Značajke Abhyanga masaža

Abhyanga postupak masaža je vrlo dobro poznat i raširen po cijelom svijetu.

Isti masaža je raznih vrsta, vrste i kultura. Takva terapija se određuje ne samo na liječenje i rehabilitaciju u ljudskom tijelu, ali i da se očisti unutarnju svijest i psihološki balansiranje.

Jedna riječ „masaža”, a da ne spominjem opis postupka, mnogi ljudi izaziva ugodne osjećaje i osjećaje. Dakle, to je poželjno za obavljanje takvih postupaka u prozračnom i priprema sobi. Masaža terapeut - majstor svog zanata, tijekom postupka pacijent će dati energiju, koja je usmjerena na liječenje, rehabilitaciju i oporavak cjelokupnog organizma.

Ono što je posebno?

Mnoge vrste masaže je došao s istoka i Azije. Budući da je kultura tih zemalja daje za ovu vrstu postupka, a gimnastika u posljednjih nekoliko tisuća godina. Od tamo došla i aromaterapija uključuje korištenje raznih ulja, ljekovitog bilja i esencije da njihov miris također može pomoći ljudske poboljšanje.

Na primjer, masaža Abhyanga objedinjuje nekoliko tretmana istovremeno: aromaterapija, klasične i akupresure. Masaža Abhyanga radi sve mišiće tijela, mekih tkiva i olakšava njihovu elastičnost. A u kombinaciji s uljima i mesne proizvode terapeutski učinak koji poboljšava zdravlje i raspoloženje. Kultura i vrsta masaža nastao u Indiji, zemlji poznatoj po svojim neponovljivi eteričnih ulja i filozofskog pristupa ozdravljenja.

Postupak Abhyanga je dnevno i nije tako teško kao što se čini na prvi pogled. Dakle, ova masaža možete napraviti sami kod kuće. Dovoljno ugodne senzacije očekuju svi oni koji iskorištavaju takve obrade i naviknuti na to u jutarnjim satima. Bilo je to u jutarnjim satima, jer to će dati dobro raspoloženje i vedrinu, poboljšati dobrobit za cijeli dan.

Abhyanga Ayurvedski dolazi iz znanosti života, gdje je „Ayurveda” znači „znanje o životu”. To je filozofska strana medicine ili alternativnu metodu ozdravljenja.

Masaža se izvodi na cijelo tijelo uz upotrebu raznih kombinacija aromatičnih ulja, decoctions bilja. Trljanje provodi se, ovisno o vrsti učinka potrebna u ovom trenutku. Ako krećemo od dna prema gore, odnosno, od nožnih prstiju, a završava na tjemenu, to će dovesti do buđenja tijela. Ako počnemo s glave, a zatim učinak će biti smirujuća. Takav postupak je vrlo dugo, ali to je vrijedno toga.

Za ljude koji su skloni čestim promjenama krvnog tlaka, najbolje je da se stane opuštajuće, umirujuće masaže Abhyanga.

Stvarčice

Sva ulja i bilje su izabrani pažljivo i individualno za svaku osobu. To pravilno odabrani sastojci za takve postupke koji će osigurati savršeni rezultat:

1. Poboljšanje cirkulacije krvi u područjima živčanih završetaka, a time i stabiliziranja krvnog tlaka.
2. Povećanje u tonu cijelog organizma, to jest, povećati učinkovitost, ubrzanje reakcije i poboljšati pamćenje.
3. Umirujuće djelovanje cijelog tijela i čišćenja tijela od toksina, što podrazumijeva kože pomlađivanje učinak.
4. Poboljšanje spavanja.
5. ulje za masažu pomaže aktivirati unutarnje psihološke senzacije koje promiču self-iscjeljivanje tijela, mir i ravnotežu.

Kako to učiniti?

Masaža Abhyanga obično obavlja s toplim uljima. Vrlo polako, mjereno ulja utrljati u kružnim pokretima na koži tijela i glave. Kada masirati leđa i ramena jačanje živaca i stanica, kao i odlazak na jačanju kralježnice i usklađivanje držanje. Kada masira trbuh, jača i obnavlja tkivo unutarnjih organa, koji pomaže poboljšati probavu. Na vratu i ušima ulje je također lagano i ritmički distribuira. Nježna masaža na vratu pomaže izgladiti bore. Na ušima isti koriste određene točke koje pridonose skladnom obnovu i jačanje unutarnjeg tijela. Ugodan osjećaj smirujući učinak nije dugo čekati.

Za pranje koristite toplu, ali ne i toplu vodu. Možete koristiti meku toplu vlažnu krpu. Potrebno je da mali sloj nafte i dalje ostaje na tijelu. Voditelj se ispire pod mlazom tople vode, to je učinjeno pomoću posebnog sapun ili šampon, koji mora biti kupljen zajedno s uljem.

Nakon ovog postupka, čak i većina otvrdnu skeptičan je spremna da razmotri svoja stajališta o alternativnim metodama poboljšanja medicine.

Masaža je idealna metoda liječenja, koristi se u kozmetičkim salonima. Masaža Abhyanga koriste kao pomlađivanje lica i nedavno vrlo popularan ne samo među ženama. Ona opušta i ublažava lica tkiva, ima smirujući učinak, poboljšava mentalno stanje osobe. Kao što je poznato, kad se budi vitalnost obnovljena cijeli organizam.

Bilo bi poželjno da pokušate provesti ovaj tretman kod kuće u kadi, to je bolje koristiti usluge stručnjaka, a posebno da se upoznaju s postupkom. Učitelj već ima sve potrebne ulja i šampona i sobu za masaže. Tako da ne otpada svoje snage kada želite vratiti emocionalnu ravnotežu i napuniti vaše energije svjetlo života za cijeli dan.