Mogu li neuspjeh posljedica pušenja biti negativan?

Tradicionalno članci ove vrste imaju moralni karakter. No, odlučili smo otići na drugi način: ne zazivanje savjesti i pokušava srama zbog činjenice da se bave štetu ne samo svoje zdravlje, ali zdravlje drugih. Sve ovo što ste čuli i znamo jako dobro! I ove istine, nažalost, u većini slučajeva, jednostavno ne rade. Ali ne svatko zna što dobiva sa svakim novim kutije cigareta, a on je gubi, kad se odluči reći zbogom naviku. Iako je samo mali natpis na svakom pakiranju cigareta poput „Pušenje - raka pluća uzrok” ili „Pušenje uzrokuje impotenciju” suptilno aludiraju na kakav dar ste dobili opterećenje na sumnjive zadovoljstvo.

Posljedice prestanka pušenja

Odluka da prestanu pušiti, svakako zaslužuje pohvale. Što prije upustili u to, više će dobiti lijepe bonuse. Međutim, prije nego što dobije snagu da provede ovaj podvig, te bi trebao znati da su učinci prestanka pušenja može biti negativan. Ne dopustite da vas panika, jer su privremeni i nestati prije dostojanstva pozitivnih posljedica.

Negativni učinci prestanka pušenja

Poznato je da su učinci naglog prestanka pušenja imaju negativne manifestacije. Primanje nikotin duže vrijeme, vaše tijelo navikne na to, pa čak i postati ovisan o njemu. Dakle, to je prirodna reakcija tijela, lišen svojih duhanskih proizvoda - prosvjed. I ovaj prosvjed je izražen u nekih propusta, što u prvom redu treba uključivati ​​oslabljen imunološki sustav i metabolički poremećaji. Od ove novije pušači imaju veću vjerojatnost da pate od prehlade, dobivaju na težini i osjećati probleme s probavnog trakta i pogoršanje kroničnih bolesti. Nadalje, bivši pušači su više razdražljiv, a mogu se pojaviti oralni čirevi.

Žene se često boje da je jedna od negativnih posljedica prestanka pušenja može biti stjecanje dodatnih kilograma. Ta činjenica je posljedica hormonalnih poremećaja u tijelu od godina pušenja. No, češće je težina je biran iz činjenice da je bivši pušač želi naći zamjenu za cigarete u hrani, a to je prilično psihološki problem.

S vremena (oko 3 mjeseca), navikavanje na nove uvjete, štetnih učinaka nakon odvikavanje sredinu, i tijelo se vraća i počinje raditi s obnovljenom snagom. No, na žalost, u tom razdoblju, mnogi su pokušali prestati pušiti postaje ne mogu nositi s nemir, ili, jednostavno, „razbijanje” od tijela i vratiti se ovisnosti.

U međuvremenu, treba reći da je takav pušenje povremeno uzrokuje značajniju štetu od redovne ljevičare nikotina organizma. U tom smislu, prije nego što odluči oprostiti sa štetnim učinkom, procijeniti svoje snage i tvrdoće namjere.

Pozitivni učinci prestanka

Ako privremeni negativni učinci prestanka pušenja su relativno nedavno identificirani, pozitivan je uvijek bio poznat svima. Nedvojbenu koristi dobiva cijelo tijelo, a posebno smanjuje rizik od bolesti pluća (rak, kronični bronhitis, emfizem, upala pluća, itd), krvožilni sustav (infarkt miokarda), mozga (moždani udar), želuca (peptički ulkus bolest), i povrede sex (muškarci - impotencija, za žene - komplikacija u trudnoći, ranije menopauze) sustava.

Razdoblja oporavak tijela nakon odvikavanje

• Nakon 30 minuta normalnog rada srčanog mišića, krvni tlak i protok krvi u organima.
• Nakon 10 sati je norma u pitanju razinu kisika u krvi.
• Nakon 2 dana, obnovljena mogućnost ispravljanja percepciju mirisa i okusa.
• Nakon 1 tjedna, poboljšava ten i kose teksture.
• Nakon 1 mjeseca nestati kašlja i glavobolje.
• Nakon 6 mjeseci normalnog srčanog ritma i željom da se uključe u sport.
• Nakon 1 godine, značajno smanjuje rizik od razvoja bolesti kardiovaskularnog sustava.
• 5 godina nakon odbijanja ovisnosti smanjuje vjerojatnost od raka pluća.

Drugim riječima, prehlada, debljanje, glavobolje i razdražljivost - privremeni negativni učinci prestanka pušenja.

Prestati pušiti, nećete izgubiti, samo dobiti. Ovaj korak je potrebno kako bi bili sigurni, bez svih vrsta sumnje i oklijevanja. Ne zaboravite da je odvikavanje od pušenja smanjuje šanse za dobivanje ozbiljnih bolesti i povećava svoj život od 15-20 godina.