Bonn juha recept za mršavljenje

Video: Kako izgubiti težinu brzo ??? prehrana: "Bonn juha" + Dijeta Recepti!

Dijeta se temelji na jede Bonn juha je vrlo jednostavan za korištenje, ne zahtijeva teške gladi, a omogućuje vam da brzo, i što je najvažnije dugo vremena, dobili osloboditi od nepotrebnih kilograma i viška tekućine u tijelu. Trajanje ovoj dijeti ne smije biti veća od tjedan dana. To je prilično metoda brzog mršavljenja prije različitim događajima ili praznika.

Video: mršavljenje juha (juha Bonn)

Bonn juha recept za mršavljenje

Temelj ovog jela su bezkrahmalnye povrće i vodu. Za pripremu će morati uzeti pet crvenih rajčica, dva crvena i žuta papriku, malo hrpa celer ili peršin, malo kupus, tri žarulje i dvije mrkve. Za osnove juhu možete koristiti vodu ili niske masnoće juha od piletine. Bujon treba zagrijati, a zatim otići prelijte sjeckani povrće i ljekovito bilje, te kuhati na laganoj vatri, do tog vremena, dok sve povrće ne smekša. Važan uvjet je da je juha kuhana kada ne treba kuhati, ali samo polako gulaš.

Kako korisno Bonn juha

Bonn juha brzo daje osjećaj sitosti i na taj način, glad više neće biti vjeran pratilac ovoj dijeti. Osim toga, kao u celer i ostale komponente jela, tu su vitamini, to je blagotvoran učinak na unutarnje stanje organizma.

Kako koristiti Bonn juhu

Ova juha se može jesti svaki dan tijekom libitum dijeta oglasa. Svaki put kada počne da se osjećaj gladi, treba sjesti i jesti mali dio juhe. Uz glavno jelo, u prehrani se preporuča konzumirati vodu, prirodne sokove i voćne napitke nezaslađen. Tijekom snack, možete jesti voće, osim banana i povrće bezkrahmalnye.

Video: Bonn juha dijeta

Je li moguće izgubiti težinu uz pomoć Bonnu juhe

Izgubiti težinu na dijeti koja se sastoji od Bonnu juha je stvarno moguće, jer je to relativno niske kalorijske jelo, dobro zadovoljiti glad. To znači da je vjerojatnost prekida se smanjuje. Gubitak težine u ovom slučaju provodi se ne smanjuje količinu tekućine u tijelu, zbog aktivnog procesa stimulacije metabolizma masti. To sugerira da nastaje iz prehrane će biti dugoročne. Također, imajte na umu da, kako bi se ubrzao proces uklanjanja masnoće iz tijela, potrebno je piti dovoljno vode.