Jagode: korisna svojstva i kontraindikacije

Jedan od vrlo koristan zbog svojih prirodnih svojstava može nazvati sočne slatke jagode. I ne čudi, jer se sastoji od takvog vitalne važnosti za zdravlje skupine A vitamina, B, C, E, mikroelementi: kalij, kalcij, magnezij, fosfor, elemenata u tragovima: željezo, mangan, bakar, fluor. Posebno korisno u sezoni ljeto bobica u većini, ali i jagode u zimi smrznuti ili pekmez zadržava dovoljan broj ljekovitih svojstava.

Video: HLS

Jagode: korisna svojstva i kontraindikacije

Da bismo razumjeli tko je korisna jagode, dovoljno je podsjetiti da u plodine sadrže značajnu zaliha antioksidansa koji pomažu vratiti imunološki odrasle i šaleći. Također, konzumacija hrane u jagode pomaže u poboljšanju rada srca i krvožilnog sustava.

Video: Jagoda - korisna svojstva (velika uživo)

Osim toga, jagoda ima ljekovita svojstva:

1. Muškarci, budući da doprinosi povećati potenciju.
2. Hladnom i virusne bolesti kao što posjeduje odličnu protuupalno i antimikrobno djelovanje.
3. U bolesti urogenitalnog sustava, budući da je neusporediv diuretik.
4. Za ljude koji pate od dijabetesa, te u borbi protiv prekomjerne težine, jer su ugljikohidrati, koji su dio bobica, ne povisiti razinu šećera u krvi.
5. Bolesti zglobova, zbog manjka salicilne kiseline.
6. U bolesti endokrinog sustava bobice su jedan od izvora joda.

No, na žalost, postoji kategorija ljudi koji su kontraindicirani jagodu, tako da je važno da su informacije, u kojim slučajevima bobice može nositi potencijalnu opasnost za zdravlje.

Jagode ne preporuča jesti:

• osobe koje pate od alergija, jer je plod sasvim alergijskim;
• djeca do tri godine, zbog mogućeg nastanka dijateza i dermatitis;
• upala slijepog crijeva, ciroze jetre i kod visoke kiselosti.

Video: jagode. Korisna svojstva klubniki.mp4

Uz malo opreza treba liječiti jagoda trudnice i dojilje. Unatoč relativno velikom broju korisnih značajki, bobice mogu izazvati negativne učinke na njihovom prehranom, kao što su svrbež, osip, koji je vrlo nepoželjno za zdravlje ne samo majka nego i djeteta. Stoga jagode koji se koriste u hrani treba ukloniti ili barem ograničen.

Postoji širok izbor korisnih recepata s jagodama. Ovaj lonac, skuta, kolači, marmelada, i samo ne računaju. Izvrsna kvaliteta okusa bobice su doprinijeli nastanku ljubavi ljudi za jela s jagodama. No, svježe bobice i dalje najviše ukusna poslastica milijune ljudi.