili spremni gledati na posebnom mjestu pohudatelnye čajeva - možete napraviti kolekciju odabirom iz svake skupine travi.

Sljedeća pravila vrijede kad gubitka težine pomoću ove biljne recepte:

• Uzmi troškovi trebaju kratki tečaj 1,5-2 mjeseca. Onda - uvijek slomiti!
• Laksativi trava ne piju više od tjedan dana. Takva Phytotreatment ispire dobre bakterije iz crijeva, a prema „razmaženi” mikroflore već ljekarne lijekova.
• Zapamti kontraindikacije. Svaki ukloniti njihove inhibicije, ali postoje opće kontraindikacije: trudnoća i dojenje, sklonost alergijama, zatajenje bubrega, problemi s jetrom, probavne bolesti.

Tradicionalna medicina već stoljećima, i provjeriti učinkovitost očekivane doze različitih bilja za mršavljenje mišljenja sada se oslanjaju na gotove dozama i naknada. Ovdje su neke od najpopularnijih recepata:

• Krkavine kore (40 g) + 15 g metvice, peršin i maslačka korijena, koromač sjemena (dostupne u bilo kojem dijelu ili začin u farmaciji tržištu). To uklanja osjećaj gladi i savršeno stimulira crijeva.
• List sakupljanje: 10 g breze lišća i majke konjsko kopito, 80 ° C kupina list. Aktivira bubrege i crijeva.
• Svježe metvice, nevena, lipa cvijeta, crna bazga - u jednakim dijelovima. dvostruki učinak - sagorijevanje masti i diuretik.

Nutricionisti kažu da je?

No, nutricionisti priznati govoriti vrlo kontradiktorne stvari za njih bilo bilja za mršavljenje - za početak liječenja, pa je bolje da se za određene indikacije.

A ako se odlučite prilagoditi oblik Uz njihovu pomoć, glavna stvar - ne okrenuti glavni način za mršavljenje fitoterapije, upozoravaju liječnici. I svakako uzeti u obzir zdravstvene značajke - kronični gastritis, čir, ili problemi s bubrezima, bez trave ne bi smjeli!

To je najbolje koristiti biljke kao naknade ili spremni da se pripreme za dijetu ili zdrave prehrane hrane. Očišćeno organizam protjeran višak vode, žučnog mjehura - i može se mršaviti sigurno.

A ako nakon tjedan ili dva počela stroga dijeta zatvor ili oteklina, također, pomoći će posebne bilja. Ali nema dva mjeseca tečajevi 3-5 dana, tijelo će biti dovoljno! Osobito su opasni diuretik bilje za mršavljenje, medicinski pregledi su kategoričan: ako piju više od 1-2 tjedna, što ozbiljno može staviti bubreg.

Povremeno organizirati dane posta? I ovdje kako bi pohudatelnye travu. Ako je dodatak prirodni diuretik ili laksativ Dan heljde prehrane, učinak samo da će se povećati!

Recenzije bilja za mršavljenje

Recepte i doza od raznih biljaka izgubiti na težini, izgubila na težini ocjene, klasični i neočekivane biljne zbirke se može lako naći na internetu. Sigurno „Baka” metode poput mnogih djevojaka i žena, ali shvatite - stvarno izgubiti težinu na travi sama je nemoguće.

Najviše omiljene biljke među forumchanok - laksativi:

„Često koristim kore krkavine, kada je crijevo počinje biti lijeni. Moja omiljena zbirka - krkavine (50 grama), 20 grama komorača i metvice. Koromač izbacuje višak tekućine, metvica umiruje želudac. Učinak je uvijek 100 posto, do 3 dana od struka traje nekoliko cm, trbuh se uvlači odmah! "

Dijeta i sport (ili čak i prehrana) - ženska posjetitelji web stranice priznata je samo u svezi s njima, dati učinak bilja za mršavljenje, spali salo. Mišljenje ovdje vole začine:

„To je kao piće cimeta sa medom, đumbir je često dodati. Prije treninga je dobro piti - ubrzava metabolizam, povećava potrošnju kalorija. I kao osnažujući ujutro! "

Zapamtite poznati vic o mršavljenje čaj, koji je „sve u redu” s torte? No, ponekad to nije šala Nemojte zaboraviti da čak i najučinkovitije bilja za mršavljenje rad u kompleksu - jedni s drugima, uz pravilnu prehranu, sport. I odabrati najviše siguran i učinkovit biljni čaj za vas će uvijek pomoći dijetetičar.