Korisna svojstva šljiva i kontraindikacije

Šljiva - izvor vitamina i minerala, minerala i ljekovitih svojstava, koji pridonose zdravom ljudskom životu. I koliko mogu biti izrađene od ukusnom voću: Jelly, pekmez, džem, žele i pirjana voće. Kada toplinska obrada gubi odvod do 20% hranjivih tvari. To znači da je većina njih i dalje ostaje na snazi.
Ako znate kako koristiti sudoper za korištenje, ako se koristi redovito može sniziti razinu kolesterola u krvi, kao i da bi sol iz tijela. Plod također pomaže normalizirati tlak i ima sposobnost za jačanje krvne žile.

Korisna svojstva šljiva i kontraindikacije

Šljiva obdareni dragocjenim svojstvima iz god stranu da pogledamo, a korisna svojstva i kontraindikacije šljiva zna narodnoj medicini.

sok šljiva zbog visokog sadržaja saharoze, glukoze, vitamin E, mineralima (kalij, fosfor, cink, željezo) se normalizirao želučane razine kiselosti.

Suhe šljive pomaže ubrzati metabolizam, dobar za jetru, ali i pomaže da se očiste želudac i crijeva od „štetočina” - nakupljenih toksina. Mala šaka suhih šljiva - dnevna doza vitamina E unos za ljude.

Video: šljiva - KORIŠTENJE | odvod blagotvorna svojstva, isušivanje zdravlje, isušivanje nego što je korisno,

Cijeniti i razumjeti ono što je korisno šljiva, morate doslovno izgledaju iznutra voća. Od šljiva sjemena proizvesti ulje koje nimalo ne zaostaje za korisnosti badema.

Kontraindikacije šljive

Štete od sudopera, kao i od bilo kojeg drugog voća, posebno, nepridržavanja umjerene potrošnje. Nakon kilograma nitko prednosti šljiva voće neće donijeti.

No, ima i onih koji ne mogu jesti šljive zbog brojnih bolesti. Na primjer, jesti šljive voće je nepoželjno za ljude s dijabetesom zbog visokog sadržaja šećera u plodu. Pretilost ili prekomjerna kiselina želuca - za ove bolesti šljive također će biti dobar „pilule”.

Ne preporuča se davati maloj djeci sudoper, jer to može uzrokovati kolik i bol u želucu. Bolje je ponekad dodati šljiva pulpe u djeteline ili sir.

Video: Elena Malysheva. Kako korisno šljive?

U kojem obliku koristiti sudoper?

Ne poštedje sudoper strane i kozmetika. Znanost je dugo poznato, u kojem obliku je bolje koristiti sudoper? Recepti će pomoći vratiti elastičnost mekoće kože. za suha koža - Meso od šljiva i kiselog vrhnja, licemjeran - šljiva voća i proteina, šlag na pjenu. A mesne i compotes šljiva kombinaciji suho voće (jabuke) marelice ili piti za lijepog post dana.