Postporođajna depresija. Kako se nositi s time?

Postporođajna depresija pogađa oko 10% majki. Žena je to doživljava četiri tjedna nakon poroda. Vrijedno je znati da to nije samo majkama koje također imaju Postporođajna depresija

Što uzrokuje postporođajne depresije?

Jedan od razloga se smatra genetski opterećenja. Ako vaš član obitelji pojavio depresivno, vi ste u opasnosti. Nije bez značaja je i nagle hormonalne promjene nakon porođaja. Naglo pada razine estrogena i progesterona i štitnjače hormona. Ove hormonalne poremećaje uzrokuju kemijske promjene u mozgu koje mogu dovesti do depresije. Dodatni faktor je stres koji prati brigu o djetetu.

Dodatni uzroci postporođajne depresije

• ranije sklonost depresiji (tada je opasnost od njegove pojave nakon rođenja povećava tri puta);
• Život je tragedija (smrt roditelja, gubitak prethodne dijete kao rezultat pobačaj, pobačaj ili mrtvorođenja);
• rođenje bolesnog djeteta s invalidnošću;
• dodatne probleme u životu (jedan majčinstvo, gubitak posla);
• nedostatak pomoći i podrške od obitelji i partnera;
• vrlo mlada dob majke (majčinstvo nezrelost);
• kasnoj trudnoći, osobito aktivne žene;
• nisko samopoštovanje mlade majke.

Video: Postporođajna depresija .. Navesti odoljeti !!)

Simptomi postporođajne depresije

1. Nešto poput melankolije pojavljuje, obično u trećem ili četvrtom dan nakon poroda. Žene se osjećaju umorno, tužno, čini se da poslove njihovog hranjenja, dojke, bol u trbuhu. U pravilu, to je prolazno stanje koje se ponavlja nakon nekoliko dana, ali isto tako može ići na dug i zamoran - do postporođajne depresije.
2. Većina žena se početi osjećati prve simptome u roku od mjesec dana od dana rođenja djeteta, ali ponekad se može pojaviti čak i nakon šest mjeseci.
3. Žena pod utjecajem postporođajne depresije, osjećaj nije htio živjeti. Niti da nema snage, ne to nije ugodno. I to u vrijeme kada je, kako se čini da bi ona trebala biti sretna.

Kako prepoznati postporođajne depresije

Unatoč činjenici da opisuje određeni skup klasičnih simptoma koji svaka žena pati od malo drugačiji vrsta post-natalni depresije. To prije svega ovisi o njegovim ranijim iskustvima pojedinca, bračnog statusa i dobi.

Neki od tipičnih simptoma poslijeporođajne depresije:

• Žena se stalno osjećate umorno i ne mogu spavati noću, ustaje umoran, bez snage, čak i nakon dugog odmora;
• apatičan i isprekidana;
• bez apetita ili obrnuto prejedanje, i osjeća se zbog toga loše-ništa, zajedno sa seksom, ne dati joj zadovoljstvo i radost;
• On se osjeća loše majke i pretjerano zabrinut za zdravlje djeteta;
• boji se biti sama s djetetom, jer smatra da se ne može nositi;
• ona ima puno straha, pa čak i panike, bol po cijelom tijelu, žena ne može svladati bijes eksplozija;
• Postporođajna depresija prati duboka tuga, emocionalna otupjelost, a često ona plače;
• postoji tendencija neuspjeh odnosa s obitelji, prijateljima iz predmeta prethodno bila ugodna.

Depresija nakon poroda treba razlikovati jer obično zovu Babe blues - pojavljuju se u većini novih majki. Simptomi kao što su plač, tuga, razdražljivost, tjeskoba, imaju pravo da se pojavi nakon porođaja. Za razliku od depresije, simptomi baby blues su najjači između 4-10 dana nakon poroda. Kasnije nestati.

Kako liječiti postporođajne depresije?

Ako osjećaji tuge i depresije, teške i dugoročno biti sigurni da razgovaraju sa svojim liječnikom. Ako se ne liječi, depresija traje od nekoliko mjeseci do nekoliko godina. Pravilno liječenje će rješavanje ovog bolest brzo. Vaš liječnik može vam ponuditi razne tretmane, ovisno o stanju, ovdje su neke od njih:

Video: = 1 = Kako se nositi s poslijeporođajne depresije

1. Komunikacija i pridružio grupi podrške. Psihoterapija provodi iskusnog terapeuta, naučit će ženu za rješavanje problema, nositi s novim situacijama. Liječenje može trajati dovoljno dugo, nekoliko tjedana.
2. Kognitivna terapija pomaže smanjiti depresiju i smanjuje vjerojatnost recidiva. Psihoterapija uči novo ponašanje i uklanja set ponašanja, koji su nepovoljni za pacijenta.
3. Osim toga, pravo prehrana, vježbanje (neke žene naći yoga povoljne), rekreaciju i socijalne podrške može pomoći.
4. Ponekad liječnik odlučuje o korištenju droga.
5. Antidepresivi se obično koriste. Liječenje lijekovima traje dugo vremena, lijek treba uzeti što je prije samo šest mjeseci nakon nestanka simptoma depresije kako bi se spriječio njegov povratak.
6. To se događa da se primjenjuju hormonski lijekovi, jer je jedan od mogućih uzroka depresije može biti kršenje razine hormona. Liječenje postporođajne depresije, kao i mnogih drugih mentalnih poremećaja, traje dugo vremena, ali u većini slučajeva završava s uspjehom. Potrebno je biti strpljiv i ne gubiti nadu nakon prvih neuspjeha.

Depresija kod muškaraca nakon poroda

Očevi također može imati depresiju nakon rođenja. Vrlo je vjerojatno da je mladi otac osjeća neki oblik postporođajne depresije u prvim mjesecima nakon rođenja. Pogoršanje osjećaja u čovjeku je lakše kad njegov partner pati od depresije.

Video: Postporođajna depresija. Kako se nositi s time.

Očevi koji iskustvo takve promjene, u vrlo teškoj situaciji. U skladu s tradicionalnom modelu, moraju imati podršku na kojoj žena operotsya. Dakle, oni bi trebali pokušavajući ne razgovaraju o svojim osjećajima i ne pokazuju slabost. Budući da je partner je sama prolazi kroz teško razdoblje, a ne biti u mogućnosti pomoći čovjeka.

Baš kao i žene, muškarci moraju shvatiti da njihovi osjećaji nisu loša stvar, potrebno je što prije pokušati pomoći sami.