Bundeva. Njegove prednosti i štete

Video: Bundeva - koristi i štete / prednosti mršavljenja mišljenja bundeve, bundeva prednosti i kontraindikacije

U kasno ljeto vrtovi i bake tržištima pojavljuje lijepu svijetlo narančaste bundeve. To ne može ne primijetiti. Ali na našim stolovima nije čest posjetitelj, ali isto mrkva karoten sadržaja bundeve nadmašio. I željeza sadrži više nego bilo koji drugi povrća. Koji je razlog? Znate li što je lijepa žena u bundeve korištenje? A šteta je, naravno, je - samo početi jesti, kako se ne zaustavi.

Video: Bundeva i bundeve sok kod kuće - koristi i štete!

Korisni bundeve djeca i odrasli ujaci, tete, korisno bundeve, koje kalorija samo 23 kalorija, oni koji slijede lik, a tko se ne brine o tome. Ali ne samo tijelo to sve pozitivno. sjemenke suncokreta, o kojima smo već spomenuli, i sok od bundeve nisu rođeni jučer. A neki jede povrće (možda voćni), zajedno s kožom - kažu, tako da je terapijski učinak jači. Ali sve detaljnije i kako.

Ovaj koristan bundeve

Bundeva - prvak na sadržaj različitih tvari, uključujući povrće, voće i bobice.

• Karoten, također poznat kao vitamin A, u bundeve više nego u mrkvi. Ispada da imaju bolji pogled na bundeve.
• Bundeva je bogata vlakno, te stoga može poslužiti kao snack, dio prehrane. Ona pomaže asimilirati težak obrok, ne uzrokuju osjećaj prejedanja - može pomoći u nekoliko komada.
• Pektin vlakna sadržana u izlaz proizvoda holesterol, toksini, toksini iz tijela. I to je normalno tlak, uspostava srce, krvne žile čišćenje.
• Na temelju bundeve znanstvenika iz Indije stvorili anti-TB lijek Pepozin koje liječnici uspješno riješite lošeg stick.
• Bundeva sadrži oko 90% vode. Kao što su lubenica, bundeva ima diuretski učinak. Jedite redovito meso, piti sok i pijelonefritisa, cistitisa, mjehur kamenje i bubrega neće dobiti bilo.
• Vitamin C štiti od virusnih bakterija u sezoni prehlade. I, najvažnije, sadržaj askorbinska kiselina To ne smanjuju tijekom roka trajanja od bundeve.
• Vitamin T podržava zgrušavanje krvi normalno, potiče metabolizam.
• Kalcij, željezo, kalij, magnezij i korisno za naše tijelo. Nije ni čudo da je bundeva (ne samo kaša) se zove povrće ljepote.

Bundeva, korisna svojstva koja su opisana gore, među ostalima koji se bore s nesanicom, osteoporoze, raka, kožnih problema, dobne pigmentacije i mladenačke akne. Bundeva je jedan od svoje vrste poboljšava raspoloženje, a ako pulpa od celuloze kako bi ga na ranu ili spali, bol povuče i rana će zacijeliti brzo.

Video: Sjemenke bundeve - koristi i štete. Cijela istina o sjemenke bundeve

Ali ne samo u medicini poznat bundeve. Mnogi proizvođači kozmetičkih proizvoda dodajte ekstrakt bundeve u svojim proizvodima: maske, šamponi, sapuni, masti, kreme, tonici, losioni. Ona je, zajedno s kalendula, ublažava upalu kože, zaglađuje bore, smanjuje pigmentaciju, pjege.

Evo je, lijepa bundeve. Korisna svojstva i kontraindikacije još uvijek nije u potpunosti razjašnjen. Ali nešto još uvijek nepoznat. Dakle, treba biti oprezan u apsorpciji bundeve za one koji pate od gastritisa i crijevnih grčeva koji imaju manju kiselost u želucu ili krvni šećer povišen. I općenito - sve je dobro u umjerenim količinama. Bundeva ima laksativni učinak. Stoga, ako imate proljev često događa, bundeva se ne isplati jesti.

Bundeva i dijeta

Bundeva koristi za žensko tijelo je nevjerojatno. To će pomoći dame, ako žele izgubiti na težini. Tu je čak i bundeve mono-dijeta se sastoji od bundeve celuloze, jabuke, babura paprika i mrkvu. Ispuštanje težine je zbog niske kalorijske i vlakana. Možete izgubiti nekoliko tjedana do 8 kilograma. Glavna stvar je da se sakriti brašno i mast, slatka i pržena, sol, alkohol (to obično treba skrivati ​​zauvijek), šećer i meso. monodiets komponente sadrže dovoljnu količinu vitamina i aminokiselina koji podržavaju tijelo i ne pokvari se, i kožu. Ali sjediti na bundeve mono-dijeta može biti više od 1 put u tri mjeseca.

Pokušat ćemo predložiti popis za dijetalne proizvode. Oni mogu biti kuhano, zaparivat, peći, kuhati za par. Provjerite ih juhe, složenci, deserti, žitarice.

• Bundeva, mrkva, tikva, luk, rajčica, paprika, peršin, krastavac.
• narančasta, kiselo-slatke jabuke, limun, grejp, ananas.
• Riža, zob, heljda, proso.
• Jaje (jedan dan, ako želite), biljno ulje, par kriški raženog kruha.

Možete jesti do 6 sati. Tijekom dana pijte čistu vodu, bez plina. Nakon 21 sati je bolje ne piti (sjetite bundeve - diuretik).

Mono-dijeta može slijediti ako nema želučanih tegoba: čir, gastritis, dijabetes.

sjemenke bundeve

Napisali smo poseban članak o prednosti sjemenki bundeve, ali na tako dobra stvar, možete ponovno reći. Za sjemenke bundeve čak i liječnici prepoznaju te ih propisuju ljudima kao prirodni „Viagra”, jer njihov sadržaj testosterona. Iz tog razloga, u obzir sjemenke bundeve prirodni afrodizijak. Gdje se nalazi jagoda i cimet. Sjeme u razumnim količinama zapravo utjecati na potenciju, pomoć za liječenje adenoma i prostatitis.

Sve ostalo (i muškarci previše) sjemenke pomoći da se nosi s zatvor, vapna svih crijevnih parazita, uspostavljanje funkcioniranja bubrega i jetre, probavnog sustava. Sjeme, pomiješana s medom liječenje nesanice. Sjemenke ulje bundeve - opekline, proljev i tuberkuloze.

Ali, to je vrijedno pamćenja da sjeme je vrlo visok u kalorije i stoga je veliki broj njih će se riješiti masnoće za opasač.

sok od bundeve

Ako bundeve, koji se sastoji od 90% vode, to je korisno, to nije gore, a bundeva sok. Koristi i štete od njega gotovo isti kao i na cijelom povrća.

U sok od bundeve je pohranjena vitamin A, korisno za naše oči. pektin također, nije uništena. Želite li očistiti tijelo od toksina - piti sok.

Bundeva sok pomaže razbiti kamenje u žuči, jačanje srca i krvnih žila. To je pijan u pretilosti i prehlade, te se pomiješa sa sokom od meda otklanja nesanicu.

Sok može naškoditi, čak i zdravo, ako je dan njegove piti više od pola litre.

Bundeva u našoj kuhinji

Bundeva, naravno, nije samo korisno nego i ukusna. Pa neka se kuha. Obično prestane da koru od bundeve tvrd i teško čiste. Ali ako je ispeći ili skuhati, temeljito pranje lice ga, koža se lako ukloniti. Iako možete jesti s kožom. Drugi način da se to mekša - probosti čačkalicom i toplo u mikrovalnoj pećnici na maksimalnoj par minuta.

Ali što kuhati?

• Tradicionalno se priprema od bundeve kašu. to kuha 20-30 minuta. Kaša staviti stražnjicu. To može biti riža, proso, kukuruzna krupica, pa čak i griz. Dodajte med ili šećer na okus.
• Ako pečena komada bundeve u pećnici sa šećerom, dobivaju kandirano voće. Ako šećer zamjena med - slatko ispalo natječaj, topljenje i korisnije. Vrijeme kuhanja 40-50 minuta.
• Mijesiti tijesto u kolačima? Grind ga malo bundeve. Pite su dobiveni više mirisne i lijepe - dati svoj bundeva pigment.
• Bundeva je ukusna i kao umak. Pržiti srednje dijelove u mirisnim uljem, začinjena s začinima, nekoliko minuta. Dodavanje češnjak, rajčice i lagano pirjati sve. Ovaj umak ide uz meso, tjestenina, grah. Također se može koristiti u pizzu.

Ragu sa bundevom

Izrezati na kolutove 2 luk. File izrezati na kockice, pospite začinima. U kotlić ili tavi zagrijati maslac i brzo popecite meso u njoj. Dodaj u luk i sjeckani 4 češnja češnjaka, nekoliko listova lavrushechki, šećer i par žličica cimeta na vrh noža.

Nakon 5-8 minuta dodati bundevu, sjeckani velike kocke, pomiješajte, prelijte gulaš 0,5 litara juhe ili jednostavno vruću vodu i kuhajte oko sat i pol.

Sljedećeg dana, ako ne i svi jedu odjednom, gulaš postaje još ukusniji.

Video: Sjemenke bundeve imaju koristi i štete za ljudsko tijelo. Kako korisno sjemenke bundeve. nekretnine

Manta bundeve

Nevjerojatno ukusne okruglice s dodatkom mljevenog bundeve. Manta - je vrsta knedli, ali da se kuha za par. Tijesto u okruglicama učiniti vrlo strma, tako da se ne razdere kada rolling out. „Pari” manti mantovarke u oko 45 minuta. Zali rastopljeni maslac i kiselo vrhnje. Pokušajte, okus prekrasno.

Ovdje je bundeva!

Bundeva je plod dugogodišnjeg spora. Bundeva - povrće ili voće? To ne znači da te ne drugi. Ova dinja ili bobice polyspermous kao dinja ili krastavac. Botaničari će tvrditi da je bundeva - to je bobica. Agronomi - tvrde da ovog povrća. Također smo za kuhanje, ipak, povrća, voća ili bobica, manje ukusna je od toga postaje.

Postoji takozvani stupanj bundeve tehnički. Neki bi glazbala: Yu-sheng, Qabas, kora (smrdljivi bundeve), pića (figolistnaya bundeve), skulptura (div bundeve). Indijanci su od bundeve jela i tepiha.

Ukupno ima više od 50 sorti i sorti bundeve. imaju ne samo narančaste primjeraka među njima, ali bež, bijele, zelene, pa čak i plave.

Bundeva - prekrasan proizvod. U Americi čak natječu tko će rasti najveći bundeve fotografija na internetu dokazati. Do sada je dlan u ljepoti težine 821 kg. I dobitnik nagrade također se plaća - za svaki kilogramu tjelesne težine (450 grama) za 6 $. Dobra nagrada, zar ne?

U Njemačkoj se svake godine u rujnu organiziraju Lyudvigsbursky bundeva festival. Glavni događaj - to utrka na vodi. I skutera - bundeva teška oko 85-90 kg, očišćeni od celuloze.

Također smo upoznati s bundeve djetinjstva. Fantastičan heroji idu na prijevoz od bundeve - zapamtite Pepeljuga? Chipollino bajke štiti svoje prijatelje - bundeva kum i kuma tykvochki. Ukrajinski nevjesta odbila prosce, nakon što ih je predstavio bundeve (Garbuz). Mladoženja je dobio bundeve, zauvijek lišen milosti Pannochki i postaje meta šala za svoje prijatelje i njihove prijatelje.

Obratite pozornost na bundeve, a ona će vam zahvaliti, mijenjanja svoje zdravlje.