Aromaterapija kod kuće: recepti

U posljednjih nekoliko godina u modi je došao u uporabu u svim područjima darovima prirode. Jedna od stranaka postao toliko popularan trendove Aromaterapija - prevenciju i liječenje bolesti pomoću ljekovitih ulja. Ne i najmanje važno ulogu u prevalenciji aromaterapije počela iskoristiti priliku da ga primjenjuju se kao kod kuće: u trgovinama i drogerijama prodaju sve što treba po pristupačnim cijenama. Naši preci, uočeno je da su biljni mirisi imaju velik utjecaj na tijelo.

Aromatskih ulja za prevenciju i liječenje bolesti

Eterična ulja biljaka može se koristiti za razne bolesti. Dokazano je da aromatična ulja pomoći u jačanju primijenjenih lijekova. Razlikujemo osnovne medicinske svojstva:

1. Pomoć za borbu s prehladom

Ova činjenica je poznat već duže vrijeme. U razdoblju od strašnih epidemija, uočeno je da ljudi koji se bave određenim biljkama, kao što su lavanda, ne utječe na bolesti. A sada, eterična ulja se koriste za liječenje prehlade, kao i za prevenciju.

• Za dezinfekciju prostora

Za dezinfekciju prostora pogodna aroma ulja klinčića, eukaliptusa, smreka, lavande, bergamot, mažuran - ne samo ubiti virus, ali ne dopustiti da se širi.

• Kako bi se olakšao tijek bolesti

Olakšati tijek bolesti pomoći će sljedeća ulja: paprena metvica, lavanda ili đurđevak će ukloniti glavobolju, kao da im dodati bergamot i eukaliptusa - moguće je smanjiti tjelesnu temperaturu. Kako prevladati bol u grlu pomoć ulja jele.
Za jačanje obrane organizma tijekom prodora virusa - Koristite citrusna ulja.

2. pomaže kod živčanih poremećaja, da se smiri

Naš život je sada ispunjen stalnim stresom. Umjesto da pije skupe lijekove, usput, obično također biljem, preporučujemo da iskoriste umirujućim ulja ylang-ylang, bergamot, ruža, naranče, kamilice ili kadulje.

Video: Uvodni Webinar tečaj Aromaterapija-1 sa Tasha Tregubova

3. Stanite na oprezu ljepote

Rose zategnuti kožu, jer to će vam pomoći jojoba ili neroli. Sa samo nekoliko kapi ovih ulja u staklenci slatkog vrhnja. Cypress ulja je prikazan u njezi osjetljive kože. Kosa Ljepota Dodaj jojobe, eukaliptusa ili lavande u šampon ili masku. Kosa skloni masnu, fino će vam pomoći grožđa sjeme ulje, to je da se nosi s klonuo kože. Izvrstan antioksidans - ulje zrna proklijala pšenicu.
Ako želite izgubiti težinu, koristite ulja čempresa, cimet, zelena jabuka - oni imaju tendenciju da se smanji apetit.

4. Pomoć pri varikozitete

Kineski magnolija i čempres dodaje masaža kremom će pomoći u liječenju.

Video: krema od bora učiniti sami. To je jednostavno!

5. Tretman ozljeda

Pomoć mandarina, limuna, paprene metvice i kadulje ulje - oni imaju analgetska svojstva. I ulje lavande uklanja crvenilo, štoviše, to je odličan antiseptik.

6. blagotvorno djeluje na tjelesne sustave

Aromatična ulja imaju blagotvoran učinak i na cijeli sustav našeg tijela, te rad pojedinih organa.

• Peršin ulja - mokraćnog sustava;
• Limun, nana - probavni sustav,
• Limun, naranča ulje, matičnjak - ima pozitivan učinak na kardiovaskularni sustav.

Načini za korištenje aromatičnih ulja

Da biste povećali eterično ulje u liječenju bolesti - potrebno je naučiti kako ga koristiti. Neka nas ispitati glavne metode pomoću aromaterapije kod kuće.

• Primjena ulja plamenik

Uljni plamenik omogućava prodiranje u zrak najsitnije čestice ulja je otopljen u vodi. Doziranje je kako slijedi: 15 kvadratnih metara 6 kapi ulja. To se koristi za dezinfekciju prostora, suočavaju sa stresom, bolesti dišnog sustava.

• inhalacija

Oni se mogu koristiti u toplo i hladno. U hladnoći udišete nerazrijeđeno ulje koristite aromakulona, ​​vrećice ili nametanje posteljinu (na primjer, za liječenje poremećaja spavanja). Hot inhalacija je da raspusti potrebnu dozu kapi u vodu i udisati paru nakon vrenja. To se obično događa uz pomoć uređaja, inhalatore.

• aroma

To može biti vrlo raznolik: od opuštajuće, stresa pa sve do liječnika.

• Aromabaths

Vrlo pristupačan način aromaterapiji, jer ne zahtijeva posebne vještine i alate. Dovoljno je dodati malo ulja upisali u kadu i potopiti 20 minuta.

• Koristiti u kadi ili saune
  

  

Ulje se otopi u vodi, koja se nanosi preko vruće kamenje.

• Obloge i mljevenja

Koristi se za dezinfekciju rana i ublažavanje bolova od ozljeda.

• Bogate ulja kreme i šamponi
• oralno

Metoda se treba koristiti samo pod liječničkim nadzorom, a na njegovu preporuku.

Aromaterapija kod kuće: recepti

1. Te bi trebao kupiti ulje u ljekarnama ili specijaliziranim dućanima.
2. Pobrinite se da aromatična ulja nisu dospjele.
3. Držite aromatičnim uljima u hladnjak, to bi trebao biti zaštićen od svjetla tamnu staklenu bočicu.
4. Prije nanošenja aromamaslah saznati da li imate alergiju na njega. To se posebno odnosi na ulja koja su dodane na kreme.
5. Važno je pravilno doziranje. Ne zaboravite da je za djecu to bi trebao biti smanjen za 2 puta.
6. Primjena kadu aromatskih ulja, dodajte ga već upisali vode, otopljena u jogurt, mlijeko, med i morske soli. Ispiranje aroma kupka ne može - uzeti tuš unaprijed.
7. pet dijelova - je maksimalan, a nakon miješanja ulja.

Video: Cijeli opustiti kod kuće !!! Kako aromaterapije kod kuće? Serije NAJBOLJE maske za lice!

Recepti kući aromaterapija:

• Uz hladno

Dezinficirati prostorije u kojima bolesnik, uzimaju 3-5 kapi ulja od bora, smreke, čajevca i bergamota, otopiti ih u pola litre tople vode i obrišite kućanske predmete, namještaj, podovi. Učinite to što je češće moguće. A možete dodati strukturu na aroma lampe.

• Za snižavanje temperature

Sniziti temperaturu tijela brisanje mješavine ulja lavande, eukaliptusa, bergamot, metvica, otopljenih u vodi. To bi trebao trajati 1-2 kapi u čašu i obrišite mlakom vodom.

• Ulja protiv prehlade

Pomoć izliječiti curi nos timijan, čaj stablo i eukaliptusa. Dovoljno je učiniti aroma svjetiljku s mješavinom tih ulja.

• Aromatična ulja za kašalj

Kašalj može biti eliminirano inhalacijom: kamilice, ulje eukaliptusa ili metvice kapanje u čašu kipuće vode (2 kapi) i disati, koji je prekriven sa ručnikom.

• glavobolje

Uzmi origano ulje, lavandu i metvicu, dvije kapi. Mix, potopiti u vrećici aromakulon ili maramicu i udišite.

Uzmi pet kapi eteričnog ulja otopljenog u žličicu povrća. Utrljajte viskija i vrat masaža pokretima.

Komprimirati glavobolja proizveden je kako slijedi: prema žličica soli Capa limuna, lavande i kamilice ulje proportsiyah1: 2: 3. Otopiti soli u vodi, navlažiti joj krpu ili ručnik i staviti na čelo.

• Na povišenom tlaku

Dva puta dnevno korisna masaža s eteričnim uljima: geranija, kadulja, lavanda, mažuran. Dovoljno je 2 kapi ovih ulja dodajte biljno ulje. Imajte na umu da u slučaju hipertenzije samo osloniti na aromaterapiju nije potrebno, ne zaboravite da prođe tijek liječenja propisane od strane liječnika.

• Kada stresnim situacijama

Borbu protiv stresa i olakšati umor može biti kako slijedi: uzeti kadu s uljem ylang-ylang, pepermint i bora, kao i sve limun. Dovoljno 2 kapi bilo koji od ovih otopiti u jogurt, mlijeko ili morske soli, i dodao da se zagrije voda od 36 stupnjeva.

Eterična ulja nam mogu zaštititi od bolesti. Glavna stvar - da uče kako ih primijeniti ispravno. Aromaterapija može i treba biti učinjeno kod kuće, to traje malo: svojstva ulja znanja i primjene principa, kvalitetnih sastojaka i zdravog razuma.