Pivo dijeta za mršavljenje: recepti, jelovnici

Općenito je prihvaćeno da je potrošnja piva izaziva debljanje. Ova izjava vrijedi samo u jednom slučaju, kada je zlostavljao. Usput, nutricionisti razvili jedinstvenu pivo dijeta za mršavljenje. Tako da ispravno korištenje ovog pića nećete dodati dodatni jastučić, nego pomaže kupnju Tanak.

Pravila pivo dijeta

Ali prije nego se uputite u istraživanje važne aspekte, te bi trebao saznati da li je pivo dijeta je korisno i koliko je to stvarno je učinkovit.
Većina ljudi vjeruje da pivo - to je visoko-kaloričnu proizvoda. U stvari, ovaj pogled je pogrešan. Ispostavilo se da je kalorija u pivu sadrži znatno manje nego u mlijeku. debljanje ovako ne dolazi od korištenja piva i pratećih proizvoda. Teško je naći čovjeka koji ne bi oduzeti pjenast piće štetnih krekeri, slani ribu ili visoke kalorijske čips. To je ta proizvodi pokvariti oblik. Plus oni sadrže konzervanse su štetni za ljudsko zdravlje.
Pivo, naprotiv, koristi. To je odavno pokazao da je napitak ima izraženu diuretička svojstva. Osim toga, u prirodnom piva uključen niz korisnih vitamina i minerala.

Pivo dijeta za mršavljenje: recepti, jelovnici

• pravilna prehrana

U tom neobičnom metodom mršavljenja, postoji jedna važna točka. Iz prehrane treba isključiti masne hrane i prehrambenih proizvoda, šećer i bijelo „otrov”. Da je sol u bilo kojem obliku.

• bilanca vode

Video: Jeftini i vesela. Pitanje 3 - 2016/4/18

Osim toga, u razdoblju od dijeta (trajanje tečaja - 2 tjedna) bi trebao voditi brigu o ravnoteži vode u tijelu. U tu svrhu potrebno je piti dnevno najmanje 2 litre tekućine.

• kuhana proizvodi

Izbornik Pivo dijeta je da tijekom dana morate konzumirati 1 litru piva. „Oštar” tekućina niske alkohola može biti heljda, meso, piletina, govedina, riba, i voće i povrće.
Ali ne mislim da su svi ti proizvodi trebaju biti odmah pojede. Prvo, na dnevnoj bazi, možete koristiti samo jedno ime. Drugo, količina hrane konzumira je ograničen. Na dan možete jesti samo 100 grama posluživanja. Treće, jesti samo kuhana hrana.

• Voće i povrće

Važno je, konzumacija povrća i voća treba doći na peti dan u prehrani.

• samo pivo

Video: Dijete za mršavljenje

Šestog dana bi trebao biti ograničen na samo jedno pivo.

• mineralna voda

A sedmoga je dana mora proći pod sloganom „bez alkohola”. Na sedmi dan jesti dopušteno mineralnu vodu.

Dijeta sljedeći tjedan izbornik ponavlja prethodnih sedam dana.