Dijeta Juha Celer: glavno jelo recepti

Video: juha od celera za izgubiti težinu. Kako kuhati juhu za mršavljenje celer?

Korištenje celer nije samo prehrana, korištenje tog korijena usporiti prirodni ljudski proces starenja. Osim toga, ona pruža stabilan rad stanica zbog niza korisnih tvari.

Što je vrijednost biljaka, koje znamo kao celer? Ne samo korijene, ali i ostavlja sadrže aminokiseline kao što su tirozin, sve poznate nikotinske kiseline, asparagina. Ova biljka je bogata elementima u tragovima i eteričnih ulja. Kao u bilo tvornici u celera sadrži vitamine B - vitamine, K, provitamin A, E, C, U svim gore navedenim hranjivim tvarima u njemu sadržane kolin i proteina apiol, koji daje okus celera.

Video: juha dijeta: jednostavan recept dijeta od celera juha

Ne samo korijene, ali i stabljike ove biljke ima korisne i jedinstvene značajke. Zeleno lišće i stabljika koriste se u liječenju živčanih poremećaja, osobito ako se pojave na pozadini umora. Poznati svojstva celera ima blagotvoran učinak na proces metabolizma vode i soli, tako da jedu obroke s njegovim bilja preporučene u starijih osoba. Eterična ulja koja su prisutna u svim dijelovima biljke doprinose izlučivanje želučanog soka, dijetalnih prehrana u dijabetes bolesti preporučuje se također jela sa celerom.

Vrlo je teško nabrojati sve korisna svojstva svih tijela, što onda korist od ove izvanredne biljke. Među najvrjednija čovjeku - je sposobnost da reguliraju rad unutarnjih organa, kao što su bubrega i jetre, kao i mogućnost da unaprijede seksualnu funkciju. Nekada profilaktički za sprječavanje i borbu protiv ateroskleroze, razne alergije, pretilost, kao i za normalizaciju metabolizma. U borbi s mnogim dermatitis stručnjaka iz svijeta medicine i narodnih iscjelitelja preporučamo da koristite mješavinu soka od koprive i celer, maslačak. Redoviti pije sok iscijeđen iz biljke, moguće je znatno poboljšati krv i očistiti ga. Iscjelitelji preporučuju za liječenje rana, čireva i opeklina na korištenje sredstava od svježeg zelenog celera, prošao kroz mljevenje mesa i miješa sa rastopljeni maslac.

Video: Izgubili 4-7 kg po tjednu celera juha za mršavljenje

Ali ne samo korijenje i bilje sadrže hranjive tvari u celer sjemena sadrže korisne ulje, koristi se ne samo u farmaceutskoj industriji, ali iu parfumeriji. Kao tvar koja se zove „celer sol”, poboljšava apsorpciju hranjivih tvari, koji se dobiva ekstrakcijom iz korijena celera i izvor organskog natrija. Diuretik svojstva vezana celer visoke apiol, asparagin i kalij.

Reumatizam, pretilost, bolesti želuca i mokraćnog sustava - nije iscrpan popis predmeta u kojima je korisno koristiti salate, juhe i sokove od celera. Podsjetimo da je u dvije žlice celera sadrži najmanje tri kalorije, ali tijelo vitamini dati više od sto posto. Jela od celera preporuča se u različitim dijetama, juha od celera prehrane je niska u kalorija i sadrži mnogo vlakana (glad ne pojavljuje). Dokazane koristi od korijena usjeva, kao i koža i kosa prehrana. Oni koji trebaju ojačati imunitet, poboljšava probavu i time potiskuju apetit, pomaže korištenje celera sok pomiješan s medom.

Gurmani će ljubav za korištenje ove biljke kao začin za razne hrane, uključujući meso, salate, juhe i razne krastavaca. Korijenje i stabljika su proizvodi koji se koriste za pripremu jela i neovisni: oni pirjana, kuhana i pečena s mesom i drugim povrćem. Wonderful prehrani jelo celer juha dijeta - osnova u prehrani za izgubiti težinu s celer.

Recept ove juhe je vrlo jednostavan: tri stotine grama celera korijen i bolje iskoristiti lišća, rajčica 100-150 g kupus, svjež ili fermentirani (zimi), 500 g, četiri komada bugarskom papar, peršin, kopar, bilo zelje. Sve povrće su slomiti i kuha deset minuta preko visoke topline, ostatak vremena do početka (provjerite priključak na mekoće) kuhati, pokriveni na laganoj vatri. Isključite topline, pospite začinskim biljem i pustiti ga zakuhati.

Video: izgaranje masnoća juha dijeta. recept

Još jedna juha od celera, čiji recept je vrlo popularna: jedan kilogram povrća, ulijte dvije litre vode i kuhajte dok voda nije svodila na pola, posolite, začina i bilja na okus. Glavna stvar u ovom receptu, povrće treba biti 50% od celera, preostale povrće može biti proizvoljan.

Ukusna, zdrav i hranjiv Krem juha od celera: 100 grama krumpira, celera vreba 300 grama, 50 grama sira, 70 grama kreme. Kiselo vrhnje, naravno, mora biti svježe i niske kalorijske, sa sadržajem masti od ne više od deset posto. Krumpir i celera kuhati dok ne omekša i uklopiti u miješalici uz sir, nariban na grubo ribež. Dodajte kiselo vrhnje, sol i začine, biljna juha otopiti. Za ponovno zagrijati smjesu na vatru i služiti, ukrasi sa zelje.

Dakle, dijeta od celera juha koja je glavna komponenta, dat će značajan rezultat, ne samo u smanjenju težine, ali i poboljšanju zdravlja. To je idealno povrće za zdrave i ukusne hrane.