Nedostatak cinka kod žena: Uzroci, posljedice i kako ispuniti

Da bi žensko tijelo ispravno raditi, potrebno je da svi minerali, vitamini i elementi u tragovima su bili na pravoj razini. A ako je barem jedan od njih će pasti, to može dovesti do nepopravljivih posljedica. Jedan od bitnih elemenata potrebnih za normalno funkcioniranje ženskog tijela je cink.
sadržaj:

sadržaj

Uloga cinka
Uzroci pomanjkanja cinka u ženskom tijelu
Simptomi nedostatka cinka kod žena
Nedostatak cinka i neplodnost
Koja žena s nedostatkom cinka

Uloga cinka
Uzroci pomanjkanja cinka u ženskom tijelu
Simptomi nedostatka cinka kod žena
Nedostatak cinka i neplodnost
Koja žena s nedostatkom cinka

Uloga cinka

Cink ima mnoge funkcije u tijelu, a time i njegova vrijednost je tako velik.

Ovaj mineral je važno u procesima kao što su:

Diobe stanica. Ako postoji nedostatak cinka, postupak se usporava, što dovodi do nepopravljivih posljedica
Formiranje crvenih krvnih stanica i hemoglobina, koji su odgovorni za najvažnije funkcije u tijelu
Reguliranje hormona djelovanja. Cink regulira kako se ponašati hormone, kao što su inzulin, testosteron i mnogi drugi
otpornost organizma na infekcije uhvaćen u njemu, i bakterija, odnosno utječe na performanse imunitet
Filtriranje masnih stanica, ili čak ga zovu, lipotropic učinak
Razvoj proteina
Razmjena nukleinska kiselina
Neutralizacija od štetnog djelovanja alkohola na ljudski organizam, kad ulazi u krv
Zacjeljivanje rana, a zatim se smanjuje upalu
Normalno zubne cakline i

Osim toga, cink utjecaji tijekom porođaja kod žena, budući da u ovom trenutku je tijelo pod velikim opterećenjem, što je jednako do loma seta kostiju.

Uzroci pomanjkanja cinka u ženskom tijelu

Kao što je gore spomenuto, mineralna obavlja mnoge važne funkcije, bez kojih tijelo ne funkcionira ispravno. Zato nedostatak cinka je vrlo opasno.

Prije nastavka glavnih simptoma ove bolesti, morate obratiti pažnju na uzrok, zbog onoga što se može dogoditi da ne uspije i cinka će biti manje nego što je bilo:

Ozljede. Tijekom traume tijelo je pod velikim stresom, i sve njene snage poslane da se bori s posljedicama traume (krvarenje, ozljede, itd). S obzirom na činjenicu da se javlja proces ozdravljenja, cink može biti manje
Glad. Tijekom posta, tijelo ne primi sve potrebne materijale za njega. A ako drugi onda može oporaviti cink vrlo brzo ide iz stanice, krv, itd, dok je prikazan zajedno s izmetom i urinom
Odustajanje meso, da je vegetarijanac. Unatoč činjenici da su mnogi znanstvenici vjeruju da je vegetarijanstvo korisno, u stvari, to ima negativan utjecaj na tijelo. Zbog visokog sadržaja fitata u biljne hrane, cink više vezan
Uzimanje određenih lijekova, posebice hormoni, diuretici, vitamine i sadrži velike količine željeza i kalcija
Probavnih problema, što je rezultiralo oslabljen apsorpcije i probavljivost cinka. Obično se to događa u Crohnove bolesti
Dijabetes, pogotovo ako se brzo napreduje
ciroza
alkoholizam
Onkološke bolesti
Strast za ovog pića, kao što su kava, bez kojih ne mogu živjeti jedan radoholičar
Pretjerana konzumacija slatkiša, čokolade
Pretjerana konzumacija krastavaca
Stres, što rezultira neispravnosti tijela

Također se povećava sa smanjenjem dobi cinka u tijelu, zbog čega se usporava proces stanične diobe, te su dob.
Ne uvijek osoba primjeti da je cink nedostatak samo zato što ne znaju glavne simptome njegovim pojavnim oblicima.

Simptomi nedostatka cinka kod žena

Nedostatak cinka u tijelu je vrlo opasno, jer može razviti ozbiljne bolesti. A osim toga, nedostatak ovog vitamina je jedan od simptoma bolesti poput ciroze jetre, raka, srčanih problema i sl

Glavni simptomi, koji se može razumjeti da je tijelo nema tu tvar uključuje:

Neke promjene na koži. Žena može pogoršati zacjeljivanje rana (ako prije rana zacijeli u roku od pet dana, a nedostatak cinka može povećati termin dva puta), postoji defekt na koži u obliku osipa, neobjašnjive mrlje i ogrebotine
Suhoća kože koja se pojavljuje iznenada, iako žena stalno koristi hidratantne kreme
Smanjenje pigmentacije u kosi, kao i izgled crvenkaste nijanse
Lomljive nokte, i takva da čak i sa malom utjecaju odmah opadne
oko problema, a to je veća incidencija bolesti kao konjuktivitis takvih, katarakta, crvenilo rožnice
gubitak apetita. U vrlo teškim slučajevima, ona može i ponor
Narušavanje osjećaja za miris i okus. Čovjek s nedostatkom cinka nije u stanju osjetiti okuse i okuse jela, kao i prije. Čini se da ga ili čak ružno, bez mirisa
Poremećaji koji se odnose na živčani sustav, a to tresti ruke ili noge, problemi s govorom, kvarenja pažnje, a zatim memorije
Razdražljivost, koja je u većini slučajeva je neutemeljena
Pospanost. Čovjek uvijek želi spavati, iako je prije toga spavao cijelu noć
Stalno u lošem raspoloženju koje je neovisno od bilo kakvih vanjskih faktora i ponašanja drugih
za mnoge generacije
Prijevremeni porod, što može biti vrlo opasno i za majku i nerođeno dijete
Čir na sluznicu, koji su jako dugo vremena da ozdravi
Česte bolesti, naročito podrijetla infektivni

U slučaju da se nađe barem jedan od gore navedenih simptoma, odmah treba konzultirati liječnika čim on može saznati koliko je velika nedostatak cinka, te razvijati posebne taktike za njegovo popunjavanje.

Nedostatak cinka i neplodnost

U novije vrijeme, znanstvenici su uspjeli dokazati izravnu vezu ženske neplodnosti i nedostatak cinka u tijelu.

Danas, mnoge žene imaju problema začeća. I ako na prvi se provjerava nepravilnosti na dio reproduktivnog sustava (odnosno, prolaz cijevi, prisutnost ovulacije, stabilnost menstrualnog ciklusa ai sl), dok se ne identificira probleme s ovom rukom, liječnici ići na najteže, naime, hormona, krvni testovi, itd

Uz sve veći broj slučajeva u kojima je uzrok neplodnosti je upravo cink nedostatak svake godine. Mnogi neće razumjeti, kako cink utječe na proces. I stvari stvarno jednostavno (jednostavno objašnjenje).

Cink je aktivno uključen u proces formiranja jajeta, odnosno njegove podjele. Uz nedostatak ovog materijala, proces fisije zaustavlja na prvoj fazi, a drugi nije prošao. A čak i ako to nije dogodilo, onda je dva jaja, od kojih je jedan bio potpuno održiv, a drugi jednostavno samo ne može biti oplođena.

To je razlog zašto žene s nedostatkom cinka može se jednostavno ne ovulira.

Međutim, znanstvenici otišli su dalje. Oni su testirani kako tijelo reagira na jaje u nedostatak cinka u procesu oplodnje sama. Ispostavilo se da je to isto kao i konvencionalna jaje (uz bogatstvo svih elemenata) oplodi. No, najvažnije je pred njima. Poslije nekog vremena, kada je jaje već bio sastavljen od četiri stanice, to je samo prva faza podjele, a kasnije, kada je došlo vrijeme za formiranje blastociste, njegov razvoj zaustavljen u prvom stupnju.

Stoga se može zaključiti da cink ima veliki utjecaj, kako na proces podjele i razvoja embrija.

Nakon takvi podaci budu primljeni, znanstvenici su ogleda, ali jesu li svi okretati leđa i normalizirati takve važne procese. Ispostavilo se da, da. Nakon nedostatak cinka dopunim, jaje počne normalno podijeljena, a zametak se razvija u skladu sa zahtjevima prirode.

Koja žena s nedostatkom cinka

Kada su prvi simptomi cinka nedostatka simptoma u tijelu, potrebno je napuniti. Kao što je gore spomenuto, nedostatak može uzrokovati razne bolesti, koje su mnogo teže liječiti nego bi se za ravnotežu cinka.

Mnogi stručnjaci kada se otkrije problem propisati posebne lijekove i prehranu.

U međuvremenu želim govoriti o prehrani, jer čak i ako reset ravnotežu, morate nastaviti koristiti sve te proizvode na deficit ne pojavljuje ponovno.

Namirnice koje sadrže cink su:

Goveđi. To je korisno, ne samo jer sadrži cink. Ona sadrži i mnoge druge esencijalne minerale
Plodovi mora, posebno, kao što su kamenice, škampi
Žumanjke jaja
sir
bilo grah
Orašasti plodovi, posebno orasi i bademi. Međutim, oni ne mogu jesti puno, jer su smatrali teška za želudac
Sjemenke bundeve. Oni sadrže mnogo korisnih elemenata u tragovima, a za dobar razlog kao dijete, većina bake čini svoje unuke da grize
Jabuke. Sadrže 0, 25 mg cinka
med
kupina
datumi
malina

Mekinje i klice. Oni su lideri na sadržaju cinka

U stvari, gotovo svi prehrambeni proizvodi koji sadrže cink. Iznimka je slatko, slano i začinjene hrane. Stoga, ako se samo držati zdravog načina života i jesti samo jedan bombon, keks, pizzu, itd, to je sasvim moguće da se izbjegne nedostatak cinka.

Nedostatak cinka u tijelu žene je vrlo opasno, ne zato što pogoršava stanje kože, sporo zacjeljivanje rana, i zato što izaziva neplodnost. Ne uvijek na vrijeme, liječnici mogu utvrditi pravi uzrok ovog fenomena. I, kao u pravilu, s deficitom svake godine, ako je već povećana, što je proces punjenja jednostavno nemoguće zbog početka nepovratan posljedice.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan