Lingonberry je korisno u trudnoći

Video: Brusnica sok | Najbolji lijek za prehlade

Čeka dijete - to je velika sreća u obitelji. Samo za njegovog rođenja nije potrebno napraviti malo truda. Vrlo je važno da je trudnica je u poziciji da se osjećaju dobro. I na mnoge načine pomaže hranjive tvari sadržane u hrani. Od brusnice tijekom trudnoće je vrlo koristan zbog svojih svojstava. Brusnica sok lijepe koralja boje, a osim također hypoallergenic. To može dati čak i male djece s predispozicijom prema alergijama.

Video: brusnice // brusnica u trudnoći, brusnice dobre i neobične recepte

Lingonberry u trudnoći je vrlo korisno. Ona je izvor korisnih minerala, koji su toliko potrebnu majku i dijete. Ona sadrži karoten i vitamin C, B, E, R karoten poboljšava vid, a vitamin C je dobar antioksidans i podržava imunitet. B vitamini su na oprezu emocionalnom stanju, koje za vrijeme trudnoće se kreće, te pomaže da se nosi s fizički i psihički stres. Bez vitamina E nezamisliv normalan rad mišićnog sustava. Ležaj bebe - rad nije lako, a to je gdje je potreba vitamina E. I također je izvrstan antioksidans. To pomaže da se neutraliziraju negativne učinke na okoliš i buduće majke tijela mrvicama. Vitamin P na oprezu normalnog krvnog tlaka i sprječava oticanje. 

U lingonberries sadrže kalcij, fosfor, željezo, natrij, kalij i mangan. Svi ovi minerali su potrebni za potpuni razvoj bebe. Bez kalcija nemoguće izgraditi kostur, željeza i mangana koji su uključeni u proces hematopoeze, kalij osigurava dobro srce.