Korisno ako su šljive u prehrani?

Video: šljive - koristi i štete | šljive za crijevo, prehrana šljive, suhe šljive zatvor

Stalne pokušaje da biste dobili osloboditi od viška težine svaka žena samo sanjarim o ugodnim ukusne proizvode koji će pomoći da izgubite težinu i ne utječu na smanjenje aktivnosti tijela. Nema tajni - osnovne i ispravna odluka!

Korisno ako su šljive u prehrani

Šljive stoje na prvom koraku pobjednika među sušenog voća i preostalo hrane u razini vitamina i minerala koji potiče dobro zdravlje i funkciju važnih organa.

• Životvorni

Šljive su korisne u prehrani kao generatoru procese probavnog sustava, blagi laksativ, a voće, oporavak aktivnosti i nedostatka određenih snaga u konvencionalne hrane.

• ukusan

Osim toga, voće ne zahtijeva pažljivu upotrebu i ima prilično ugodan i profinjen okus, koji se mogu kombinirati u prehrani izbornik s mnogim drugim proizvodima.

Video: Doručak sportaš. Krekeri, šljive, sir. n1

• sprječava nedostatak vitamina

Sposobnost za popravak srce, imunološki sustav za kontrolu i spriječiti nedostatak vitamina tijekom dugog dijeta je glavna prednost neusporediv suhih šljiva za mršavljenje ljudi.

• Ima rejuvenating učinak

Voće ne samo da pomaže da izgubite težinu, ali također ima značajan rejuvenating učinak, radikalno promijeniti lice i tijelo na bolje.

Recepti sa suhim šljivama

Svaki dar prirode je bolje koristiti u svom čistom obliku, ali to pravilo ne vrijedi za orezati prevelika za zdravstvenu vrijednost.
Smršavite uz pomoć suhih šljiva može biti vrlo brzo, zbog laksativ efekte i visoke nutritivne vrijednosti, koji ne zahtijevaju prisutnost drugih namirnica u izborniku prehrani.

Video: Može li suhih šljiva Korisno

Nemudrenyh posebne recepte s šljive nekoliko:

• Kefir dijeta sa suhim šljivama

kefir dijeta prilično dosadno i monotono, ali dodatak žlica razmelchonnoy šljiva na svaku čašu, čini dijeta učinkovitiji i ukusna;

• Mljeveni sušeno voće s medom

Mljeveni suhe marelice (200 g)., šljive (200 g,) i 100 ° C. Med - najmoćniji alat prilikom pokušaja da se brzo riješiti masnog tkiva lako i oslabiti dijeta (1 žlica 2 puta dnevno);

• pirjana šljive

ispirjanjene šljive ima blagi laksativni učinak na tijelo i izlazi ne samo višak težine, ali i šljake, ometati proces mršavljenja.

Kada se koristi kako bi se Orezati gube na težini, potrebno je striktno pridržavanje ravnoteže vode - najmanje 2 - 3 litre po danu.
Uživajte sličan način na povrat harmoniji i pokušati naći druge načine koji imaju kontraindikacije i obrnuto izlaganje je loše za zdravlje.