Korisno ako marelice trudna?

Naravno, pravilno bere sušeno voće zadržati sve korisne dio ima veliku vrijednost za promicanje zdravlja. Jedan od vrijednih proizvoda ovog tipa suhe marelice, pri čemu specifične karakteristike među ostalim korisnim dobar darovao velikodušan prirodu.

Video: kivi u ono što koristi

Korisno ako marelice trudna? Prednosti i kontraindikacije za suhe marelice

Kvaliteta snaga igra najvažniju ulogu u zdravoj trudnoći i razvoj nerođenog djeteta u svakoj fazi. Suhe marelice su korisne za trudnice uglavnom zbog jedinstvenog sastava minerala. Nema veze što suhe marelice ne razlikuju se po posebnom vitamina kompleksa, to je potpuno nadoknađuje drugim vrijednim elementima, u potpunosti zadovoljavaju zahtjeve buduće majke i bebe:

• kalcijum Tvrđava pruža zube i kosti žene u delikatnoj situaciji i uvelike povećava šanse za zdrav razvoj kostiju u fetusa;
• Magnezij, kalij i fosfor promicanje zdravog protok svih vitalnih procesa u tijelu žene i budućnosti mrvice;
• Prevencija kardiovaskularnih poremećaja i bolesti je najvažniji faktor za indikacije za upotrebu suhe marelice u trudnoći;
• Posebna pomoć u oblicima anemije i poremećaja krvožilnog sustava, posebno kao proizvod bogat vitaminom B5 i željeza.

Video: Kako korisno šljive i suhe marelice

Jedini blagi kontraindikacija za korištenje suhe marelice je trudna laksativ efekte. S jedne strane laksativ efekt pomaže metabolizam, ali pretjerana uporaba suhe marelice može izazvati neželjene proljev.

Metode upotrebe i brzine

Prisutnost velikih količina glukoze, laksativ efekt i sposobnost da se poveća hemoglobina zahtijevaju pažljivu upotrebu suhe marelice trudnica kako bi se izbjegle nuspojave i zdravstvene komplikacije. U principu, u slučaju trudnoće, ta ograničenja se odnose na mnoge namirnice, bez obzira korisnih osobina.

Video: Limun koristi i štete. Korisne od limuna za tijelo

Nekoliko marelice polovice dnevno je dovoljno za normalizaciju zvuka životnih mame.

• svježe marelice

Većina recepata naslanja korištenje marelice u čistom obliku.

• kompot

Kompot od sušenog marelica s dodatkom drugih suho voće, bez šećera, vitamini pomažu u održavanju ravnoteže i uklanjanje toksina i teških metala. 100 grama marelica po 2 litre vode - lijepim voćni kompot nositi s akutnim simptomima toksičnosti. Dosta žlice za suzbijanje mučnine.

• Suhe marelice i meda

Video: suhe smokve u trudnoći

Kako bi spriječili kronični zatvor, pogađa većinu trudnica zbog opterećenja na zdjelice i obilnom prehranom, trebali uzeti 3 suhe marelice polovice sa 1 žličicu meda. Takav alat ne može se koristiti tijekom trudnoće i teška u kasnijim fazama.

Oprez i znanje o mjerama samo će imati koristi.