Liječenje i načina za prekid pušenja

Video: prestati pušiti? [Hipnoza liječenje]

Više iskustva pušač, teže je ostaviti cigaretu. Neki narodni lijekovi ne dobili osloboditi od ukorijenjenih navika, može pomoći samo sveobuhvatan pristup problemu. Prije svega, trebamo jaku motivaciju, onda postoji dobar razlog za prestanak pušenja. Osim toga, kuća mora biti čista sve stavke koje čine spominje pušenje ili povezane s naviku cigarete, pepeljare, upaljače.

Možete ići na ovaj put: smanjiti broj popušenih cigareta svaki dan za 2 komada.

Morate odustati alkohol, kava, duhovit, slano, dimljeni hrana (sve od navedenog izaziva želju za pušenjem).

Bi se uklonili nikotinske ovisnosti od organizma proizvode koji sadrže nikotinske kiseline: krumpir, jaja u bilo kojem obliku, jela grašak, grah, grah i kikiriki i kruha.

Folk lijekovi za pušenje

Prevladati želju za odgodu dimom cigareta

To pomaže da prevladaju želju da povucite na dim cigarete mnogih povrtnih kultura. Među njima - korijen slatkog zastave, lišće eukaliptusa, nadzemnog dijela stolisnika. Omesti želju za pušenjem i sjemenke bundeve - mala šačica njih treba uvijek biti pri ruci u trenutku kada je želja za pušenjem cigareta postaje nepodnošljiva. Temeljita sjemenke žvakanje suncokreta pomaže da se nosi s duhanom daje snažnu želju da se odustane od štetnog naviku.

Jednostavan način za prestati pušiti

Kako prestati pušiti? Nema problema! Glavna stvar - želja pušač.

Video: Film „Jednostavan način za prestati pušiti” Allen Carr prestati pušiti Allen Carr-Easyway

Znanstvenici su primijetili da su ljudi u tijelu, od kojih se nikotin degradiran sporije nego inače, u pravilu, ne pušiti. Zaustavili su se u metoksalene - lijekovi razvijeni za liječenje psorijaze. Metaksalen blokira djelovanje nikotina razgrađujući enzim.

Ispitivanja provedena na skupini pušača pokazalo je da pušači koji su 30 mg metoksalen, počeo pušiti pola i napravio manje dimova. Nikotin je ostao duže u krvi, a nadovezuje se više ne treba.

Ali to, naravno, nije dovoljno teški pušači, i zato je važno da uzrokuje averziju prema duhanu. Što vam je potrebno?

Liječenje narodnih lijekova kod kuće

Kako prestati pušiti?

pušenje duhana - je udisanje dima suhih listova duhana, koji su u obliku cigare, cigareta ili duhana za pušenje je kroz cijev.

Obično je uzrok uporni pušenje postaje ovisnosti o drogama ili ovisnost osoba dimu cigareta, nego na nikotin sadrži.

Ako uzmemo u obzir kemijsku formulu duhana, moguće je otkriti u svom sastavu psihoaktivnih supstanci koje uzrokuju osoba blaga euforija. Oni uključuju:

• alkaloide;
• Garmin;
• nikotin.

Prestanak pušenja, čak i za kratko vrijeme, pojavi se osoba anksioznost, agresija, nemogućnost da se usredotočite na određenom procesu. Nakon pušenja, ovi simptomi nestaju, ali u vrlo kratkom vremenskom razdoblju, upravo dok tijelo ne treba novi komad nikotina.

S točke gledišta psihologije, pušenje može se smatrati kao način da se izbjegne tjeskoba i stres.

Učinak pušenja na tijelu

Pušači često podcjenjuju utjecaj pušenja na tijelu, međutim, dim cigareta uzrokuje značajne smetnje u nekim ljudskim organima, koje za sobom povlače ozbiljne posljedice

1. Nakon pušenja, ljudsko srce počinje raditi s osvetom, diže krvni tlak razine, krvne žile su sužene oštro, koji je kasnije dovodi do pojave krvnih ugrušaka.
2. U procesu pušiti sužavanja dišnih putova koja izaziva iskašljavanje od bronhija. To dovodi do razvoja kašalj i češćih napada astme.
3. Dokazano je da nikotin uzrokuje iz dima cigareta multipliciranje i diobu stanice raka u respiratornom traktu, usne šupljine i gušterače.
4. cirkulaciju krvi u mrežnici oka koje dovodi do gubitka vida i promjene fundusa.
5. Pušenje može uzrokovati impotenciju i neplodnost.
6. Navika može uzrokovati čireve i rak želuca.

Postoje bolesti koje su direktno uzrokovane pušenjem:

Video: Kako prestati pušiti i piti?

• okluzivna bolest (vaskularne bolesti u nogama, što dovodi do amputacija);
• duhan sindrom lica (pušač koža stari mnogo brže nego nepušač);
• Slabljenje aktivnosti u mozgu (sa stupnjem ovisi o broju popušenih cigareta dnevno).

Negativna strana u slučaju neuspjeha nikotina koje su uzrokovane promjenama u metabolizmu:

• smanjuje imunitet, što dovodi za čestim bolesti gornjeg dišnog sustava i drugih organa;
• mogu se pojaviti bolovi u glavi ili vrtoglavicu;
• pogoršanje raspoloženja, ne postoji razdražljivost i nervoza može uzrokovati depresiju i nesanicu;
• dobitak na težini (ne uvijek i ne na sve).

Ne treba se bojati da prestanu pušiti samo zbog negativnih aspekata navedenih - to je samo izgovor. U stvari, ako nastavimo da se otrovati nikotinom - to je mnogo više štetna i opasna.

Pozitivni aspekti neuspjeh nikotina:

• povećava volumen pluća;
• razina kisika u krvi postane mnogo veći;
• smanjuje rizik od brojnih ozbiljnih bolesti ili ublažavanje simptoma tih bolesti (hipertenzija, udar, srčani udar, bolesti pluća, rak);
• prerane smrti također se može izbjeći;
• Krvožilni sustav vrati u normalu;
• tu je uklanjanje toksina i otpada iz tijela.

Koje promjene nastaju u tijelu kada se osoba prestane pušiti?

Dane u nastavku promjena neće doći na sve, jer svako tijelo je drugačije. Netko je jako teško podnijeti rastanak s nikotinske ovisnosti i doživljava strašne patnje, koji je, naprotiv, nije ni primijetila nikakve promjene na gore. No, veći postotak pacijenata koji su odbili nikotina nose takve posljedice:

1. Prvi dan. Do kraja prvog dana ugljičnog dioksida iz krvi, povećati razinu kisika u tkiva. Raspoloženje je dobro, čovjek ponosan na činjenicu da se mijenja na bolje. Moguća lošeg sna, blagi gubitak apetita, slabost u tijelu.
2. Prvi tjedan. Ovaj period je najteže kretati. Pacijent razdražljivo, depresivno ili čak agresivno. Sve misli su na cigarete, to je vrlo teško nositi se sa svojom željom. Nakon što je podnio, ali ovih nekoliko dana, do kraja tjedna dobiva malo lakše psihički i dolazi do zaključka da je odluka za prekid bio ispravan.
   
   Čovjek brine o problemima sa spavanjem, apetit čudno (to je prejak, naprotiv, komad u grlu ne penjati), kašalj, bol u trbuhu, znojenje, zujanje u ušima.
   
   Ljudsko tijelo i sama se bori s nedostatkom nikotina: jednostavan početak kašalj sluz pojavljuje zatvor, blago povećan pritisak na kožu tijela suha i pahuljast. U tom slučaju, probavni sustav i cirkulaciju krvi obnovljena. Do kraja prvog tjedna fizičke ovisnosti o nikotinu prolazi bez traga.
3. Prvi mjesec. Nastavljajući oporavak svih tkiva i organskih sustava, boja kože postaje lakši, ima svoju žutu boju, povećava imunitet. Čovjek bolje nego ikad razvijena njuha i okusa, može „voziti” krvni tlak i zatvor javljaju, mijenjaju povremeno labave stolice. Tu je povećan apetit.
   
   Psihološka ovisnost o cigaretama i dalje prisutna, teško je biti u pušenju društva (i to je bolje ne raditi). Želja za pušenjem se pojavljuje s istom snagom, naprotiv, ostavlja. U isto vrijeme mnogi neugodno mirisa nikotina. Glavna stvar - da se zadrži u ovom periodu i nisu pokušali cigaretu opet, inače svi napori biti uzaludni.
4. Drugi - šesti mjesec. Sasvim normalno vaskularni tonus i funkcija crijeva, krv ažuriran. Koža zdrava i svježa. kapacitet pluća se povećava još više. Bronhije i dalje da se oporavi. Ažuriranje stanice jetre počinje tek od kraja petog mjeseca.
   
   Gotovo sve pritužbe pacijenata u prošlosti, može biti zbunjujuće za rijetke kašlja. Postoji velika želja za sportom i dovesti se u formu. Postoji osjećaj radosti i ljubavi prema životu. Ovisno o cigaretama tamo, ali ostaje savijena u procesu pušenja. Važno je ne biti u sobi za pušenje sa svojim kolegama, i sudjelovati u više korisnih stvari ili samo šetati kroz park.
5. Sedmi do devetog mjeseca. Jetra postupno se obnavlja, izbjeljivanje zubi ukloniti promuklost glasa, kašalj tamo. Kritično razdoblje je deveti mjesec - obnovljena žudnja za cigaretom, osoba može pušiti ležerno opet.
6. Deseti na dvanaestom mjesecu. Rizik od raka i abnormalnosti vitalnih organa je mnogo manji. Rizik od fetalne smrti i fetusa komplikacije u trudnica prestati pušiti, uz rizik kod žena za nepušače.

Pripreme pušenja

Nisu svi ljudi mogu prevladati vlastiti sebe i prestati. Oni moraju posegnuti za prihvat različitih lijekova. Ovi lijekovi dolaze u dva oblika:

Nikotinopodobnye sredstva - više pogodna za pušače s iskustvom. Važan uvjet za prihvaćanje takvih lijekova - postupno smanjenje broja cigareta konzumira dnevno. Ova skupina uključuje:

• Gamibazin;
• Nicorette;
• lobelin;
• Tabeks;
• Citisin.

Lijekovi koji ne sadrže u svojoj strukturi nikotina ili tvari koje sadrže čiji učinak je sličan učinku nikotina - izazvati averziju prema pušenju. Neki lijekovi iz ove skupine su blokirani od strane nikotinskih receptora u središnjem mozgu, drugi imaju smirujući učinak, tj. E. djeluju kao antidepresivi.

• varenicline;
• Korida Plus;
• Zyban.

Kontraindikacije za pušenje droge

Korištenje lijekova za pušenje, zajedno s drugim lijekovima je zabranjeno. Ako imate kronične bolesti, posavjetujte se s liječnikom prije uzimanja lijeka.

Kontraindikacije za prijem prve skupine lijekova:

• ateroskleroza;
• zastoj srca;
• visoki krvni tlak;
• krvarenje tendenciju;
• teške bolesti bronha i pluća;
• čireva i drugih bolesti probavnog sustava;
• dojenje i trudnice.

Negativni učinci pušenja

Pušenje dovodi do takvih negativnih estetskim efektima, kao što su:

• neugodan miris iz usne šupljine i kose;
• žutilo zuba;
• osjetljiv i uznemirujuće spavanja;
• otupljivanje okusa i mirisa.

Nanijeti štetu drugima

• Rabljeni dim nije ništa manje opasna nego aktivni. Pušač, ne samo riskirajući svoje zdravlje, ali i uzrokuje ozbiljnu štetu za ljude oko sebe koji su u opasnosti i kupiti broj pluća i drugih teških bolesti. Znanstvenici su došli do zaključka da je jedan dan pasivni pušač udiše oko pola dima, učestalost aktivnih pušača.
• Pušenje tijekom trudnoće može uzrokovati ozbiljne štete na zdravlje nerođenog djeteta do abnormalnosti koje nisu u skladu sa životom.
• Djeca koja žive u obiteljima pušača podložniji bronhitisa i drugih kršenja respiratorne funkcije. Vrlo često djeca pate od upala sluznice nosa i očiju. Također, pušenje ima negativan utjecaj na psihomotorne funkcije (pažnja i sposobnost da asimilira informacije).