Bučino ulje. korisna svojstva

U Europi, bučino ulje se naziva crno zlato za vrlo neobičnu tamno zelene nijanse. Takva usporedba je prilično ironično, jer naglašava da je bučino ulje, ljekovita svojstva koja su poznata već dugo vremena, ima relativno visoku cijenu. Visoke cijene nafte se objašnjava vrlo jednostavno: proizvodnja od samo 1 litru ulja potrebno je oko 35 bundeve

Prijave bučinim uljem

Ulje proizvedeno od sjemena bundeve posebnim obradu. Dobivena tvar je ne samo izuzetno svijetao i bogat okus, ali i tanku profinjenu aromu. Zbog toga što je naširoko koristi u kuhanju, kao preljev za salatu i začin na drugu posudu. Nažalost, dok loživo ulje brzo uništen, tako da je prikladan samo za pripremu hladnih jela. Također, postoji mnogo načina korištenja ulja za izradu kiseli krastavci. Osobito dobro bi bilo marinada vidi se na jelima od piletine.

Video: bučino ulje Korisna svojstva za ono oboljenje može pomoći

Bučino ulje nalazi koristiti u Kozmetologija. Aktivno se koristi u salonu tretmani i na nezavisne njegu kože. To se može koristiti za izradu kućanskih maske za lice i kosu, kao sastavni dio pročišćavati. Bučino ulje popularnost ne samo zbog svog prekrasnog osoblje, ali i činjenica da je savršeno pogodna za njegu kože bilo bez obzira na vrstu. U stvari, mnogi prirodna ulja se koriste u kozmetika - na primjer, pisali smo o tome korištenje i primjena kokosovog ulja.

Korisna svojstva bučinim uljem

Rasprostranjena buče ulja u nacionalne kuhinje mnogih zemalja, prije svega, zbog svojih blagotvornih svojstava. Koja je glavna prednost ovog proizvoda? Sjemenke bundeve su vrlo bogate cinkom. Mnogi ljudi danas pate od nedostatka ovog važnog elementa. I to je bio cink je odgovoran za stanje kostiju, kože, kose, noktiju i ljudskim zubima. Iz tog razloga, to se zove element ljepote i uključuju mnogo vitamina kompleksa za poboljšanje izgleda.

Video: biljna ulja tipovi i pregled. Korist ili šteta od biljnih ulja? Korisna svojstva.

Ulje sadrži i druge korisne minerale. Njegov sastavni magnezij tonove živčani sustav i regulira aktivnost mišića. Osim toga, redovito uzimanje magnezija je prevencija dijabetesa i ateroskleroze.

Prisutnost željeza i selena ulje je vrlo dobar učinak na razina hemoglobina u krvi, povećanje njegove. Kalcija i fosfora jačanje koštano tkivo.

Bundeve ulje - izvor polinezasićenih masnih kiselina. To je masne kiseline omega-3 i omega-6 su odgovorni za normalno funkcioniranje mnogih sustava ljudskog tijela. Na primjer, oni imaju pozitivan učinak na kardiovaskularni i živčani sustav, poboljšava metabolizam, pa čak i toksina. Liječnici preporučuju da se osloni na masne kiseline za vrijeme prehlade, jer su savršeno su podržani dječji imunitet i odrasli.

Bučino ulje, ljekovita svojstva koja su povezana s visokim razinama vitamina trebali biti uključeni u prehrani i tijekom beriberi. Više vitamina A u svemu tome ulje, takozvani „vitamin mladosti”. To ime je dobila zbog činjenice da ima ljekoviti učinak na pogođenim područjima kože i naširoko koristi u kozmetici zbog svojih nutritivnih svojstava. sjemenke bundeve također sadrži vitamin E, koji poboljšava kvalitetu vitamina A i pojačava njegov učinak.

Ako morate razdoblja stresa ili patite od bolesti živčanog sustava, obavezno dodati jelo bučino ulje. Korištenje „crnog zlata” na tom području, zbog visokog sadržaja vitamina B, koji ne samo da jača živčani sustav, to priprema za predstojeće opterećenja, ali i to vratiti, povećanje razine stresa.

Video: Prednosti bučinim uljem

Bučino ulje: korist i štetu na tijelu. Što još?

Kao i kod bilo kojeg drugog proizvoda u bučinog ulja ima kontraindikacije. Važno je napomenuti da postoji određena kategorija ljudi koji ne podnose bučino ulje, iako ona nema kontraindikacije za njegovu uporabu. Ako se nakon prve uporabe bučinim uljem primijetite znakove upozorenja kao što su prevrnut želuca, crvenilo kože i sluznice ili osipa, trebalo bi se suzdržati od njegove daljnje korištenje.

velikim oprezom treba poduzeti kako bi ovaj proizvod u bolesnika s dijabetesom. U tom slučaju, prije upotrebe svakako treba konzultirati s liječnikom.

Osim toga, produljena uporaba ulja može izazvati laksativni učinak. Ako primijetite ovaj simptom, a zatim eliminirati maslac iz svoje prehrane za nekoliko dana, a onda ga unijeti u dozama u rasponu od nekoliko žličica dnevno.

Video: Ulje sjemenki bundeve

Nakon upoznavanja s kontraindikacijama, možete početi koristiti ulje u hranu i kozmetičke svrhe. Ako to ne učinite sve što je ispravno i ne pretjerivati ​​sa dozama, ne samo da ćete se upoznaju s novim okusom i sadržaju proizvoda, ali i poboljšati performanse vašeg tijela.

Tajne o ispravnoj uporabi ulja

Ako želite dobiti zdravstveni i tonik efekt na korištenje ulja, slijediti nekoliko jednostavnih pravila. Kupnja samo visoka kvaliteta i certificirani bučino ulje. Primjena treba početi s jednom žličicom, postepeno povećavajući količinu od najviše tri žličice. Piti ulje na prazan želudac, prisvajanje mali komad kruha. Ne isprati vodom ulje! Budući da njegova učinkovitost je znatno smanjena.

Preventivna naravno od dva do tri tjedna. Tijekom tog vremena tijelo izbrisani, a probava će se poboljšati. Ako želite koristiti ulje za liječenje određenog problema, obratite se stručnjaku. To će vam pomoći da napravite obrazovani tretman i utvrditi potrebu za drugim uljima i proizvodima.

Nakon što završite tečaj, možete početi koristiti ulje u hranu bez ikakvih ograničenja. Velikodušno posuto nafte omiljenih povrće, salate, priprema marinade i ne zaboravite sjemenke bundeve.

Svakako probati bučino ulje, ljekovita svojstva koja osjetit ćete odmah!