Što voće, bobičasto voće i povrće su diuretici

sadržaj

• kao limun
• Brusnice i lingonberries
• crvena Rowan
• rajčice
• krastavci
• Češnjak i celer
• Šparoge i salata

Diuretici lijekovi se koriste za uklanjanje edema, smanjenje krvnog tlaka, međutim, imaju kompliciranu kemijsku strukturu i može naštetiti organizmu. Za razliku od medicinskih pripravaka, diuretici plodovi imaju prirodno porijeklo, ugodan okus i mekša. Oni pomažu eliminirati natečenost, zaključiti pijesak, pa čak optimizirati tjelesne težine.

Što voće voće i bobice su diuretici? Razmislite sastav nekih od najpopularnijih biljnih proizvoda i pokušati procijeniti njihovu sposobnost diuretik.

kao limun

Voće agrumi poput limuna, limete i naranče su bogate mikroelemenata sastava. Limun, na primjer, sadrži bakar, kalija, nepostojan i ogromne količine vitamina.

Zahvaljujući tom rasponu hranjivih tvari, agrumi pomažu tijelu da se oslobodi viška natrijevih iona. Uostalom natrijevi ioni stvaraju povoljne uvjete za zadržavanje vode u tijelu i formiranja edema. Iz tog razloga, agrumi se smatraju odličnim diuretika prirodnog podrijetla.

Brusnice i lingonberries

Ove bobice smatraju standardni biljnih diuretika. Sadrže velike količine vitamina C, pomaže u održavanju pH urina u normalnom stanju, eliminirati oticanje i promicanje liječenje od urinarnih infekcija.

Lingonberries i brusnice često propisane za trudnice osloboditi lokalno oticanje. Ponekad osobe koje pate od pijelonefritisa preporučiti uzimanje brusnica žele.

Većina domaćice koriste ove bobice za izradu pjenu, kompot ili pekmez. Da bobice ne gube korisna svojstva, za njihovu pripremu treba čuvati u hladnjaku.

crvena Rowan

Ova biljka ima diuretička svojstva imaju ne samo prednosti, ali i koru i lišće. Bobice crvene pepeo sadrži organske kiseline, eterična ulja, tanina, vitamina A, C i R. Stoga je biljka široko distribuiran u nacionalnom ozdravljenja.

Plodovi su crvene boje pepela smanjiti upalu i borbi protiv raznih infekcija. No, najmoćniji značajka planine pepela - sposobnost da se poveća urina. Ova bobica koristi se u liječenju raznih uroloških bolesti.

rajčice

Povrće također pomažu poboljšati rad urogenitalnih organa. Najučinkovitiji od njih je rajčica. Ona pomaže aktivni rad bubrega i pokrenuti najveću količinu vode.

Međutim, ovaj proizvod ne smije se koristiti u teškim oštećenjem bubrega. Rajčica sadrži oksalnu kiselinu, koja može negativno utjecati na organe izlučivanja.

krastavci

Ne manje učinkoviti kod diuretik povrća je krastavac. Ovaj biljni proizvod:

• To pomaže da se ukloni višak mokraćne kiseline iz bubrega;
• To je blagi laksativ i diuretik;
• Ona sadrži veliku količinu minerala i kalija.

Češnjak i celer

Ovo povrće se koriste u gotovo svakom začina, su izvrsni prirodni diuretici. Češnjak, općenito, lijek za razne bolesti. Konkretno, češnjak:

• optimizira krvni tlak;
• smanjuje mokraćne kiseline izolaciju tijela;
• To smanjuje rizik od krvnih ugrušaka.

Celer je odavno smatra čišćenje i diuretik. Povrće kao što su celer se sastoji od čitavog niza vitamina. To uključuje veliki broj vitamina B, K, E i provitaminom A. Zbog toga, celer učinkovito prikazuje viška tekućine, uklanja bakterije koje razmnožavati u urinarnom traktu.

Šparoge i salata

Šparoge - poznato svakom biljka koja se često koristi za pripremu povrća salate. No, malo ljudi zna o diuretik svojstva šparoga. Uz šparoge mogu biti izvedeni iz pijeska bubrega i mokraćnog sustava.

Ekstrakt ove biljke može sniziti krvni tlak, za normalizaciju jetra i perifernih žila proširiti, poboljšanje kretanja krvi.

Zabranjena uporaba proizvoda u upalnim procesima u mjehuru kao šparoga može iritirati epitelnog tkiva.

Najučinkovitiji vrsta salate je diuretik potočarka. Listovi su bogati vitaminima i razne korisne elemente u tragovima. Zbog toga, potočarka pomaže izlučiti višak natrijeve ione koji promiču zadržavanje tekućine.

Često su proizvodi preporučuje za osobe koje pate od pijelonefritisa. Potočarka lagano otpušta višak vode iz tijela i ne uzrokuje štetne učinke kao što su dehidracija.

Mnoge djevojke koje žele izgubiti na težini, korištenje potočarka lišća, jer savršeno otklanja nakupljanje tekućine koji su uključeni u formiranju celulita.