Zatvor. Početna Liječenje

Što učiniti u slučaju opstipacije?
Ako je potrebno unijeti u svoj dnevni prehrani hrane s laksativ efekt zatvor: svježe mlijeko pića, kiselo vrhnje, sve masti, posebno povrća, kuhano i kuhano povrće, suhih šljiva. I obavezno popiti dnevno najmanje 2 litre vode kao zatvor može biti uzrokovana čak banalno uzrok, kao nedostatak tekućine. Važno je naglasiti da se voda, kao i hrana, treba uzeti u toku dana u redovitim intervalima. I ne možete jesti hranu suhe obroke.

Ako je sindrom iritabilnog crijeva s tendencijom zatvor, potrebno je koristiti jestivih i ljekovitog bilja, koje reguliraju crijeva i djelovati i laksativno (suhe šljive, smokve, repa, rabarbara, infuzije i decoctions Senna, krkavine i sur.).

Prehrana za zatvor

Uključi u prehrani više vlakana, uključujući mrkva, repa, tikvice, marelice, šljive i jabuke, ponajprije s kože.

Pomoć pri zatvor nakon sredstvima:

LEN

Laneno sjeme je primljena u različitim verzijama.
a) 1 sat. l. laneno pour 1 šalicu kipuće vode, u termos 4-5 sati. Pijte infuzija prije odlaska u krevet, ne baca sjeme
b) 1 žlice. ispuniti žlicu laneno sjeme u boci, izlije u čašu kipuće vode, trese bocu za 15 minuta kako bi se dobila liječenje sluzi prevlake iz sjemena. Procijediti i piti sluz tijekom dana u 3 podijeljene doze.
c) svježe lanena sjemena (stari nije dobro! u iznosu od 1 žlica. l. kuhati nekoliko minuta u čaši kipuće vode. Piti po noći. Svježe laneno također može biti tamo, žvakaća dobro.
g) Prethodne recepte možete poboljšati prijem lanenog ulja u svojoj blagog djelovanja - 1. st. l. 2-3 puta dnevno.

senf

Ljekovito bilje - sjemenke gorušice. Sjemenke se uzimaju u količini od 10 jedinica ili više (do 20 kom.), Izgladnjivani pola sata prije svakog obroka.

kupus

U količini od 500 g sa biljnim ulje, laneno bolje je blagi laksativ. Uzmite u 2 podijeljene doze tijekom dana

kim

Grind kumin sjemena, dovesti u 400 ml vode tipa kipuće u 0,5 žlice kumin prah, kuhati 5 minuta i soja. Uzmi Bujon 0,5 šalice 3 puta dnevno.

bundeva

Jesti dnevno do 500 g pirjana, kuhana ili pečena bundeva. Korisni u bolestima .pecheni i istovremeno djeluje zatvor. Bundeva se može spojiti s pari jabuke i kuskusa

SLIKE

E kuhati 10 minuta u 0,5 litara vode 1 tbsp. l. gornjišta sjeckani suhe smokve, zatim uliti juhu i filtar. Pijte 0,5 šalice 4 puta dnevno prije jela.

ALOE

Uzmi 1 h. Žlica 2-3 puta dnevno, svježe ili konzervirane aloe sok s votkom

maslačak

Video: Kako da biste dobili osloboditi od opstipacije?

Ljekovito bilje - korijen i maslačak lišće. Suhe hrane, samljeti (mješoviti) u prahu i uzimajući 0.5 - 1 TSP 3 puta dnevno prije jela. Se može uzeti kao esencije od maslačak korijena, da ih u količini od 20 g po šalicu kipuće vode. Doziranje: 1/4 šalice esencije 3-4 puta na dan prije jela.

Šljive.

Sa navečer uzeti šaku suhih šljiva ili suhih šljiva, i sipati malu količinu tople vode. Jutro posta jesti pari bobice i piti nastalu infuziju. Ovaj alat će vam definitivno pomoći.

Kako da biste dobili osloboditi od opstipacije?

Klistir i laksativi - a radikalne mjere kako bi dobili osloboditi od opstipacije, koji uzrokuju puno štetnih učinaka.

Kako se nositi s zatvor kod kuće?

Najviše učinkovit i siguran način za to - to je pravi način života i prehrane.
• U jutro 15 minuta prije doručka, popijte čašu tople vode.
Možete dodati žlicu meda. U narodnoj medicini, to se zove „najbolji prijatelj želuca”. Med ubrzava proces probave, potiče bolju probavu i ublažava otzaporov. Možete kuhati malo neobično piće - zeleni čaj s mlijekom i malo soli. Piti ovaj lijek na prazan želudac mali glotkami.Polezny u takvoj situaciji, svježe sokove i napitaka (posebno jednodnevni kefir i jogurt). Napominjemo da morate dnevno popiti barem 1,5-2 litre tekućine. Njegov nedostatak može dovesti do kaljenje u stolici i povećati zatvor.
• Za doručak, jesti voće ili povrće, salata.
Naribati sirove mrkve i repe, jabuke i kupus, dodati sjeckani bilje i biljno ulje. Možete napraviti salatu od rajčice i krastavaca, sirovog bundeve i paprike, koje su ispunjene uljem.
Kombinacija sirovo voće i povrće bogato vlaknima i ulje sadrži masti učinkovito vraćanje crijeva. Ove salate moraju biti na dnevnom jelovniku barem 2-3 puta. Ponekad jedna od salate može biti zamijenjena sa smjesom sušeno voće (najbolje suhe marelice i šljive) s maticama.
• pomoć da se nose s zatvor kuhano povrće iovoschnye juhe i žitarice i kruh od čitavog zerna.Oni također sadrže vlakna, koja, iako ne apsorbira u tijelo, povećava volumen stolice i omekšava ih, što doprinosi njihovom prolaz kroz crijeva. Kako poboljšati funkcioniranje crijeva, nudimo vam još jedan recept. Cook kaša od prosa i bundeve celuloze, dodajte med.
• Nemojte odustati namirnice životinjskog podrijetla.
Nemasno meso, jaja, mliječni proizvodi sadrže niacin nedostatak koji ima loš utjecaj na crijeva.
• Zbog popularne recepte vrlo dobra tinktura luk.
Mljevenje žarulja, rezultirajuća masa stavljena u boce kapaciteta 0,5 L (2/3), te ispuniti votku. Strme 10 dana, povremeno mućkanje. Uzmi 10 kapi prije večere.
• Ne zaboravite da hrana treba temeljito žvakala.
Brušenje proizvode već u ustima, što uvelike olakšava rad želuca i crijeva.
Sada znate kakvu hranu stimulira crijeva. No, možda ćete biti zainteresirani da znaju kakav proizvoda može uzrokovati zatvor?
Prvi je rafinirana hrana bogata ugljikohidratima (bijeli kruh i peciva, keksa i bombona).
Tijelo su od male koristi, a još više bi trebao napustiti sklonost zatvor od tih proizvoda.
Vi ćete morati ograničiti uporabu soli, slabog čaja skuhati i odabrati niske masnoće vrste mesa. U suprotnom postoji opasnost od paralizira mišiće crijeva i odgoditi njegovo pravovremeno evakuaciju.
Ako slijedite sve preporuke u ovom poglavlju, vratiti redovite stolice u kratkom vremenu.

Stari recepti za zatvor:

- Uzmi Korijander sjemenki 10 g, 80 g krkavine kora, slatki korijen 10g, mali prstohvat bilja stolisnik, svi mješoviti. 1 žlice. žlica smjese kuhati na laganoj vatri u 1 šalicu kipuće vode, pažljivo procijediti i uzeti 0,5 šalice juhe za noć prije odlaska u krevet.
- Staklenku napuni 2/3 slomiti luk, uliti, miješajući 10 dana, procijediti i stisnuti luk u tinktura. Uzmi 10 kapi prije jela 3 puta dnevno. Može biti 3 do 4 puta dnevno prije obroka, uzeti 1 TSP sok od luka. Omekšati korištenje stolica bilja koje sadrže sluz. Bijeli sljez. 1 žlica Althea slomiti korijena izlije 1 tbsp. kipuća voda. Postolje za pet minuta na laganoj vatri i uliti 30 minuta. Procijedite kroz gazu. U posljednjem dijelu juha od dna proizvodi puno sluzi, koji bi trebao biti pažljivo prevladati kada naprezanje. Piti 1/3 čl. tri puta dnevno prije jela.
- U borbi s zatvor pomoć višekratnik (do 500 puta dnevno) i uvlači u trbuhu ispupčenje, uključujući u tom procesu i rektuma. Uz ove vježbe korisne za obavljanje kružnim pokretima masirajte trbuh i zdjelicu u smjeru kazaljke na satu.
• Ako je potrebno zatvor staviti na vrh prsta, umoči ga u tekućeg meda, ući u anus i podmazati rektalna zid. Rezultat nije bio dugo u dolaze.
• Ako patite od kronične opstipacije, trebate 1 žlica fino usitnjenom krkavine kore ulijte 2 šalice kipuće vode i staviti na vatru. Kuhati juhu za 20-25 minuta, cool i naprezanje. 2-3 puta dnevno nakon obroka uzeti 1/3 šalice ovog alata i odmah popijte 1 čašu toplog mlijeka ili kiselog.
U kronični zatvor, prije svega, potrebno je utvrditi način prehrane. Izbjeći ili jesti u malim količinama svježeg peciva (bijeli kruh, kolače, brašno proizvodi), kava, riža i ječam vode (posebno vruće). No, naslanjanje na jogurt, kondenzirano mlijeko, raženi kruh, heljda, repa, kupus, rajčica (s tvrdim vlaknima povrća), voće oguliti, šljive, marelice, itd

Recept iz zatvor:

To je najbolje da pomogne ovaj recept: uzeti 400 grama oprati suhe marelice, 400 g kamenovan pere suhe šljive, 1 paketić Senna Aleksandriji, povezivanje, nadjev, dodajte 200 g meda, dobro promiješati. Uzmi 1 h. Žlica mlakom vodom za vrijeme večere. S dugoročnim zatvor raditi klistir od repe juhu. 20 g repe ispuniti dvije šalice vode, kuhati 30 minuta.

Ljekoviti prahu

Uzeti 0,5-1 g praška korijena loboda, stisnutu toplom vodom.

Okupljanje za crijevne atonija

Kada intestinalne atonije piće 150 ml u jutro na prazan želudac infuzije zbirke: sljezova korijena, laneno sjeme, krkavine kora, slatki korijen, koromač sjemena

Lijek za zatvor

Sok od jabuke, vypityynatoschak također pomaže da biste dobili osloboditi od konstipacije i kronične eslizapory, morate jesti za doručak mješavinu izyablok i sirovog kupusa (1: 1), prošao kroz mljevenje mesa (učinak će utjecati na već cherezneskolko dana).
• 2 žlice. l. Brašno sipati 1 stakanomvody, ostaviti preko noći u teplommeste jutarnje promiješati i sestsyruyu brašna. Jedite s zatvor, dok je stolica nije normalno.
• Za vraćanje rabotykishechnika zatvor nuzhnovecherom napitak jogurt s 1 šalicu 0.5 h. L. SODA, da se miješa dok se ne pjeni.

Džem osloboditi zatvor dijete

Gem od suhih smokava zatvor 100 g sušenog voća i 100 g smrvljenog šljive - moguće je koristiti miješalica. U pola čaše tekućeg meda ispuniti 50 grama cimet ostavlja aquifolium, promiješati, zatim zagrijati i dodati smokve i suhe šljive. Promiješati. Davanje svoje dijete prije spavanja. Cassia ima jak učinak, dakle, ne treba davati više od 1 žličicu pekmeza na dan.

Pomoć crijeva zimu

U zimi, jedemo više nezdrave hrane. Više pečena i kuhana, manje sirovo voće i povrće. Rezultat - visoke u masnoće i malo vlakana, koja nema crijeva da funkcionira ispravno. Korisna mikroflore, koja nam pruža vitamine, i podržava imunološki sustav, nedostatak snage. Mekana hrana stagnira u crijevima. A ako je to također malo piti vode (zimi i ne postoji), a zatim tu su brave.
mi smo također puno manje kreće zima. Provesti više vremena kod kuće, malo prošetati. Za funkcioniranje crijeva je također važna. Kada nema opterećenje na mišiće, to vypolnyaetsvoyu rade gore. Razmišljanje, lako je pronaći rješenje za problem. Promjena prehrane, često hoda na ulici, za obavljanje jednostavnih vježbi.
Ovdje su detaljne upute za one koji pate od slabe funkcije crijeva.
• Uključiti u izborniku više jabuke, mrkva, svježi kupus i kiseli kupus, kruh i mekinje. Ovi proizvodi su jeftin, ali vrlo dobro nam vlakana i vitamina previše.
• U žitarice, kolači, dodajte sušeno voće - grožđice, suhe marelice, suhe kruške. Tada ćete trebati manje šećera, što je također važno za crijevne i cjelokupno zdravlje. Sušeno voće nabubri u crijevu i to je vrlo dobro očistiti.
• Ne zaboravite piti puno tekućine, bolje čiste ili mineralne vode, svježe sokove. No, vrući čaj i slatki napici su fiksne, tako da oni ne zanositi.
• U jutarnjim satima, ne u trbuhu masaža - milovati oko pupka u smjeru kazaljke na satu, nježno gužvanja prstima. Potiče rad crijeva, poboljšava probavu.
• Više od hoda. Umjesto da prođe zaustaviti ili dva u autobusu, bolje hodati pješice.
Sve to je jednostavno, ne zahtijeva nikakve posebne alate, ali crijevo je vrlo korisna. I općenito - samo za dobrobit zdravlja.

Veliki recept za zatvor.

Da biste dobili osloboditi od ovaj problem jednom i za sve čisto zreli hrastov žir, suhom, usitniti i oprati dolje sa čašom žira 1 1/2 litre votke. Strme 2 tjedna, često vstryahivaya.Prinimayte 1 žlica 3 puta dnevno 30 minuta za mljevenje edy.Ili osuši u pećnici na žira skuhati mlin za kavu i vrenje (0.5 h, žlice žir staklo vode). Pijte ovaj napitak može biti 2-3 puta dnevno, dodajući šećer po ukusu.